Non Cerchiamo di essere positivi mai infastidire voi?

Cercando di essere positivo quando che &'; s non come ci si sente un po 'come la fame con un piatto di cibo davanti a voi, ma permettendo a voi stessi solo pochi o nessun morsi. E poi ci &'; s il senso di colpa, giusto

A volte può sentirsi frustrante per me mettere in pratica ciò che predica: Cercare e miro gli aspetti positivi e un atteggiamento positivo in ogni momento per la vostra pace della mente? e l'armonia nella vostra vita. Perchè è questo? Penso che &'; s perché io, e forse, anche, puntare al risultato finale desiderato troppo vicino ad una esperienza e dimenticare ci &'; un processo che ha uno scopo che si inserisce proprio nel bel mezzo di questi due punti. Questo processo include sentimenti possiamo etichettare come negativo, ma hanno bisogno di “ mangiare &"; . Anche

Credo &'; ma essere spirituale che ha una esperienza umana, ma a volte mi scivolare nel giudizio circa la parte umana di questa equazione, come se ha meno valore rispetto alla parte spirituale, invece di essere il yang a tale yin, o dire in un altro modo, l'altro lato di un intero moneta. Quando faccio questo a me stesso, ho su un-giostra che gira molto, ma mi porta da nessuna parte. Quando mi trascuro il mio aspetto umano in questo modo, mi mette nella mentalità di negare le mie emozioni e sentimenti, come se fossero oneri o difetti difettosi piuttosto che strumenti che sono anche i regali che informano. E, che doesn &'; t sentire bene neanche.

Quando ci si sente negativo, come obbligato siamo noi per sentire meglio in fretta? Credo che parte della nostra confusione su questo è che noi cerchiamo di rispondere a tali volte, in base a ciò che gli altri si aspettano o noi che lo facciano — così, riteniamo che &'; s quello che anche noi dovremmo credere, piuttosto che lasciare il nostro atto aspetti umani e spirituali mentre i partner sono così loro possono fare attraverso un'esperienza e noi andare oltre esso. Questa è una ragione alcuni dei nostri problemi rimangono irrisolti per un tempo lungo: indossiamo &'; t uscire con loro abbastanza a lungo in un modo che ci permette di essere auto-informato abbastanza per fare decisioni definitive su come fare un interno poi esterno spostare. Tuttavia, essendo “ troppo comodo &"; in negatività significa identificarsi con esso, come se si ha piuttosto che lo avete.

Quando qualcuno di noi negare un'emozione che chiede la nostra attenzione, neghiamo il suo diritto di essere ascoltata. E &'; s come sentire la puntura di una scheggia in un dito, ma insistendo che dovrebbe essere ignorato a favore di un “ alto &"; approccio. E &'; sa infatti che se la pagliuzza trova la sua strada più in profondità nel vostro corpo e viaggia, che ain &'; la t bene. Che &'; s che cosa succede con i sentimenti negati. Invece di essere pienamente presente con quello che &'; s in corso, giudichiamo noi stessi per aver nulla da fare che &'; s non del tutto positivo … come insistendo nostra moneta sempre atterrare in heads-up e mai code-up. E &'; s non solo realistico

Se credi anche tu &';. Re un essere spirituale che ha una esperienza umana, perché si pensa che è — quello che voglio dire è il motivo per venire qui per stare in un corpo? Penso che facciamo che sentire, tra cui i sentimenti — come invece di guardare un film, noi diventiamo attori così lo sperimentiamo. Eppure, questo sembra essere la cosa che molti di noi cercare di non fare dentro le nostre vite. Con tutte le cose che sentiamo ci infastidiscono nella vita, questa negazione di tutto il nostro io è davvero un grande quella che abbiamo noi stessi con infastidire.

