Come ben si pratica Empatia quiz? 5 punte per Alzare il quoziente Empatia

" Comunicazione conduce a comunità, cioè, alla comprensione, l'intimità e reciproca valorizzazione." Rollo May

L'empatia. Questo suono gradevole attributo — come il complimento &mdash trascurato,. È una delle competenze più importanti che possiamo acquisire

Attraverso l'empatia, abbiamo ottenere il riconoscimento e la comprensione di un'altra persona &'; s desideri, delle loro credenze e le loro emozioni. Spesso descritto come in piedi in un'altra persona &'; s scarpe
o guardando attraverso l'altro &'; s occhi,
empatia ci collega da uomo a uomo. Perché questa qualità così importante nel nostro mondo giorno per giorno

Agire con empatia

• favorisce relazioni significative, Hotel • riduce le ipotesi negativi e pregiudizi,
• incoraggia comunicazione onesta e vendere • aiuta violenza AVERT

L'empatia isn &';. t quasi beneficiando “ l'altro ragazzo &"; Simile al modo in cui la condivisione di un complimento solleva le gioiose, sentimenti positivi per il persona che dà il complimento
tanto quanto la persona che riceve il complimento, praticare l'empatia porta un beneficio personale positivo. Gli studi hanno trovato che le persone ad alto contenuto di empatia sono più fiduciosi, sensibile e assertiva. Le persone che praticano empatia vivere al meglio la salute fisica e mentale.

Ora più che mai, abbiamo bisogno di praticare e modello di comunicazione empatica.

Prendete questo quiz per vedere quanto bene si pratica empatia. Rispondere True o False a ciascuna di queste affermazioni:

. Se un amico si lamenta un capo al lavoro, io &'; m probabile di fornire indicazioni per trovare un altro lavoro, dipartimenti modificare o parlare. Mi piace essere utile offrendo soluzioni. ___T ___F

B. I &'; m sempre pronta ad offrire una analisi psicologica dei miei amici &'; guai. ___T ___F

C. Se un collaboratore esprime preoccupazione per il suo rapporto con il marito, io e' m rapido di rassicurarla che tutte le coppie hanno i loro piccoli problemi, e che shouldn &'; t preoccupare. ___T ___F

D. Sembra che so sempre meglio di quello che i miei amici &'; s dietro o sotto i loro problemi. ___T ___F

E. Quando i membri della famiglia sono sconvolti per qualcosa, trovo un modo per distrarli o cambiare argomento. ___T ___F

F. I &'; m rapido per ricordare che molti altri sono molto peggio di quello che sono. ___T ___F

G. Quando empatizzare con gli altri, mi immagino come mi sentirei in una data situazione e assumere lo stesso sarebbe vero per loro. Noi &'; re tutti fondamentalmente la stessa, aren &'; t noi? ___T ___F

Quanti hai risposto fedele alla

0 – 1 TRUE: Congratulazioni, professi empatia regolarmente

2 – 3 VERO: L'utente non può praticare sempre empatia ma avete un fondamento

4 o più vero:. Si consiglia di praticare strategie crescente empatia-. Prova questi cinque strategie. Una volta che siete in grado di vedere di più attraverso un altro s 'gli occhi, si “ vedi &"; modi per riconoscere loro con più complimenti, troppo!

1. Se don &'; t so abbastanza per capire, e entrare in empatia con un altro &'; s dilemma, cercare di aumentare la vostra conoscenza facendo domande

2.. Riconoscere e ricordare che gli altri sono diversi da te; e potrebbe vedere e sentire le cose diversamente da come si potrebbe verificare la stessa situazione. Provate a guardare la situazione con un'altra persona &'; s
occhi, non il proprio

3.. La vostra irritazione diminuisce quando si inizia a capire che cosa &'; s in corso al loro interno. Quando si inizierà a mostrare di aver compreso l'altra persona &'; s esperienza
, si aprirà di più

4.. Sempre si sforzano di dire di meno e ascoltare di più. Essere un buon ascoltatore attivo voi &ldquo aiuta; ottenere &"; ciò che qualcun altro
sta attraversando.

5. Prova a concentrarsi sull'altra persona &'; s sentimenti, piuttosto che sulle azioni o circostanze. Quando le persone sono sconvolti, it &'; s meglio lavorare attraverso i loro sentimenti prima di capire come risolvere
loro problemi

La vera empatia può avvenire solo quando abbiamo versato preconcetti e giudizi sugli altri e mdash. e quando noi &'; re agio con gli altri e' sentimenti profondi. Praticare come davvero sentito
qualcuno. Come davvero vederli e li complimenti su di esso, questi sono alcuni dei più grandi regali che potete dare un'altra persona Hotel  .;