Addicted to Love

“ Come posso amarla un minuto e non amano così tanto il successivo &";?

“ sento che &'; s la mia anima gemella, quindi perché facciamo a costantemente combattere &";?

Vi suona familiare? Se è così, non siete soli. La maggior parte “ amore relazioni &"; si trasformano in rapporti di amore /odio, dove sentimenti di amore può trasformarsi in dramma — ostilità, aggressione, o di ritiro di affetto al click di un interruttore. Questa dualità di piacere e dolore è considerato “. &Rdquo normale; Molte persone credono che se si ama la persona che sarà tutto “ allenarsi &"; Purtroppo, questo non è il caso. La realtà è che il rapporto sarà probabilmente peggiorerà. Altre aree della tua vita comincerà a risentire: di scattare ai vostri figli più o combattere di fronte a loro, si ritira dalle vostre amicizie, o siete distratti al lavoro. You &'; ll mantenere il ciclo in corso per un po 'fino a che non cresce così distruttivo che la relazione crolla finalmente

Siete intrappolati in una dipendenza impossibile che mantiene un gioco distruttivo: ti fa sentire così bene, e al. stesso tempo ti sta mangiando vivo

Potrebbe sembrare “. normale, &"; ma questo non è ciò che si vuole, è vero? Normale non è un'aspirazione a lottare per. Se si vuole interrompere il ciclo di amore /odio che c'è da sapere perché succede e come fare cambiamenti prima del rapporto ti spinge pazzo o estremità

In primo luogo, let &';. S sguardo al motivo per il dramma comincia. Il percorso di un rapporto tipico: You &'; re “ in amore &";. Ti senti vivo. La tua vita si sente più significativo — qualcuno ha bisogno di te, ti vuole, e ti fa sentire speciale. Ci si sente tutto. La sensazione può essere così intenso che il resto del mondo svanisce nel nulla

Si sente come se si sono guariti —. Il vostro dolore è scomparso. (Anche se in realtà è solo coperto temporaneamente in su.) E 'davvero bello fino a quando il vostro partner non riesce a soddisfare le vostre esigenze o aspettative in qualche modo. Si sviluppa una sensazione di bisogno e attaccamento. Si è dipendenti da l'altra persona (o meglio, ai sentimenti euforici si verificano a causa delle reazioni chimiche e ormoni prodotti dal cervello quando si è “ in amore &";.) Lui o lei è come una droga
.

Siete in un alto quando il farmaco è disponibile, ma anche la possibilità che potrebbe non essere lì per voi si può portare a sentimenti di paura, abbandono, e il rifiuto.

Il dolore si aveva prima questa persona è entrata la vostra vita riemerge, ma questa volta si credono erroneamente il vostro partner è la causa. Questo è quando inizia il dramma. Entrambi può cominciare a provare gelosia o risentimento, e offendersi per praticamente tutto il vostro partner fa e dice. Si diventa possessivo e di controllo, si ritira, la domanda, discutere, criticare, giudicare, la colpa, e attacco. E perché lo fai queste cose? In fondo si crede che in qualche modo questo sarà convincere il vostro compagno di cambiare il proprio comportamento e tornare a soddisfare le vostre esigenze

Quindi, si inizia l'amore /ciclo di odio —. Passare avanti e indietro tra l'amore e l'affetto e odiare e attacco. Tuttavia, ora si e' re non solo dipendenti da amore, si &'; re addicted al ciclo dramma troppo. Ti fa sentire vivo.

La ricerca dimostra che i rapporti che sono pieni di dramma può essere più avvincente di quanto la maggior parte dei farmaci.

Come può essere vero? Beh, la risposta più semplice è che quando si combatte il corpo ha una scarica di adrenalina. Questo adrenalina alla fine si blocca e ti calmi. Avete mai sentito la frase, “ Non c'è niente come fare dopo una lotta &" ;? La ragione per cui il periodo di make-up è grande perché quando si scende dalla “ alto &"; si sono di solito si sono scusati e “ loving &"; — così entrambi swing schiena in positivo sentimento di dipendenza (e il cervello rilascia altre sostanze chimiche, come la dopamina e la serotonina), che ti fa sentire felice ed euforico, ancora una volta
<. p> Purtroppo, questo stato è di breve durata, perché, come con tutti i farmaci, il tuo corpo inizierà alla ricerca di quel “ alto &"; (adrenalina) tutto da capo. Alla fine la corsa perde la sua forza, e, di conseguenza, è necessario continuare ad aumentare la dose o cercare alternative per alimentare la dipendenza. In altre parole, più di una routine diventa per combattere il più adrenalina che si sta per necessità, e così ti ritrovi a combattere più spesso e con maggiore intensità. Forse il periodo di make-up continua a sentirsi bene a voi — cioè, se si sta cercando di sperimentare un giro sulle montagne russe nel vostro rapporto

Quali sono i segnali di pericolo.? Se vi trovate sempre in argomenti e si don &'; t so perché o se uno di voi tendono a scegliere una lotta senza alcuna ragione apparente, può essere un segno che si verificano questi tendenze di dipendenza. Questo significa il vostro rapporto è destinato a fallire? Non necessariamente. Se entrambi i partner sono disposti a fare uno sforzo cosciente per fermare i comportamenti di dipendenza Esiste ancora una possibilità di avere un grande rapporto.

La chiave è riconoscere segnali di allarme che portano a scontri prima che accadano.

A causa dei combattimenti perpetua solo la dipendenza — il ciclo di piacere e dolore, amore e odio. Qui di seguito sono alcuni dei segnali di allarme che un ciclo di dramma può essere iniziando. Argomenti tendono a progredire in questo ordine. Mantenere il proprio occhio per questi comportamenti in voi stessi o il vostro partner può aiutare a prevenire l'escalation

Segnali di pericolo:.
1. Le variazioni di linguaggio del corpo (dinoccolato, guardando in basso, la respirazione veloce, irrequietezza, la stimolazione)
2. Cambiamenti nella voce e il linguaggio (alzando la voce, la negatività, essendo breve, usando parole dure): profilo 3. Negativamente interpretare ciò che l'altro sta dicendo
4. Annullamento ciò che l'altro sta dicendo
5. Portare il passato nella conversazione
6. Usando termini come “ voi sempre &"; o “ non hai mai &";
7. Usando le parole e commenti destinati a ferire l'altra persona

Inizialmente sarà difficile rendersi conto del ciclo e fermarlo; proprio come qualsiasi dipendenza ci vorrà tempo per sfondare i modelli. Don &'; t battere te stesso se ti cattura in flagrante — questo è l'obiettivo! Ciò che conta è che si diventa più consapevoli di questi comportamenti come cominciano in modo che si può fermare se stessi prima di quella dose di dipendenza di calci di adrenalina in. Quanto più si può fermare se stessi, il meno frequentemente vi troverete impegnati in quel dramma folle.

Una volta che si diventa consapevoli che si sta facendo, il ciclo perde il suo potere.

Il prossimo mese mi offrirà strategie di comunicazione che funzionano, in modo che quando si riconosce un ciclo negativo che inizia è possibile utilizzare un nuova tecnica per evitare il dolore di argomentazioni offensive e dannose. Fino ad allora, ricordare che:

Al nostro centro l'unica cosa che davvero vogliamo è amare ed essere amati Hotel ..