Come Train Your Brain

Wow.

Non vedo l'ora di leggere questo. Ciò fornirà un sacco di chiarezza per persone chiedendo circa l'apprendimento efficace e su come superare avanti e indietro per diversi stati miei.
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Stavo ascoltando un programma, e c'era un collegio universitario che ha fatto uno studio sull'apprendimento

Quello che hanno fatto è stato prendere un gruppo di studenti, li divise a metà, e ha dato un lato della stanza alcol, credo che sia stato circa 3,4 once; è stato sufficiente per farli alticcio, ma non ubriaco.

Ci hanno poi proceduto a fornire nuove informazioni per entrambi i gruppi.

Dopo la fa riflettere, hanno testato ogni gruppo e hanno scoperto che il gruppo ha fatto molto sobrio meglio.

Sorpresa, sorpresa.

MA, hanno condotto lo stesso test ma questa volta hanno dato il 'gruppo alcolico' un colpo prima di fare il test.

È abbastanza sorprendente , il gruppo che aveva imparato pur essendo influenzata da alcol ha fatto sostanzialmente migliore rispetto al gruppo sobrio.

La conclusione?

L'apprendimento è stato dipendente.

Ciò significa che se si hanno praticato un discorso per un certo tempo, mentre in pigiama a destra prima di andare a letto, che vengono giorno discorso, la mattina dopo le vostre 9 tazze di caffè, ci potrebbe essere una differenza grave su come consegnare il messaggio.

Ho praticato comunicare efficacemente agli individui, e venire l'esperienza REALE DEAL, sono stato lasciato l'esecuzione molto al di sotto par.

Che cosa ha a che fare con qualcosa?

Questo è uno metodo di ancoraggio, o allegando certe emozioni a diversi stati.

Per fare un esempio, ho dato una rapida discorso, l'altro giorno per circa 50 persone. Avevo praticato il mio discorso più volte, mi visualizzata farlo bene, e passando il messaggio che volevo passare.

Durante una prova del discorso (la mente prova voi), ho consegnato il messaggio ed è stato completamente NON quello che avevo immaginato durante la pratica.

Anche se non era un tuffo bomba con qualsiasi mezzo, non è stato efficace per quello che stavo cercando di fare.

Quindi, io avevo praticato, si rese conto che non stava per accadere di fronte a 50 persone se non è successo di fronte a 5, così mi è stato lasciato con un giorno per ottenere il mio agire insieme.

Che cosa ho fatto?

ho praticato, sì, ma l'ho fatto da sempre me stesso (immaginando /visualizzazione /immaginazione guidata) per lo stato simile di quello che sarebbe come il giorno del mio intervento.

nella foto 50 persone, poi nella foto la camera, come vorrei camminare, e, naturalmente, come mi sentirei prima di essere davanti a tutti.

Ecco esattamente cosa è successo.

Mi alzai in piedi, aveva qualcosa da aprire con, ha avuto una sessione di lavoro per l'apertura (ok, non è un chiuso, ma la prima cosa che volevo dire, beh, io non ho detto che), ma ho iniziato il discorso in un modo diverso. Dopo circa 5 secondi, ho sentito questo cambiamento interiore dentro di me, quasi come un 'click', ho immediatamente sorriso, e ha cominciato a defluire perfettamente.

Tra le numerose volte che avevo praticato il mio discorso, che era molto, ho fatto la migliore che abbia mai fatto e ottenuto la risposta esatta che cercavo quando ho fatto vivo.

Ho imparato ad ancorare con sicurezza consegnare il mio messaggio e di essere in grado di divertirsi con lo stato di essere di fronte a coloro che si accingono a dire la mia prima parola.

Magic, la magia assoluta.

Non ho attengo al mio script o, che è la cosa più sorprendente.

Ho fatto un completamente nuovo finale, che scorreva come è stato preparato con anni di anticipo.

Non male eh?

Quindi, praticando il mio intervento con un po 'di ansia per Comincio con, e davvero mettendo me stesso lì, sono stato in grado di fornire effettivamente il mio discorso più fiducia e si sentono più rilassati, mentre farlo.

Prendete quello che si può da questo.

Tipo di spiega perché la nostra mente si svuotò durante alcune di queste prove e le finali in alta scuola, non si Hotel  ?;