Come Speak Up in a Crowd

Un partecipante classe recentemente mi ha inviato un'email con una domanda: "E se ci si trova in una discussione con un bel paio di persone in una riunione sociale e si dispone di un punto importante da fare, ma si sentono intimato da chi ti circonda trovo? ho tutti lingua contorti e le parole non escono come avevo pianificato ". Qui sono i miei suggerimenti:

• Riflettere sul perché si sente intimidito – si torna alla paura e fiducia in se stessi. PRIMO, devi credere che avete qualcosa da dire che vale la pena ascoltare – ci credi? Che cosa vi dite prima di aprire la bocca per parlare con loro – “ wow, they &'; re così intelligente /esperto /articolato, si &'; re mai intenzione di ascoltarmi &"; o “ Ho qualcosa per contribuire a questa discussione e questo gruppo beneficia di ascoltare me &" ;?

• Qual è il vostro obiettivo nel rendere il vostro punto? Vuoi convincerli, o semplicemente contribuire alla conversazione, o parlare per ciò in cui credi, anche se nessun altro cambia idea

• Pensate al vostro messaggio. Riesci a bollire giù ad una breve frase con un paio di punti di una copia di backup? Arrivare al punto rapidamente vi aiuterà a mantenere la loro attenzione.

• Inviare il messaggio con fiducia. Attendere un momento di pausa nella conversazione e poi saltare dentro. Parla con una voce che è abbastanza forte per tutti di ascoltare, parlare con fiducia e stabilire un contatto visivo con le persone del gruppo (sorridere se del caso). Essere consapevoli del messaggio che si sta inviando con il linguaggio del corpo; dovrebbe corrispondere le tue parole e la tua intenzione. Così, per esempio, una persona fiduciosa si stare in piedi con le spalle indietro e la testa, mentre qualcuno che è meno sicuro sarà crollo loro spalle ed evitare il contatto visivo.

• Anche se si può non essere in grado di praticare a casa per l'esatta situazione sociale e la conversazione, si può praticare a parlare in modo conciso e con fiducia su argomenti che si desidera discutere in situazioni sociali. Ad esempio, se di solito va a eventi dove ci sono un sacco di insegnanti, si potrebbe desiderare di discutere la riforma dell'istruzione o come gestire un problema classe specifica. Quindi, quando si ha tempo libero a casa, o in macchina, si può praticare indicando il vostro parere o un aneddoto relativo rilevante. Pratica dire le parole ad alta voce, così ci si abitua a come suonano e hanno meno probabilità di ottenere tongue-contorto.

• Fare un passo alla volta. Prima di decidere di fare un punto molto controverso di fronte a un gruppo di 15 avvocati, provare a parlare fino a qualcosa di un po 'più facile per un piccolo gruppo di, meno intimidatorio. Come si verifica successo un passo alla volta, potrete costruire la vostra fiducia Hotel  .;