I Have ADHD. Ora che cosa?

ADHD colpisce prudenzialmente circa 5-8% della popolazione mondiale e' s popolazione. Con il mondo &'; s popolazione essendo circa 7 miliardi di … che &'; è un sacco di persone alle prese con disattenzione, impulsività o distraibilità! Dal momento che la matematica non è mai stata la mia migliore materia accademica, comprendere un tale numero è sempre stato un po 'difficile per me. Credo che significa che se io &'; m seduto in una stanza di 30 persone, almeno due o tre di queste persone hanno un creativo, eccessivamente attivo, cervello facilmente distraibile proprio come il mio. O quando mio figlio fa fatica a scuola, so che non sono solo, perché circa 200 altri studenti /famiglie sono alle prese con lo stesso accademico, compiti a casa, la disciplina e il caos famiglia che mi, mio ​​figlio e la mia famiglia stanno vivendo.

Se voi o qualcuno che ami è appena stato diagnosticato con ADHD … congratularmi con te per un lavoro ben fatto! Avete avuto a perseverare per trovare le risposte alle lotte quotidiane, sapendo che la risposta non può essere quello che volevi sentire. Tuttavia, non diagnosticate, i bambini con ADHD hanno maggiori probabilità di lottare con bassa autostima, relazioni sociali poveri e punteggi bassi accademici. Gli adulti con ADHD non diagnosticati sono più probabilità di perdere il posto di lavoro, si sentono insoddisfatti della loro vita, e l'esperienza di divorzio a due volte superiore rispetto al grande pubblico. Sapendo che voi o che una persona cara e' s comportamenti e le sfide sono il risultato di avere l'ADHD è il primo passo per trovare il modo di gestire meglio, diminuire il caos, smettere di lottare e vivere la vita in modo diverso.

supporto Gathering

Se avete appena realizzato di avere l'ADHD, trovando le risorse e passare attraverso il labirinto trattamento di ADHD solo può essere una sfida. Raccogliere i vostri sostenitori, le risorse, gli amici e la famiglia, che sono disposti a sostenere a trovare risposte. Purtroppo, non tutti saranno offrire il loro appoggio. Che dire di quelli che don &'; t “ credono &"; in ADHD? Beh, far loro sapere che sarà restituito in un secondo momento, e per te è un piccolo spazio da loro. In questo momento avete bisogno di tutto l'aiuto positivo e rassicurazione si può ottenere.

Raccontare Terzi

​​Molte persone di nuova diagnosi chiedono che dovrebbero dire circa la loro condizione. Dovrebbero dire loro collaboratori, il coniuge, i genitori, gli amici, la famiglia? Vi incoraggio a dire su un “ se necessario &"; base. Purtroppo, molte persone ancora non credono in ADHD e possono minare i vostri sforzi o entusiasmo per trovare aiuto. Se siete un genitore con un bambino di recente diagnosi, prendere in considerazione il vostro bambino &'; s età quando si decide cosa dire loro e la quantità di informazioni da dare. Trovo che la normalizzazione ADHD con i bambini è un ottimo approccio. ADHD è una spiegazione per i comportamenti, non una scusa. Spiegare al bambino che ognuno ha cose che fanno facilmente e le cose che devono lavorare sodo a essere in grado di fare. Per il vostro bambino, ADHD potrebbe significare che dovranno lavorare un po 'più a lungo sul lavoro, memorizzazione di fatti o imparare a scrivere un saggio. Doesn &'; t significa che essi possono di &'; t imparare o fare nulla … .it significa solo che possono avere a mettere sforzo in più in messa a fuoco, pianificazione, organizzazione, ecc

Decidere sul trattamento

Successivamente, determinare come si vuole andare su come gestire i sintomi. Per alcune persone, questo significa lavorare con un medico e l'utilizzo di farmaci. Altri vogliono provare trattamenti alternativi come il biofeedback o supplementi nutrizionali. La terapia cognitivo-comportamentale può essere utile per alcuni che lavorano attraverso vecchie credenze e comportamenti che l'ADHD non diagnosticata ha contribuito a. Per molti, la chiave più potente per trovare il successo comporta un approccio su più fronti tra cui lavorare con un ben addestrato, allenatore di ADHD certificata. Allenatori di ADHD è specializzata nell'aiutare le persone con ADHD, capisce il loro cervello in modo che possano elaborare strategie specifiche per gestire meglio le loro sfide e fare le cose. Coaching può essere una grande aggiunta al vostro team di supporto di sostenitori personali, medici o operatori sanitari alternativi.

Essendo di nuova diagnosi di ADHD è la possibilità di cominciare a vivere la vita e vivere in un modo totalmente nuovo. Ricordate, non siete soli … 3 milioni e mezzo di persone sono lì con voi Hotel  !;