REGOLE DEL GIOCO DATING

LE REGOLE DEL GIOCO
DATING Da Don Ross, MA, MFT *

GAME: "un'attività competitiva che coinvolge abilità, fortuna, e la resistenza da parte di due o più persone che giocano secondo le regole. " (Dizionario Random House)

Regola # 1:.
Quanto bene godere di questo gioco = quanto bene si padroneggiare le regole
E 'a voi per imparare le regole. L'ignoranza delle regole non vi protegge dalle conseguenze di romperle

Regola # 2:..
Quanto bene godere di questo gioco si basano sullo SCOPO si dà
Se il vostro scopo è per divertirsi, per conoscere se stessi e gli altri, e per sviluppare le tue abilità sociali, allora si può godere ogni data. Incontri è una grande opportunità per conoscere voi e gli altri, se lo desiderano. D'altra parte, se il vostro scopo è quello di soddisfare la vostra "anima gemella" (qualunque cosa sia), che magicamente e immediatamente trasformare la tua vita infelice in una felice, allora è praticamente certo che non potranno godere qualsiasi data, né il gioco stesso

Regola # 3:.
Get a Life! . (se non ne hai già uno)
Questo significa: definire e perseguire i propri interessi - e considerare la costruzione di relazioni non romantiche con una varietà di persone, tra le coppie. Incontri richiede che inviti un'altra persona nella tua vita. Se non si dispone di una vita, e 'difficile attirare qualcuno che si vorrebbe come compagno, poiché si tende ad attrarre persone che sono a un livello simile di coscienza & funziona come siamo. A proposito, c'è una "regola di vita" al lavoro qui, che alcune persone non piace: è l'unico responsabile per la vostra felicità; nessun altro può farti felice. Quindi, rendere la vostra vita piena e felice

Regola # 4:
FARE UN IMPEGNO ASSOLUTO ad amare se stessi - anche se si pensa non si può o non si sa come
Un successo!. relazione si basa su tre pilastri: la comunicazione, la cura e l'impegno. E non c'è modo si può dare a questi un altro se li trattenere da te stesso. Considerare l'utilizzo di questa affermazione quotidiana: Io sono il mio migliore amico e maggiore sostenitore; Amo e apprezzo CHI SONO! Una dichiarazione forte come questo vi sosterrà nella pratica Regola # 5. Inoltre, essendo più amorevole verso gli altri aumenterà il vostro amor proprio. Inoltre sarete molto più interessante come persona.

Regola # 5:
ottenere una maniglia sul vostro self-TALK
il divertimento del gioco delle coppie - o qualsiasi altra attività - è legato al tuo self-talk!. La maggior parte delle persone si togliere potere, a volte senza pietà, con valutazioni negative di se stessi e gli altri. Imparare ad osservare la vostra "dialogo interno" con distacco, come le immagini su uno schermo cinematografico, e non reagire. Soprattutto, non prendere personalmente rifiuto: "chimica" non ha nulla a che vedere con chi sei! (La meditazione è molto utile per la coltivazione di questa abilità)

Regola # 6:.
SCEGLI UN COMPAGNO: non un interesse di amico o l'amore: che viene dopo ....
(Un compagno può essere definita come una persona con cui si condivide attività, dove l'attività è più importante che la persona in particolare). Scegli tre (3) persone che desideri conoscere meglio. (Se non si conosce tre queste persone, tornare alla regola 3 #). Selezionare un'attività che ti piace. Poi scegliere la persona con cui pensare si avrebbe la più divertente stare con, e invitarli a condividere tale attività con voi.

Regola # 7: ". un" search alleggerire le vostre aspettative
Non aspettatevi che la data sia Una amorevole, associazione impegnata richiede, oltre a "Chimica", valori condivisi e stili di vita; obiettivi compatibili; personalità complementari; e simili aspettative di (e la capacità di nutrire) una relazione. Piano di incontrare un sacco di persone, fino a trovare un vero e proprio "match". Nel frattempo, se ti rilassi e permettere le cose a svolgersi solo, sarete in grado di godere e conoscere la data. E la data sarà rilassare - se non si sentono come se fossero di essere intervistato per un lavoro! Potete scoprire tutti i tipi di relazioni di valore, se non sei solo concentrato sulla storia d'amore. E, gli uomini, è necessario sapere che gli amici possono diventare amanti se sei paziente, rispettoso e affettuoso: un vero amico

Regola # 8:
TENERLO LUCE: non ditelo intimo, ! segreti personali sulla prima (o seconda) data
persone sane sanno come proteggere se stessi, e si fanno mantenendo la condivisione al livello di pubblico: questo significa che sarebbe bene per chiunque di sapere questo di te. Essere realmente interessati a data, e chiedere loro domande sulla loro vita: i loro interessi, il lavoro, gli amici e la famiglia, gli hobby e attività divertenti preferite, ecc più interessato si è in loro, la più interessati saranno in voi (se Non, si dispone di una bandiera rossa!). Inoltre, è fondamentale per bilanciare mostrando interesse per l'altra persona e fare spazio per loro di mostrare interesse per voi: se siete sempre perseguendo, è probabile che il vostro partner si ritirerà

Regola # 9:
YOU DECIDE: è questa persona UN AMICO
Se pensi di avere abbastanza in comune, e godere della reciproca compagnia, allora è il momento di porsi questa domanda?. A livello amicizia, la persona è più importante l'attività. Qui, la comunicazione è molto importante, ed è necessario essere in grado di riconoscere e spostarsi tra i livelli di condivisione. Vedere se è possibile iniziare a condividere, a livello privato (pensieri e sentimenti che non vorresti pubblicamente noto), che a livello intimo (pensieri e sentimenti circa l'altra persona) - e notare la loro risposta: è vero o accettare giudicare (o in disparte)? È utile immaginare quattro livelli di profondità in condivisione, e di non andare più di un livello più profondo il vostro partner fa. Inoltre, non confondere la condivisione intima e privata: per esempio, fornendo dettagli su come è stato abusato da bambino non è un turn-on

Regola # 10:!!
SOLO DIRE AL SESSO WHOA
Se si sente comodo, sicuro e reciprocamente attratti con il tuo nuovo amico, quindi può essere opportuno per esplorare la sessualità ... (relazioni sane si basano principalmente sul comfort, rapporti malsani si basano principalmente su intensità). OCCHIO QUI! Hai bisogno di essere rigorosamente onesti con voi stessi: se stai morendo di fame per il contatto, è molto facile pensare che si vede un amico su un primo appuntamento. Ma la realtà è che sono uno straniero, e fare sesso con uno sconosciuto è pericoloso! Dovete sapere che cosa significa il sesso al tuo partner: non date per scontato nulla; chiediglielo. È inoltre necessario rispettare e ammirare l'un l'altro come persone: semplicemente non si può costruire un rapporto soddisfacente senza queste due qualità. La chimica è importante, ma può alterare il vostro pensiero. Sensazioni sessuali stimolano sostanze chimiche nel corpo che sono noti per alterare la percezione come la droga. Cura in modo supplementare e la coscienza sono obbligatori! Se avete una storia di "crash e bruciare" le relazioni, ottenere un feedback dai tuoi amici ... prima di saltare in

* con molta ispirazione da Terry Gorski Hotel  .;