Il mio "Donna" è migliore della tua!

In oltre le idee di misfatto e destro facendo c'è un campo. I &'; ll incontro il tuo lì. – Rumi

Ti sei mai trovato a guardare un'altra donna e pensare una cosa del genere, e" Lei doesn &'; t hanno un indizio. Perché doesn &'; t ha nemmeno la briga di guardarsi allo specchio quando esce, fa a sapere quanto male si guarda da dietro &"; O forse, “ Wow, lei ovviamente doesn &'; t esercizio, e lei &'; s mangiare ciambella? E guardate le sue radici &" ;?

&'; s difficile per me immaginare che, se sei una donna la lettura di questo che si haven &'; t sperimentato qualcosa di simile a una di quelle situazioni almeno una volta nella vostra vita. Noi giudichiamo gli altri come &'; meno di &'; o &'; male &'; o &'; cattivo &'; e poi spesso li confrontiamo al nostro sé

Possiamo anche trasformare il nostro naso dall'altra parte, pensando “. She &'; s realmente capito insieme – alto, grande figura, compagno amorevole, imprenditrice di successo, perfetto mamma, e lei ha sorprendente scarpe /vestiti /qualunque cosa &"; … e poi ci ritroviamo odiarla e non sentirsi molto bene con noi stessi dopo. A questo punto, si potrebbe giudicare l'altro come &'; meglio di &' ;, &'; diritto &'; o &'; buono &'; e non c'è da meravigliarsi che don &'; t sentirsi bene dopo

Quando vediamo noi stessi in confronto /competizione con le altre donne, it &';. s non abbastanza, it &'; s non favorevole e diminuisce il nostro senso di valore – autostima e vale la pena per tutte le donne

Credo che ci sono alcuni genetica dietro a questo modo di reagire …. &'; il nostro cavewoman &'; tratti. Il nostro cervello non hanno davvero cambiato molto in migliaia di anni e se non siamo veramente consapevoli, la nostra &'; cavewoman &'; calci e vede l'altra donna come una minaccia. La donna grotta sa che l'uomo delle caverne proteggerà lei, portare i figli e mantenere la sua stirpe in corso. Anche se i tempi sono cambiati, i nostri cervelli hanno ancora un po 'di programmazione che non ci serve più.

Nel momento in cui ci confrontiamo con gli altri, ci stanno mettendo noi stessi per il dolore e lo scoraggiamento. Questo è un tipo di giudizio che ci intrappola in un mondo di correttezza e scorrettezza e si finisce per erigere barriere tra gli altri e noi stessi.

Per passare dalla nostra cavewoman per una donna consapevole, il primo passo più importante è consapevolezza – la consapevolezza e notando se si confrontano se stessi agli altri. Una volta che si iniziano ad avere questa consapevolezza, si può quindi chiedersi se il confronto /giudicare è come si desidera continuare a vivere la tua vita. Se la risposta è si sceglie &'; no &' ;, vi invito a essere gentile con te stesso, come si procede perché è molto facile giudicare immediatamente se stessi per il confronto – un negativo senza fine ciclo

Una volta fatto notare voi stessi il confronto o giudicare, basta dire tranquillamente a te stesso, e". hmm, sto paragonando &" ;. Prendere iniziative per bambini. Poi chiedetevi come ti senti – sei preoccupato, eccitato, arrabbiato, imbarazzato, spaventato o qualcosa d'altro? Notando come si sente, si sposterà dal vostro cervello cavewoman in connessione con il vostro sé e il tuo corpo. Una volta che avete clued ai vostri sentimenti, chiedetevi cosa il significato è sotto la vostra sensazione? Sei voler vedere voi stessi come bello, siete vogliono fiducia che anche tu puoi avere una carriera di successo, contribuiscono profondamente per i vostri figli e avere una vita incredibilmente abbondante

Il più che &';? Re in grado di passare da fare paragoni senza consapevolezza, a fare confronti con la consapevolezza, per fare confronti e chiedendo che cosa è sotto sotto, il più possibilità ci sono di rimuovere gli ostacoli alla connessione … quel tipo di connessione che è così significativo e importante per il vostro benessere e per una vita veramente fiorente. Il collegamento molto più importante sarà iniziare con voi. Che bel regalo per darti

Quindi, fare un tentativo:!

Si noti che si sta confrontando /giudicare
Sii gentile, come si procede e prendere iniziative per bambini
Chiedetevi ciò che si sente
Chiedetevi che cosa il significato è sotto – quello che si ha bisogno o volere o desiderio di qualcosa in te stesso
Celebrate essere collegato a se stessi e sapendo ciò che è importante nella tua vita – . amor proprio e la cura di sé
Il più spesso si pratica, i più forti i muscoli di collegamento saranno e meno prominente vostro &'; di confronto &'; e &'; judger &'; sarà. La chiave non è quello di preoccuparsi di un giudizio rivelando (che verrà visualizzato, anche se sempre meno) – basta notare e fare una scelta consapevole per la connessione. Qui sta il vostro potere Hotel  !;