Quando dire di no a ottenere su YES

Sapere quando dire di no è un importante primo passo per arrivare a sì.

Come

Psicologicamente, quando la gente sente senza la loro reazione immediata è come si può trasformare questa &';? no &'; in un sì. Per esempio, quando si dice il venditore auto non oggi, cominciano a capire i modi per rendere l'operazione ancora più dolce – a vostro vantaggio.

Un altro esempio è quando dici di no ai vostri figli che hanno 20 bambini per un pigiama party. Allora cominceranno negoziale per gli gestibili 6 amici.

Si è allettante perché tutti noi abbiamo il desiderio umano di essere piaciuto, ottenere l'approvazione, e rendere felici gli altri. Sì davvero isn &'; t sì quando &';. S a scapito di se stessi

Le donne hanno difficoltà a dire di no per alcuni motivi; si vuole aiutare, è don &'; t vuole essere scortese, ti piace un accordo, si teme il conflitto, e don &'; t vuole bruciare i ponti. Notate questi motivi sono tutti i pensieri (falsi credenze) non verità.

Così, quando è il momento di dire di no? Ci sono tre condizioni specifiche in materia di sapere quando dire di no.

1. E &'; s non nel vostro interesse. Alcune persone si aspettano di coprire per loro, in fondo, si trovano. Voi sapete che si trova di solito tornano a ritorcersi contro di te. Fidati del tuo intestino quando nessuno si aspetta o richiede di non essere disponibile con la verità. Il &'; sì &'; parte sarà quando la verità è offerto da tutti, compreso il vostro amico.

2. Dire Sì viola il vostro confini. Quando si va contro i tuoi valori e convinzioni, non è la risposta migliore. Ogni volta che si va contro i valori fondamentali è quando hai un momento difficile di fronte allo specchio. Auto-delude verrà riportato in bassa autostima e ancora più basso autostima.

3. Alleviare lo stress. Quando si è in sopraffare, fino al collo nel lavoro, o non dormire a causa di impegni, è un tempo per fermarsi, fare un inventario del vostro tempo e rendersi conto che sono diretti per un guasto. Dire di no a questo punto, riprendendo alcuni &'; yeses &'; può essere un risparmiatore di vita – . sia mentalmente che fisicamente
&'; s in merito a come si dice di no, piuttosto che il fatto che si e' re a dire di no, che influisce sul risultato. Ascoltate i vostri priorità ed esigenze. Dire di no è di rispettare e valorizzare il tempo e lo spazio. E quando dici sì, &'; ll essere musica per le tue orecchie Hotel  !;