Più piacere favore!

Let &'; s parlare del piacere, che ne dite? Come volete un po 'più di piacere nella tua vita? O forse ALOT

Pleasure &';? S un argomento interessante, e si porta in primo piano i sentimenti misti per la maggior parte di noi. Mi permetta di chiederle, quando si pensa a piacere, quello che viene prima in mente? È il piacere che qualcosa si riserva esclusivamente per la camera da letto? O forse un ritiro spa annuale

O forse &';? S qualcosa di frivolo, perché avete cose più importanti da fare? Voglio dire veramente, ci sono grandi problemi del mondo, e che ha il lusso del piacere, giusto?

Forse si disegna un vuoto quando lo dico. Stai avendo difficoltà anche a ricordare l'ultima volta che avete sperimentato che

Oppure si potrebbe dire “? Lui *% YES, portarlo sul bambino e "!; Ma poi si tira indietro di ricevere a causa dei messaggi contrastanti che si ottiene in giro piacere. Sai cosa intendo. “ Concedetevi il vostro piacere colpevole &"; o &"; E 'stato un piacere incommensurabile &"; Si sente da soli in silenzio dicendo “ I &'; la d migliore stare lontano da colpa o peccato, così ho &'; ll dico no a quel piacere, ringrazio molto &" ;.

&'; s divertente, questa idea di piacere. Cos'è. Come abbiamo capito. Se ce lo meritiamo. Possiamo fidarci di essa. E 'sicuro.

Sento che il piacere è spesso dimenticato o frainteso dalla maggior parte di noi. Per me, e' s uno dei doni che sperimentiamo dal vivere in corpi umani. E &'; sa esperienza fisica che si sente bene a livello cellulare. E se lo scegliamo con la coscienza e l'intento, siamo in grado di rendere la vita in un corpo molto più divertente, sano e piacevole

E doesn &';. T deve avvenire solo da prendere una vacanza in qualche remota isola tropicale o investire in alcuni trattamenti costosi per vivere in realtà
Questi sono grandi, don &';. t fraintendetemi. Mi piace un massaggio rilassante o gustoso bella vacanza così come tutti gli altri. Se &'; ve stato disconnesso dal piacere per un bel po 'di tempo, esso &'; s un modo fantastico per “ ricorda &"; te e il tuo corpo di come ci si sente. Per viziare i vostri sensi in un modo molto concentrato

Ma don &';. T devono necessariamente andare a questo livello per iniziare a coltivare e di vivere più piacere nella tua vita subito. E doesn &'; t deve avvenire rigorosamente in camera da letto (anche se questo &'; s certamente una bella scelta pure)

E se fosse possibile provare più piacere nella tua vita giorno per giorno.? In quei momenti che sembrano di routine, o banale? Questo è ciò che ho &';. Piacerebbe invitarvi in ​​oggi

Il piacere è disponibile in ogni momento a noi, e noi può sperimentare quando abbiamo &'; re tornando a casa dal lavoro, quando si e' re a scrivere un blog per la nostra comunità, quando si e' re lavare i piatti, quando &'; re di avere una conversazione con un cliente o un collega

&';. s semplicemente una pratica di focalizzare o indirizzare le nostre energie verso il piacere, per impostare l'intenzione che lo sperimentiamo, aperto a ricevere ed essere presenti con i nostri corpi in modo da poter gustare la sua deliziosa-ness
&';. sa pratica. E per noi ricevere piacere, ci impone di essere presenti con il nostro corpo. Il piacere è uno dei doni di essere in forma fisica

Quindi quali sono alcuni modi per coltivare più piacere nella vostra vita quotidiana

▪ Quando si &';.? Re fare la doccia la mattina , davvero con le sensazioni dell'acqua che tocca il vostro corpo. Notare il profumo del vostro sapone o shampoo e davvero respirare in essere intenzionale come asciutto te stesso fuori e vedere come si può invitare in più piacere attraverso sensazione
▪ Chiedi al tuo corpo per aiutarvi a scegliere i vestiti che si sente gustosissima –.. Forse it &'; s top fluido morbido, o ci &'; un colore che illumina il tuo umore
▪ Se &';. re passare il tempo davanti al computer a lavorare su un progetto, rimanere in contatto con il vostro respiro e permettete di accarezzare voi da dentro e fuori come le dita toccano le chiavi in ​​una danza di ispirazione
▪ Se &';. re di guida, lasciare che il paesaggio intorno a voi si mettono piacere. Avviso colori, texture e bellezza con gli occhi e lasciare che ti riempiono. O semplicemente essere presente con la forza energia vitale delizioso che &'; s che scorre attraverso il vostro corpo e assaporare la vitalità che &'; s pulsare dentro di voi. Ammorbidire il vostro corpo, abbassare le barriere, e ricevere il dono della vita che scorre attraverso di voi.

Allora perché si vuole coltivare più piacere su una base quotidiana?

In primo luogo, ci si sente in grande nostro corpo, che è un motivo eccezionale da sola. Per essere in grado di uscire di pilota automatico ed effettivamente godere della nostra esperienza fisica, non importa quello che &';. Stai facendo, è enorme

In secondo luogo, il più che consapevolmente coltivate piacere in modi che alimentano il vostro benessere, il meno probabilità di cadere in auto-sabotaggio & tendenze di dipendenza di auto-lenire.

E in terzo luogo, il vostro stato generale di felicità e gioia nella vita aumenterà come si impegnano al percorso di piacere

Qualche tempo fa, ho letto un articolo scritto dal Dr. Christiane Northrup chiamato “ Trovare più piacere nella vita &" ;. Nell'articolo si afferma che la ricerca del piacere è altrettanto vitale per una vivace vita come una dieta sana ed esercizio fisico. Dice

“ Non attenersi a una dieta sana ed esercizio fisico a meno che non si trova piacere nella ricerca di esso. Devi venire a questo da soli e scoprire che il modo momento per momento vivete la vostra vita deve essere piacere, perché ci &'; s non un lieto fine per un viaggio infelice &";.

In particolare mi piace dove lei dice “ ci &'; s non un lieto fine per un viaggio infelice &"; Io credo che una vita in abbondanza gioiosa e vivace è tanto circa il modo in cui sperimentiamo il viaggio in quanto è dove noi &'; re diretti. E per me, coltivando più piacere in quei momenti che possono sembrare banali crea una bellissima ricca esperienza di sentirsi pienamente vivo, trasformando un viaggio ordinario in straordinario

Ecco &';! S alcuni consigli finali per sostenere voi ad aggiungere piacere la tua vita e il tuo corpo:

▪ Dire NO alla anche il disagio più sottile
▪ creare un elenco Desiderio
▪ diventare fisicamente ed energeticamente allineati per riceverlo collegando al vostro corpo &'; s sensazioni
▪ Notate ciò che aggiunge al vostro piacere personale
▪ Scegliere di vivere in uno stato estatico
▪ regolarmente porre la domanda, &"; Corpo, come si può e io provare più piacere oggi &";?

Buon divertimento a giocare con la coltivazione più piacere nella tua vita, e io &'; d felici di ricevere presenta per voi quando fate! Sentitevi liberi di commentare qui sotto, mandami una e-mail o un salto alla mia pagina di Facebook e condividere Hotel  !;