Imparare da un Dumb Bunny

Ho sentito l'espressione “ Dumb Bunny &"; usato per anni. Il nostro coniglio da compagnia non apprezza questo termine. Tinkles è una creatura sensibile e un po 'di malumore. Io don &'; t desidera turbarlo quindi non tenta di utilizzare il “ coniglietto muto &"; idioma. Infatti, il nostro animale domestico non è solo un po 'tramoggia intelligente, è stato un catalizzatore per un'esperienza illuminante.

Abbiamo recentemente andati in vacanza insieme e prenotare tour. Tinkles è venuto per il lungo viaggio. Ha una mensola nella parte posteriore del camper, che ospita la sua gabbia coniglio. Ha un bidone viaggiano nella parte anteriore della cabina del camion pure. Mentre il mio coniuge, CB e ho ammirato il paesaggio collinare, Tinkles stato traina per i morsi di umido, erba verde.

Noi viviamo nella soleggiata Arizona così una boccata di non fecondato, erba senza pesticidi non è facilmente disponibile. Tinkles deve accontentarsi di fieno, grano e la carota occasionale o di arachidi. Tuttavia, mentre noi eravamo sulla strada – in campeggio o in un hotel – la California Coast del Nord prevista erba a bizzeffe. CB ha creato una penna di fortuna per Tinkles da un piccolo cesto della biancheria. CB tagliare un buco cena piatto di dimensioni nella parte inferiore della penna in modo che possiamo collocarlo sull'erba e Tinkles può mangiare erba per il suo piccolo cuore &'; s contenuto

Durante il nostro viaggio di strada il nostro "baby pelliccia". era in Heaven Bunny. Purtroppo, la nostra vacanza si è conclusa. Tornando in Arizona è stato un po 'uno shock culturale. Il clima del deserto assomigliava Dante &'; s Inferno più di un lagomorfo &'; s paradiso verde. Tinkles &'; porzioni al giorno di delizioso, umido e gustoso erba ritornate di nuovo a una manciata di fieno secco. Riflettendoci, credo che l'espressione “ Che il fieno &"!; è venuto da un coniglio insoddisfatto. Certo che avrebbe potuto essere Mr. Ed. Ma sto divagando. In ogni caso, quando siamo tornati a casa, si voltò Tinkles naso fino a suoi pasti Arizona. Egli a malincuore ha mangiato il suo grano, ma ha ignorato il suo fieno. Era stato un camper felice, ma non era un coniglietto felice.

Per circa due settimane Tinkles rifiutato di mangiare il suo fieno. Non volevo lui per ottenere stitico quindi non ha aumentato il suo grano. Si lamentava lanciando il suo piatto poco in giro. Ha anche rifiutato di essere tenuto per più di un minuto. Ricordava tempi migliori (e pasti) e lui stava per resistere fino a quando l'erba verde restituito.

Questo suona probabilmente come il comportamento divertente di un coniglio sciocco. Tuttavia, quante volte abbiamo fatto qualcosa di simile? Soffriamo una battuta d'arresto e si rifiutano di consentire momenti di gioia di penetrare i nostri cuori e le menti. O abbiamo messo una clausola sulla nostra felicità come ad esempio:. &Ldquo; Sarò felice quando avrò un lavoro migliore &"; “ I &'; sarò felice quando ho &'; m in un rapporto &"; Noi riteniamo che la nostra gioia in ostaggio personale a questi possibili esiti più felici che possono o non possono accadere in futuro. E &'; s come Tinkles tenendo fuori per pascoli più verdi

A peggiorare le cose, molti di noi non tener conto dei benefici che incontriamo ogni giorno.. Invece abbiamo scelto di riprodurre le nostre storie miserabili dal passato. E &'; s come se il nostro cervello è un lettore DVD e continuiamo a giocare i frammenti dai momenti più tristi della nostra vita. E noi indossiamo &'; t appena giocare questo melodramma una volta. Noi giochiamo più e più volte.

Questa pratica è molto più masochista quanto possiamo realizzare. Kebba Buckley Button &'; s nuovo libro, Peace Within, cita la ricerca di una conferenza medica nel 1995 che ha dichiarato che se una persona tiene su un pensiero negativo per cinque minuti, il sistema nervoso parasimpatico è influenzata negativamente in otto fattori per sei ore

Nel nostro libro Erase negatività e Embrace the Magic All'interno, il mio amico e co-autore Jacqueline e ho scritto su diversi esempi di vivere con ottimismo, oltre a fornire suggerimenti su come cancellare la negatività e godere di una vita più felice. Un paio di semplici suggerimenti includono recitando affermazioni positive tutti i giorni e mostrare apprezzamento continuo per le tante cose positive di cui godiamo.

Per esempio, prendiamo il respiro per scontato. Tuttavia, se si annegando, subendo un attacco d'asma o di soffocamento, il tuo prossimo respiro sarebbe più importante di qualsiasi altra cosa nella vostra vita. Quando quel prossimo respiro finalmente riempito i polmoni, non saresti essere estatico?

Quindi, per tenerci in pista felice, suggerisco costantemente ricordare a noi stessi di ciò che siamo grati. Una delle mie citazioni preferite è non attribuite: “ Gratitudine senso del nostro passato, porta la pace per oggi, e crea una visione per il futuro e". Più tempo passiamo il tempo mostrando gratitudine meno è probabile che dovremo ripetere le canzoni tristi del nostro passato.

Cancellare o ridurre la negatività non è facile. Tuttavia, può essere fatto. La cosa importante è fare il primo passo. Naturalmente mi auguro che avrà inizio con la lettura del nostro libro, ma ogni sforzo è un passo nella giusta direzione. E se vi piace il libro, don &'; t tenerlo a te stesso. Trasmetterla e incoraggiare gli altri a leggerlo. Inoltre, si prega di contattare la biblioteca locale e chiedere loro di portare il libro in modo coloro che non hanno $ 12,99 per risparmiare, possono leggere gratuitamente.

Noi tutti vogliamo essere felici, ma spesso ci dimentichiamo la nostra strada. Sia che stiamo tenendo al passato fa male e ignorando le gioie che sono presenti oggi, o ricordare tempi migliori e rifiutando di andare avanti, non è la strada della felicità. È più come una superstrada a frustrazione.

Anche il nostro animale domestico coniglietto sa quanto stupido sia rimanere immersi in questo comportamento inutile. Pochi giorni fa Tinkles iniziando a mangiare la sua erba medica. Egli può preferire erba fresca, ma quando ha realizzato il suo surliness non aveva intenzione di migliorare la sua dieta, ha dato e mangiato quello che gli ho dato.

Allora perché non prendere una lezione da Tinkles e dimenticare il passato e godere di ciò che c'è da godere in questo momento? Con le scuse per Bobby McFerrin “ Don &'; t preoccupare. Siate luppolato /felice &";.
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