Crazy pompieri Danza

Quante volte avete avete sentito qualcuno dire (non te stesso, ovviamente), "Sono arrabbiato"? Quando le persone si identificano con una risposta emotiva, questo non è solo ridicola, imprecise, e stupido; è anche l'ipnosi estremamente scadente. Quando lo fanno, le eliminazioni sono lì diversa consapevolmente, così l'intero costrutto è rinforzato.

Cosa credi che sta realmente avvenendo quando una persona agisce in collera? Stanno sentendo qualcosa e le probabilità sono hanno paura. Può essere qualcosa che non sono nemmeno a conoscenza. Può essere un trigger da diverso sistema conscia o inconscia che sta provocando fuori e l'esperienza che può essere al di fuori della loro consapevolezza. E 'tutto storico o atavica e sono spaventati. Come rispondono? Usano un passo di danza che sono stati insegnati, chiamato rabbia.

, dice, "Sono arrabbiato con te. Quando ti siedi lì annuendo la testa come che si ottiene solo a me furioso." Lei si mette sulla difensiva e inizia a litigare. "Non ho fatto niente per farti arrabbiare. Egli dice:" Sì, l'hai fatto, e guardo quello che stai facendo ora. "Search

Io lo chiamo" Dance I Vigili del Fuoco folli. "Diciamo che in una situazione aziendale questo inizia ... la danza, i toni, l'istruzione, l'altro popolamento ottiene questa persona sulla difensiva. Ci sono due vigili del fuoco di buone intenzioni che hanno in comune che non vogliono alcun incendio. Hanno questo piccolo fuoco che stanno versando gas e si lamentano perché fa caldo.

E 'triste che molte persone hanno speso un sacco di soldi con i professionisti per essere insegnato come rafforzare il passato e come analizzare in modo che possano dare la colpa loro madre , padre, marito o qualsiasi altra cosa

Ogni volta che si cattura te fare questo, ecco un suggerimento:. Prendere respiro profondo e dire: "Aspetta un attimo, puliamo questo." A tale scopo, interrompendo la pattern-- -breaking Stato. Prendi curioso. "Mi chiedo cosa mi spaventa?» Poi allontanarsi da.

Se si dice ad alta voce a qualcuno, dire "Mi scusi, non è questo che volevo dire. C'è una parte di me che è spaventato e doesn &'; t so cosa sta succedendo. Cosa ne pensi, stai cercando di spaventarmi? »Nel momento in cui metti in prospettiva del genere, si rompe il modello al passato. Finché continuiamo a usare il vecchio passo di danza di rabbia, si rafforzerà il modello.

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Barbara J. Stepp.