3 punte potenti per comunicare emozioni interne

&'; s non sempre facile trovare il modo di comunicare sentimenti negativi. Queste cose richiedono sempre un po 'di tempo per elaborare e di essere così eruzioni cutanee con le vostre decisioni potrebbe finire con gli altri vederti in cattiva luce.

Tuttavia, ci sono modi per comunicare sentimenti negativi senza di altre persone che accusano di essere troppo duro o insensibile. Per scoprire quali sono questi, continuate a leggere!

1) You &';. re uno di loro

Uno dei modi per comunicare sentimenti negativi è utilizzando te stesso come un esempio. Ad esempio, ci si trova in una situazione in cui si e' re fa a rimproverare qualcuno per un errore.

Invece di concentrarsi solo su quella persona e' s errore qui e ora, provate a dirlo persona circa un errore simile voi (o qualcun altro) ha fatto, e come (si) riusciti a correggerlo prima che le cose erano diventate peggio. Questo aiuta la persona sente che non sono soli, e sarà più ricettivo delle vostre correzioni.

2) Trovare l'equilibrio.

Un sacco di persone hanno idee sbagliate circa il modo di comunicare sentimenti negativi. Alcune persone pensano che essi dovrebbero addolcire tutto per evitare di sentimenti feriti. Nel frattempo, altri ritengono che essere smussato è l'unico modo per ottenere attraverso di essa.

Tuttavia, nessuno di questi suggerimenti farà nulla di buono. Il trucco è quello di trovare l'equilibrio. Potete &'; t essere troppo morbido e puoi &'; t essere troppo duro neanche. Devi trovare la via di mezzo

3) Don &';. T aspettare troppo a lungo

Alcune persone pensano anche che stivaggio questi sentimenti negativi di distanza è l'unica soluzione.. Tuttavia, questo serve solo a costruire le emozioni negative in su. Non è una soluzione molto buona. Se hai qualcosa di negativo da dire, puoi &'; t aspettare un anno o due prima di lasciarlo fuori.

Venendo con modi per comunicare sentimenti negativi non è facile per molti. Ma è parte di una vita normale. Ognuno va fino in fondo. Altri su una base quotidiana, anche. Se vi trovate a corto di cosa fare, provare questi suggerimenti o chiedere a qualcuno di aiutarvi a comunicare questi sentimenti negativi Hotel  .;