Come lasciare il ruolo di salvataggio Behind

Quando ero un bambino, sono andato alla piscina pubblica quasi ogni giorno. Un giorno particolare, il mio amico Sheri Lou verde è andato con me. A dieci anni di età Sheri Lou era un nuotatore scomodo, schiaffeggiando l'acqua e lottare per ogni colpo.

Il bagnino ha notato Sheri Lou agitando circa e la gettò un salvagente. E 'quasi l'ha colpita alla testa, (che avrebbe reso la sua situazione peggiori di quanto già non fossero). Dopo essere stato sorpreso inizialmente, Sheri Lou ignorò il gesto e ha continuato ad agitarsi fino a raggiungere il lato della piscina.

Il bagnino era furioso e preso a calci sia di noi dalla sua area. Invece di essere felice che Sheri Lou didn &'; t bisogno del suo aiuto, è stato incensato che lei didn &'; t accettarlo.

paralleli Questo ricordo d'infanzia con il ruolo di salvataggio sul dramma Karpman Triangolo: Quando si partecipa al dramma Triangolo dalla posizione di salvataggio, tutti sembra che stanno annegando. E &'; s difficile distinguere la differenza tra aiutare quando &'; s realmente necessario e salvataggio, che consente l'altra persona a rimanere vittima.

Come individuare il ruolo di salvataggio
Il Il ruolo di salvataggio si presenta in modo sottile. E 'la necessità di fare le cose per bene durante l'assunzione di titolarità di problemi che don &'; t appartiene a voi con la convinzione che non si può risolvere il problema, ma si

Forse il modo più semplice per individuare il ruolo di salvataggio è quello. vedere quante volte si dà consigli. Se si inizia le frasi con frasi come, “ Se fossi … &"; e “ I &'; ll dirvi quello che si dovrebbe fare … &"; che &'; sa buon segno voi &';. re un soccorritore

Quando si dà consigli non richiesti, si potrebbe momentaneamente ottenere una correzione da sentirsi come l'eroe che ha semplicemente “ ha condiviso una buona idea &"; ma, come si è detto, le idee sono facili e l'azione è difficile.

Se tutti (compreso il vostro familiare) in realtà richiesta Hotel “ libera &"; consiglio, si sta giocando il ruolo di salvataggio con coloro che sono disposti Trascorrere del tempo
consulenza altri è completamente innocuo fino a quando ti arrabbi perché hai speso tempo su qualcun altro e'. s problema solo per avere loro sconto i vostri suggerimenti e ripetere gli stessi errori.

Quando ti arrabbi perché qualcun altro ha ignorato il suo consiglio di buone intenzioni, sei proprio come il bagnino che scambiò scarse capacità natatorie per annegamento. Si continua a buttare via il salvagente solo per averlo respinto.

Ci sono altri modi più sottili il ruolo di salvataggio si presenta nel mondo degli affari: il lavoratore che rimane sempre in ritardo per tutti gli altri, il boss che continua a coprire per un brutto impiegato, il CFO che distorce i numeri al fine di soddisfare gli standard di Wall Street. Quando si tiene cercando di salvare coloro che possono salvare se stessi, il risultato è che vi sentirete uno scarico di energia che può causare malattia fisica o la perdita di produttività.

Come rompere il modello di salvataggio ruolo
Identificare i modelli è il primo passo per romperle. Si potrebbe prendere un po 'per voi per identificare le tendenze di soccorso. La mia voglia di salvataggio appare quando una riunione sfugge di mano o va fuori orario. Il soccorritore comincia ad emergere come sento il forte bisogno quasi irresistibile di intervenire e farsi carico della riunione. Tra l'altro, un'altra parola per soccorritore è maniaco del controllo.

Salvataggio è facile da identificare a casa. Fare di più della vostra parte equa a casa. Prendete su quando si cerca di insegnare al bambino qualche cosa di nuovo, perché &';. S solo più facile da fare da soli
Siete mantenere prestare denaro al vostro parente che non ha mai avuto fortuna. Menti per il coniuge quando lui o lei doesn &'; t seguire attraverso sugli impegni con i bambini

Salvataggio ti fa sentire utile e importante, infatti si può anche dare il concetto di sé di avere tutte le risposte. o di essere un eroe in un momento di bisogno.

Lascia il ruolo di salvataggio Dietro
Per lasciare il ruolo di salvataggio dietro probabilmente sarete percepiti occasionalmente come persecutore. Hai vinto &'; t sempre ottenere l'approvazione e ha vinto &'; t offuscare altri tutto il tempo. Si può avere vera sofferenza come si tenta di rompere l'abitudine di dipendenza di guardare una lotta vittima, un collega affrontare la sua propria in competenze, o altri annuendo in segno di disapprovazione quando si modificare e impostare nuovi confini. Le persone possono essere incensato se si avvia la ricarica per il vostro consiglio, invece di avere il tempo e l'energia consumata con le altre persone e il' s problemi

Si deve decidere se il payoff di più energia per creare la vita che meritano la pena. salta fuori del Triangolo. Basta ricordare quando la vittima viene a bussare alla tua porta: bisogna essere in due a giocare, a meno che &'; re giocando a solitario Hotel ..