Chi controlla Facebook prima di scendere dal letto?

Ciao Amici,

Ha voluto inviare alcune riflessioni su ciò che si imposta il conseguimento di fare tutti i giorni. Con tutto a un dita toccano o fare clic di distanza, ho scoperto che ogni tanto si può facilmente perdere la concentrazione su ciò che abbiamo bisogno di completare quel giorno (me compreso!). Il risultato di perdere la concentrazione è che il giorno vola da e avete ancora moltissime cose da fare sulla vostra lista.

L'impatto che può essere delusione (e questo può far apparire il autostima gremlins che, una volta lasciato fuori, può essere eseguito dilagante). Più esso può aggravare sottolineando convinzioni che non potrò mai raggiungere le grandi cose che vogliamo per me vale a dire "Se non riesco a pagare il 'bolletta elettrica maledetto in tempo, come farò mai gestire studio per questo cambiamento di carriera ho male desidero!"

Inizia la giornata con una rapida vittoria e non Facebook!
mi sono seduto di nuovo qualche tempo fa e pensato i modelli che portano ad una giornata di successo rispetto a una giornata deludente. Ho notato che quando ho fatto uno dei miei compiti di piano prima cosa al mattino, subito mi ha dato che "può fare" sentire. Per il resto della giornata, mi sono sentito motivato a "Just do it". In ultima analisi mi porta ad avere un maggiore senso di dignità e di appagamento.

Consigli per che "Just do it" Feeling

1. Se non si prevede la vostra settimana e giorni si prega di iniziare subito!

2. Ogni sguardo mattina i compiti che avete davanti a voi e fare una prima cosa compito (vale a dire l'aspirapolvere e pulito questa mattina da 7,30, sentivo grande e ora il mio quarto compito. La sua 10:00!)

3. In generale, il compito sarà un compito a casa o di esercizio /compito

4. Non dovrebbe richiedere più di 10 o 15 minuti

5. Sempre mangiare prima colazione per alimentare e sostenere i livelli di energia per il resto della giornata

6. Pianificare e preparare ciò che è possibile la sera prima in modo che il senso di corsa al mattino viene eliminato (cioè la colazione, il pranzo, la vostra prossima giornata lista delle cose da fare)

7. Controllare Facebook dal vostro letto dopo l'allarme si spegne sul vostro telefono non viene conteggiato come un compito!

Se si fanno queste cose ogni giorno, si inizia a condizionare a voi stessi di raggiungimento. Concentrarsi. Per avere sensazione impressionante di successo e Flow.

I genitori, so che hai tutto altro gioco palla a lottare con tutte le mattine con ottenere i bambini pronti per la scuola, ma ho ancora dire che questo è importante per voi di fare pure. In modo da dare andare. Inizia ora e non la prossima settimana ...!

Alla prossima ... Happy Life Parco giochi per bambini. Giochiamo Hotel  !;