Che cosa è la paura costare?

I &'; ve state leggendo un grande libro, &'; The Science of Fear &'; da Daniel Gardner. Pieno di studi scientifici, il libro fa un lavoro brillante di illustrare Gardner &'; s idea che ciò che temiamo spesso non ha senso logico.

Ecco &'; s la parte interessante: Si potrebbe pensare che avremmo temere le cose in proporzione al loro probabilità di accadere – se, per esempio, vi è un 1 a 6000 possibilità che noi &'; ll essere in un incidente d'auto, ci temiamo che più di un 1 su 1 milione probabilità di contrarre una malattia rara. Stranamente, doesn &'; t lavorare in questo modo, soprattutto se si e' ve sentito una storia sulla malattia rara. Non solo temiamo di più, ma noi &'; ll realmente credere alla malattia di essere molto più probabile che si verifichi quello che effettivamente è. E purtroppo la media tende a sostegno di questa – la paura vende.

Che cosa significa oggi &'; s economia è che, poiché il supporto è pieno di storie di morte e distruzione, molte persone sono catturati in un ciclo di paura per la loro prosperità. Ora, alcune persone stanno vivendo momenti difficili. Forse sei, troppo.

Quello che la scienza ci dice, però, è che le storie più ti esponi a circa fallimento, più è probabile che si ritiene che il proprio fallimento di essere! Potreste fallire? Forse. Ma la paura di ciò che potrebbe accadere in futuro non aiuta mai.

Quando ci si sente impauriti, si &'; re meno disposti o in grado di agire. Si può sentire &'; paralizzata &'; con la paura. Gran parte della vostra funzione del cervello creativo e di problem-solving verrà chiuso, che ti fa meno in grado di far fronte a una situazione.

Per fortuna, doesn &'; t deve essere così. Ma ci vuole un po 'di attenzione.

La rimozione della paura vi farà (letteralmente!) più intelligenti, più capaci, e più felice. Se &'; re più intelligenti, più capaci, e più felice, sarete più successo.

Ecco i passi da compiere per iniziare a rimuovere la paura:

Usa meridiano tecniche come EFT (Emotional Freedom Techniques) toccando per rimuovere la paura. Altri metodi includono &'; Il Metodo &' ;, Sedona e Byron Katie &'; s &'; Il Lavoro &' ;.

Circondati di storie di successo. Dì ai tuoi amici &'; I &'; ve ci sentì &'; sa recessione, I &'; m di scegliere di non partecipare e '; Trova amici positivo per connettersi con, in modo da poter sostenere l'un l'altro con i successi. Hai ricevuto un nuovo cliente? Chiama tre persone e festeggiare!

Guarda i film, e leggere libri, di persone che sono riuscite per allenare la mente a credere nel successo, non il fallimento. Si potrebbe anche ottenere alcune nuove idee su come riuscire chiedendo &'; quali sono le qualità che questa persona ha portato a questa situazione &';

Si potrebbe non essere in grado di controllare completamente ciò che ti succede, ma è possibile controllare la vostra mentalità, e la vostra reazione. O se non rimanete timorosi dipende da voi. Si può credere in un fallimento, oppure si può credere nel successo – che si fa a scegliere?

IL TUO
ASSEGNAZIONE

Tapping Suggerimenti per rimuovere paure

(Se non avete familiarità con EFT, si prega di scaricare e leggere la guida di base di EFT sul mio Cosa è EFT pagina prima di fare il seguente)

dichiarazione Setup (toccare il punto KC):?.

Anche se ho paura che io fallisco in quello che sto cercando di fare , ho scelto di accettare me stesso in ogni caso.

Anche se ho paura che non farò i soldi che ho bisogno, ho scelto di concentrarmi sul mio successo oggi.

Anche se io 'm paura che io non farò, ho scelto di prendere in considerazione che l'Universo sta cospirando a mio favore.

Do diversi turni, battendo su ciascuno dei punti di presa, utilizzando le seguenti frasi promemoria, o fare il proprio.

Ho paura io non fare abbastanza soldi

Che cosa succede se non riesco?

Ho paura che non riuscirò.

Che cosa succede se perdo la mia casa?

Che cosa, se posso ' t sostenere la mia famiglia?

Sono davvero spaventata.

Ho paura che io fallisco.

Quando l'intensità del vostro sconvolto è sceso a 5 o al di sotto (su una scala 0-10), fare un giro, toccando ciascuno dei punti di presa, con le seguenti frasi di promemoria o fare il vostro proprio:

Che cosa succede se posso avere successo
E se le cose non risultano OK alla fine?

Che cosa succede se mi preoccupa e preoccupazione e tutto funziona?

Sarebbe abbastanza sciocco.

Potrei in realtà credere nel successo?

Che cosa succede se mi sono concentrato su tutti i miei successi?

Che cosa succede se ho scelto di credere nel successo?

posso scegliere di credere nel successo o il fallimento .

penso che sceglierò successo.

Sono aperto a fare tutto il denaro che mi serve.

scelgo successo.

alternano i turni positivi e negativi (finiscono sempre con il positivo!) prima di aver rilasciato la paura e credere nella possibilità di successo Hotel  .;