*** Come essere felici Anytime

Molto spesso, i clienti mi dicono, e" voglio solo essere felice e" Quando chiedo loro che cosa significa per loro la felicità, dicono, e" I don &'; t conosce &"; Naturalmente, io li aiuto a capire che cosa significa per loro la felicità, quello che ci vuole e il modo in cui saprò quando sono felici.

Happy è definita nel dizionario come felice, soddisfatto e contento. Tutto ciò che facciamo è per quella sensazione finale.
Felice è davvero un grande parola che è soggettiva per ognuno di noi. Così che cosa fa felice significa per te

Alcune persone passano un sacco di tempo atavicamente?; che sta pensando al passato e cosa è andato storto con rammarico, ecc … … la roba schifo

E 'la nostra lingua, sia interni (i nostri pensieri) ed esterni (parlato) che crea la nostra realtà.. La lingua è lo specchio della mente. In poche parole, le parole erano una schifezza creano sentimenti schifo; parole felici creano sentimenti felici.

Dr. Richard Bandler, co-creatore e sviluppatore di PNL, dice, e" Se ci si concentra sempre sulle cose negative, ti senti male. Se si inizia a cercare soluzioni che sono diversi e migliori, che s 'il modo in cui il mondo diventerà. Questo non è &'; il pensiero positivo &' ;. E 'Brain Science &";.

La mia vita /partner professionale, il dottor Dave Dobson, spesso si dice, “ La cosa più importante nella vita è consapevolezza e" Così diventare amichevole con il disco rigido (cervello) e avviso quando si utilizzano parole erano una schifezza. Molte persone non sono consapevoli di loro, sentono il puah e mi chiedo perché essi sperimentano le sensazioni spiacevoli. E 'il tuo cervello e si sono incaricati

E' possibile interrompere il modello schifo dicendo: “. &Rdquo che annullare; O “ &" Smettila!; I vostri pensieri si fermeranno brevemente, la prova che il vostro cervello non ti ascolta. Poi fate un respiro profondo, espirate lentamente, dire quello che vorresti dire invece. Oppure fare una grande questione come, “ come mi sento meglio ora &"; Oppure, “ quello che &'; s la cosa migliore da fare per me in questo momento &"; Oppure, “ come posso essere più felice &"; Si tratta di un menù siete invitati a usare e si può scegliere le domande di tua scelta. E &'; s incredibile come il tuo inconscio o Altro che Consapevole ™ mente ti dà le risposte su come si può essere più felici. Prestare attenzione.

Alcune persone vedono immagini schifo. Sperimentare questo. Essere il più consapevoli dei vostri immagini interne come siete della vostra lingua. Spingere l'immagine in lontananza. Scoprirete che il più lontano è il meno intensa la sensazione è. Renderlo più piccolo, debole, e sfocata. Alcuni dei miei clienti farlo saltare o sbriciolarsi in piccoli pezzi. Ora rendere l'immagine di ciò che si vuole più luminoso, più grande, più vicino, aggiungere colore. Gioca con questo e trovare ciò che funziona meglio per voi.

E 'possibile fare una lista felice ;. &hellip da piccole cose a quelli veramente grandi, e continuare ad aggiungere ad esso. Iniziare elencando ciò che ti piace. Alcune voci sulla mia lista personale sono il colore rosso, albe, acqua, pilotare un aereo, immersioni subacquee, farfalle, sorrisi e volti felici, la lettura, aiutando le persone, cotone, seta, caffè del mattino, ecc Come per la cena con gli amici, fare un buon lavoro sul posto di lavoro, i viaggi.

Funziona e farà un delizioso differenza. Immaginate di appena entrati in campo di infinite possibilità e rendere la lista più lunga possibile. Il mio amico, Tony Robbins, una volta mi disse che avevo la più lunga lista felice che aveva visto. Io continuo a aggiungere alla lista ho iniziato nel 1980.

Quando si dispone di una felice esperienza, ricordare un grande ricordo, o si sentono deliziosamente meraviglioso (facciamo tutti), memorizzarla e toccare il pollice e l'indice insieme. Diventa un ancoraggio che è possibile replicare a piacimento e sentirsi bene in un istante. È possibile impilare i buoni sentimenti come risorsa
Prima di dormire, informi il incosciente o Altro che Consapevole ™ dispiace che si vuole essere più felice con parole tue e fissare obiettivi per te stesso. Poi andarsene a dormire mentre il tuo Oltre Consapevole ™ mente, che è sul posto di lavoro 24/7, si assiste in questo. Don &';. T stupitevi se si scopre di più modi per sentirsi felice o si comincia ad avvertire più felice per nessun motivo particolare

Quando siamo felici, siamo in grado di prendere decisioni migliori, creiamo le nostre speranze e sogni e renderli reali. Noi meritiamo

&copia!; Barbara J. Stepp
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