Ecco alcuni dei miei fastidi personali. Forse si condivide uno o più:

Ci sono volte che don &'; t come quello che il mio umani “ Specchi &"; mostrami su di me. Mi dà fastidio avere una lamentela di qualcuno e devono affrontare il fatto che io faccio quello che &'; m griping su di loro fare, in qualche modo, forma o forma. Se io don &'; t vogliono vedere in loro o essere attivato negativamente quando lo faccio, devo passare così ho &';. Non sto facendo la mia versione di esso più

A volte scoccia farmi capire che il pensiero su “ can &'; t &'; s &"; e “ won &'; t &'; s &" ;, come in quello che posso &'; t fare e quello che don &'; t avere, non potrà mai creare risultati desiderati, che davvero c'è bisogno di dirigere i miei pensieri su quello che posso fare e quello che faccio avere se voglio esperienze e risultati desiderati. Questo viene da quei primi anni in cui abbiamo &'; re insegnato a confrontare noi stessi agli altri, ma con un confronto negativo invece di uno positivo, l'abitudine si tende a continuare come gli adulti. Immaginate Mozart sé giudicare perché wasn &'; t qualcosa di diverso da quello che era. Si è concentrato su quello che ha fatto meglio, e che alimentava il suo sé spirituale-umana.

E 'scoccia me essere di cattivo umore e mi dà fastidio pensare che non dovrebbero mai essere di cattivo umore. Questa è una parte di me “ dissing &"; il mio aspetto umano perché, dopo tutto, come qualcuno che &'; s nell'arena auto-miglioramento, I “ dovrebbe di &"; essere sempre di buon umore, giusto? No. Preferisco essere di buon umore, quindi so che &'; ll infine fare lo sforzo di andare in quella direzione o colpire quel target. Ma il fatto è che a volte ci si sente bene ad essere di cattivo umore solo per un po '. Che io infliggere che su qualcun altro e in che misura, è un altro paio di maniche

So che sguazzare in qualsiasi emozione doesn &';. T Che vantaggi, e so che sguazzare e sperimentare non sono le stesse cose. So che la negazione delle mie emozioni doesn &'; t sentire bene, ma neppure permettendo loro di governare me come un bambino indisciplinato. So che l'auto-giudizio non migliora una verso il basso o di cattivo umore, ma negando che questo accade a volte, mi mette su quel-giostra.

Mi rendo conto quanto velocemente un non-grande o addirittura di cattivo umore può capovolgere in un lampo. Apprezzo quei momenti. Quando questo accade &'; s solitamente perché qualcuno ha dichiarato apprezzamento per me in un modo o ho scelto di fare o dire qualcosa che ha fatto un'altra persona sorridere o sentirsi apprezzato. Forse dovremmo rivalutare e ri-valore come prezioso apprezzamento è per noi e gli altri.

Si può capire e accettare che tutto accade per una ragione, ha uno scopo, e ha la perfezione nello schema più grande, ma ci vuole una vera integrazione prima ti comporti come un calmo, saggio salvia quando qualcosa si e la vostra vita influisce. Il saggio si sente ancora, ma ha applicato lui o lei stessa a fare il processo che porta alla coscienza espansa, prendendo se stessi attraverso contrasti portati alla loro attenzione attraverso emozioni e sentimenti. Questo processo fatto in modo coerente per tutto il tempo che ci vuole è ciò che permette loro di chiudere più rapidamente il divario tra i sentimenti sconvolti di un'esperienza e la vera comprensione spirituale e di unificazione, che li porta a gestirsi nel modo più di noi aspirano a fare.

La vita è in cerca di e viaggiare nella direzione che ci conduce lungo il nostro percorso che ci porta da un punto all'altro. Ma, &'; s il nostro cammino a piedi. Tuttavia, possiamo scegliere chi ci impegniamo con a volte e come. Possiamo scegliere di parlare con gli amici, un allenatore di vita, o di un consulente o terapeuta. Possiamo essere consapevoli ci sono tre forme di comunicazione. Ci &'; s lamentarsi pur essendo chiusa al feedback e azione produttiva passi, che drena energicamente il piagnone e coloro che l'ascoltano. Ci &'; s sfiato, che è di circa il tè e simpatia; si chiede un ascoltatore delicato che si prende cura e vi sosterrà. E ci &'; s discussione, che è un modo di brainstorming di idee e possibili soluzioni. A volte, lo facciamo tutti e tre in una conversazione. Ma si può puntare allo stesso esecutori di destinazione non: Qualunque cosa accada durante la performance, a finire bene, perché questo &'; s che cosa la gente si ricorda.

&'; s un arte e la scienza di utilizzare le emozioni negative a nostro favore. Possiamo scegliere di mettere in pratica non appena decidiamo che &'; s il momento di smettere di essere o di essere infastidito smettere di godere

La pratica rende progressi Hotel ©.; .. Joyce Shafer

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