PASSO # 2 al miglioramento COMUNICAZIONE

FASE # 2
Questa è la lezione # 2 di una serie che sto condividendo con voi nei prossimi giorni e settimane sugli elementi chiave che sono la base per la comunicazione eccellente. Spero che sarete in grado di utilizzare gli strumenti in un modo che si guadagna e fa la differenza nella tua vita.
La ragione per cui credo di comunicazione di essere così importante e prezioso è il modo più rilevante che dobbiamo veramente connettersi con gli altri. La comunicazione si compone di molte parti, le nostre parole, come li diciamo, il nostro linguaggio del corpo e il tono. Se tutti noi veramente imparare l'arte della comunicazione positiva sperimenteremo meno conflitto & incomprensioni nella nostra vita e molto di più cooperazione, apprezzamento e amore armonia, personalmente, professionalmente e globalmente. La comunicazione è un'abilità pari opportunità in grado di migliorare le nostre relazioni intime, creare famiglie sane, le comunità saranno più collaborativo, valori aziendali si sposterà e le nazioni più unita.
Mi piace dire che essere un comunicatore stellare è davvero tutto sui lotti di parole "C", Curiousity, Coscienza, Compassione, Connessione, Collaborazione, controllo, esame, cura.

Quindi, per FASE # 2 ci accingiamo a guardare il "C" parola COMPASSIONE
Che cosa è COMPASSIONE
COMPASSIONE:? (kuhm-pash-uhn) NOUN: un sentimento di profonda empatia, cura e comprensione per un altro che è sconvolto, male, dolore o colpito dalla sventura, accompagnato da un forte desiderio di curare e alleviare la sofferenza. Significa avere cuore.

Abbiamo tutti bisogno di imparare ad avere un pozzo senza fine di compassione, se vogliamo migliorare le nostre connessioni con gli altri, che in molti casi significa che dobbiamo sospendere il giudizio, noi stessi parlare e reattività. L'empatia e la compassione sono la premessa di base di tutti i collegamenti positivi e conversazioni ed è il cavo tra i cuori. La compassione è diverso da simpatia ed è semplicemente la capacità di rimanere in un cuore che ama aperta ed essere con qualcun altro &'; s dolore anche quando è a volte diretta a te. Questo a volte può essere difficile da raggiungere in realtà, ma è di vitale importanza per tutti i rapporti. Compra di qualsiasi successo rapporto sano entrambe le parti hanno bisogno di sentirsi ascoltato, capito, apprezzato e accettato, ma la risoluzione quando ci sono differenze o il conflitto è un processo che a volte non può accadere immediatamente, ma succede su alcune tempo, ore, giorni o settimane. A volte dobbiamo essere pazienti con il processo. Quando qualcuno sta vivendo sconvolto che non possono avere la capacità di compassione in quel momento ed è per questo che è così importante per ognuno di noi per avere un pozzo senza fine di compassione per la persona che sta vivendo alcuni sentimenti forti, qualunque sia la causa, anche se si è la causa. Nella nostra famiglia chiamiamo i nostri turbamenti "grandi emozioni", e sappiamo tutti, quando ci sono dei "grandi sentimenti" che accadono che è il nostro tempo per portare sul compassione, ascolto attento e la cura per la persona in possesso delle "grandi sentimenti"
Per avere compassione e rimangono compassionevole può essere difficile a volte se quei "grandi emozioni" sono rivolte a voi, ma è qui che è di vitale importanza non prendere nulla personalmente, mantenere la calma e ricordare che qualsiasi sconvolto è più circa l'altra persona quello che è su di te. Io non sono anche sostenendo che il vostro soggiorno in qualsiasi situazione di abuso, ma sto dicendo che la compassione è l'antidoto per sconvolgere, dolore, del male e del conflitto.

Si tratta di una risposta umana naturale sentirsi sulla difensiva o in guardia quando il dolore di qualcuno, ferito, sconvolto o una denuncia è rivolta contro di noi, ma questo è dove la gomma incontra la strada per così dire alcuna interazione conflittuale, e dove tutti dobbiamo imparare a non prendere il dolore di qualcun altro su, don ' t prendere niente personalmente non importa cosa, e di rimanere nel nostro cuore compassionevole, perché che la compassione è il collante nel rapporto, se si tratta di un rapporto personale o professionale.
spesso usato per dire a mio marito quando ero sconvolto che l'unica azione richiesta era per lui avere compassione di me in quei momenti difficili. Nient'altro, solo la compassione. La fiducia si basa sulla compassione perché fa sentire gli altri importante e prezioso e che si preoccupano il loro benessere.
Un altro punto che è importante ricordare di essere compassionevoli è permette all'altra persona di assumersi la responsabilità per i propri sentimenti e lavoro attraverso le questioni più profonde. Permette a tutti noi la possibilità di lasciare che gli altri siano responsabili per se stessi, non tentare di risolverli o la situazione, o essere codipendente noi stessi. La bellezza di questo è che permette per voi di essere parte integrante della crescita personale di qualcun altro. Che cosa si sta creando in quel momento è un forte legame, un legame intimo nella nostra comune umanità di guarire e cresciuto in nostra aspirazione per l'accettazione e l'amore.
Avrete anche bisogno di imparare a riflettere indietro ciò che viene espresso e come ha senso per te conoscere l'altra persona (più su che in questioni successive) Riflessione compassionevole è l'azione richiesta dopo che qualcuno ha condiviso con voi, in modo che l'altra persona sa che avete sentito e capito quello che hanno comunicato. Si tratta di un semplice riassunto di ciò che si crede avete sentito l'altra persona dicendo che dà loro l'opportunità di essere d'accordo o regolare il messaggio o di continuare in modo più approfondito.
Credo che la ricerca di amore, apprezzamento e riconoscimento è probabilmente uno dei nostri bisogni umani più fondamentali e motivatori. Non posso che elogiare compassione come è mia convinzione che è la base per tutte le interazioni umane positive e ciò che realmente ci collega tutti da cuore a cuore.
Quindi vorrei invitarvi questa settimana a notare le opportunità di impegnarsi in qualche ascolto compassionevole & Riflettendo e ricordarsi di dare un bel po di compassione, l'amore e la cura troppo. Fammi sapere come hai fatto. Mi piacerebbe sentire la vostra esperienza.
Ascoltare il monaco buddista, Thich Nhat Hanh su Super Anima Domenica breve condivisione di Oprah su Commpassionate ascoltare o leggere i libri del dottor Marshall Rosenberg su NVC-compassionevole comunicazione per alcuni insegnamenti in più sulla compassione.
In attesa di sentire COME essere compassionevoli SOSTIENE LA TUA VITA
MHEYAH Hotel  .;