Come godere di ogni momento così come viene - Superare la depressione

"Cerca il misterioso nella vita Ovunque si guardi –. tra le nuvole bianche, nelle stelle nella notte, nei fiori, in un fiume &ndash scorre, ovunque si guardi, cercare il mistero e ogni volta che si. trovare che un mistero è lì, meditare su di esso Meditazione significa:.. sciogliere te stesso prima di quel mistero, annientare te stesso prima di quel mistero, disperdono te stesso prima che il mistero sarà più, e lasciare che il mistero sia così totale che si sta in questo. Ed ecco una nuova porta si apre, una nuova percezione è raggiunto. " - Osho

Sì, parole di saggezza anzi. All'inizio della mia carriera come praticante, pre-EFT giorni, mi è stata visitata da un uomo con la depressione. "Per favore non mi si allontanano come gli altri quattro ipnoterapeuti in cui sono stato", ha detto, "So quello che voglio da te, tutto ciò che chiedo è che si fa, per favore non mi si allontanano". Incuriosito e un po 'diffidente, ho chiesto cosa voleva che facessi. Egli rispose: "Voglio solo che tu mi mostri come godere ogni momento come viene. Ti prometto che non sarò problemi, per favore non mi si allontanano. Basta che mi mostra come godere di ogni momento come viene."

Così ho accettato. In trance, ho detto le prime cose che mi sono venute testa, molto simile a quello che ha detto Osho. E abbastanza presto, quest'uomo era molto più felice. Sono veramente grato a lui ea Dio o l'universo per averlo portato a insegnarmi.

Ora, quando si tocca con un cliente con la depressione, abbiamo anche fare un po 'positivo toccando intorno a questo. Per esempio:.

Setup "Anche se ho questa depressione, non vedo l'ora di sentirsi meglio, un giorno alla volta, un momento alla volta Il passato è dietro di me, il futuro è nella Davanti a me, e tutto ciò che conta è ora, in questo momento. Ho scelto di prendere ogni momento come viene, e questo è OK. profondamente amo e mi accetto, anche se non posso. io accetto comunque. "

Promemoria - una frase sfruttato su ogni punto, girando e rigirando i punti:
"Il passato è dietro di me
" Il futuro è davanti a me
"E tutto quello che conta ora è
"Questo momento
" Io scelgo di godere di ogni momento così come viene
"Questo momento è calma
" E questo momento è emozionante
"Questo momento porta una sfida
" Questo momento in cui viene presto dimenticato
"Questo momento è
pacifica" Questo momento è calma
"Questo momento sto camminando per strada e vedere una bella macchina di colore e mi fa sorridere
" E questo momento Alzo gli occhi al cielo e vedo il sole cercando di scrutare attraverso le nuvole grigie
"E questo momento il sole non sbirciare attraverso e illuminano tutto intorno a me
" Questo momento sento un bel pezzo di musica e mi fa sorridere
"Questo momento sento qualcun altro interessante suoneria e mi fa sentire buona qualità" Questo momento è interessante
"Questo momento è
pacifica" Ho scelto di trovare meraviglia in tutto ciò che vedere o sentire
"Questo momento è calma
" godo ogni momento così come viene "search

Spero che questo aiuti voi o la vostra trovare la pace interiore e l'appagamento Hotel  .;