Ottimizzazione Up Your Brain

Immaginate un mondo in cui è possibile inserire gli elettrodi sulla testa, inviate le vostre onde cerebrali ad un computer, e controllare un videogioco senza usare le mani, semplicemente cambiando le onde cerebrali. Immaginate un mondo in cui si poteva insegnare il vostro cervello a funzionare meglio. Forse si potrebbe migliorare il vostro quoziente d'intelligenza, concentrarsi meglio, e dormire meglio. Forse si potrebbe organizzare meglio sul posto di lavoro, chiudere più vendite, ottenere voti migliori, o essere più produttivi. Forse si potrebbe abbellire la vostra memoria che avete notato ultimamente sta scivolando. Visualizzare sbarazzarsi di che la depressione cronica o quegli attacchi di panico cattivi ed eliminando quei farmaci che odiate di prendere.

Troppo difficile da credere? Che ci crediate!

Abbiamo imparato di più sul cervello negli ultimi 10-15 anni di quanto abbiamo mai sapevamo prima. Ciò è dovuto principalmente alle tecniche di imaging avanzate, tecnologia informatica, e continua ricerca su come funziona il cervello. La ricerca che ha avuto inizio alla fine del 1960 &'; s e all'inizio del 1970 &'; s presso la UCLA, la NASA e continua oggi a università e centri medici di tutto il mondo sta confermando che una forma di biofeedback sulle onde cerebrali chiamati Neurofeedback insegna efficacemente il cervello di autoregolarsi meglio.

Neurofeedback fornisce informazioni alla persona su ciò che i loro onde cerebrali stanno facendo (di solito tramite un videogioco) e (linea razzo, sentono segnali acustici, ecc) quando cambiano le loro onde cerebrali il modo in cui sono in corso premia Chiesto di. Questo processo è chiamato condizionamento operante, che è una strategia di apprendimento ben noto. La ricerca originale è stato fatto con i gatti che sono stati premiati con il latte e brodo di pollo quando hanno aumentato un certo onde cerebrali. (Il cervello umano pare farà di tutto per un &'; beep &'; …)

La ricerca è anche quello che ci insegna cervello normale motivi onde dovrebbe essere simile. Tecnologia di mappatura del cervello chiamata quantitativa Elettroencefalografo (QEEG) batte un EEG classico (uno sguardo alla funzione elettrica) e confronta i dati delle onde cerebrali in un database di cervelli normali. Questo processo può individuare siti sul cervello che non funzionano normalmente. Grazie a questa tecnologia possiamo ora identificare alcune difficoltà di apprendimento, disturbi dell'umore, deficit di attenzione /iperattività (ADHD) e più, e individuare le aree del cervello che non comunica correttamente con le altre aree del cervello. Queste informazioni possono poi essere utilizzati a &'; treno &'; queste zone anomale del cervello con Neurofeedback per renderli più normale e pertanto migliorare la funzione.

Una recente ricerca V.J. Monastra et al hanno dimostrato che il rapporto tra due onde cerebrali (theta /beta) sulla parte superiore della testa (CZ) può essere usato per predire ADHD con il 90% di accuratezza. Gli studi dimostrano che la formazione del cervello di questi siti e a queste frequenze funziona bene come, o meglio che il farmaco stimolante standard in modo spesso prescritti per l'ADHD, e senza gli effetti collaterali.

Leslie Prichep alla New York University ha utilizzato il QEEG di caratterizzare i cervelli affetti da Alzheimer &'; s Disease. Uno studio Neurofeedback su adulti sani hanno mostrato un miglioramento della funzione cognitiva e della memoria. Stiamo cominciando a utilizzare Neurofeedback per contribuire a rallentare il declino cognitivo, cambiamenti di personalità, e cambiamenti comportamentali associati alla malattia di Alzheimer e'.
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Poiché il cervello regola tante cose, la formazione del cervello può avere un impatto su un grande varietà di disturbi apparentemente non correlati. Neurofeedback ha dimostrato di essere efficace per la depressione, l'ansia, l'ADHD, disturbi del sonno, trauma cranico (TBI), attacchi di panico, convulsioni, difficoltà di apprendimento, ossessivo /compulsivo (OCD), Disturbo Oppositivo Provocatorio (ODD), Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), la funzione cognitiva, la memoria, la fibromialgia, dolore cronico, emicrania, la rabbia, il disturbo bipolare, autismo, stress, organizzazione e pianificazione. Neurofeedback è approvato dalla FDA per la gestione dello stress. E gli studi dimostrano che l'aggiunta di Neurofeedback di psicoterapia e AA incontri diminuisce i tassi di ricaduta nell'alcolismo dal 80% al 25%. Wow!

Neurofeedback sembra correggere i problemi di fondo nella regolazione del cervello piuttosto che curare i sintomi. Frank Duffy, MD a Boston Children &'; s Hospital, Harvard Medical School ha dichiarato “ Se qualsiasi farmaco ha dimostrato un tale ampio spettro di efficacia [come biofeedback], sarebbe universalmente accettata e largamente usato &"; L'edizione di gennaio 2005 del &'; bambini e adolescenti Clinics of North America &"; rivista specializzata ha dichiarato che Neurofeedback risponda alle loro criteri di efficacia per l'ADHD, depressione, ansia (tra cui OCD, PTSD, fobie, ansia generalizzata), difficoltà di apprendimento, e convulsioni.

Neurofeedback è in uso in tutto il mondo per aiutare le persone a migliorare la loro funzione cerebrale. Spesso è utilizzato per migliorare la prestazione di picco rispetto a trattare qualsiasi disturbo. Si tratta di aiutare gli astronauti, squadre sfera professionisti, atleti, artisti, dirigenti, bambini, studenti, e persone provenienti da tutte le professioni e tutte le età.

trattamento Neurofeedback consiste in una valutazione iniziale più venti a quaranta sessioni di 45 minuti. Queste sessioni sono di solito previste almeno due volte alla settimana in un primo momento e poi può essere ridotto a una volta alla settimana quando i sintomi sono migliorati. Il trattamento deve continuare fino a quando i cambiamenti positivi &'; bastone &' ;, e quindi può essere interrotto. Follow-up studi hanno dimostrato che se il trattamento continua fino a quando i miglioramenti dei sintomi durano per almeno un mese, poi i risultati persisteranno. Alcuni studi hanno dimostrato che i sintomi continuano a migliorare anche dopo il trattamento è terminato. Alcuni farmaci possono spesso essere ridotti o eliminati dopo aver fatto Neurofeedback come il cervello impara a autoregolarsi.

Neurofeedback non sono attualmente coperti dalla maggior parte delle compagnie di assicurazione sanitaria, ma a volte gli psicoterapeuti incorporare nelle loro sessioni di terapia regolari che di solito sono coperti. Le sessioni possono costare da $ 90 a $ 145 ciascuna con sconti per pacchetti prepagati. Spesso, le persone hanno provato tutto il resto prima di scoprire su Neurofeedback.

Neurofeedback può cambiare una persona &'; s vita in modi preziosi e globali. E 'l'onda del futuro già disponibile. Abbiamo regolarmente otteniamo le nostre auto sintonizzati su. Certamente ogni cervello potrebbe beneficiare di un tune up e Hotel  .;