Come fare EFT ogni giorno facilmente

Vuoi fare EFT, ma non riesce a trovare il tempo per farlo ogni giorno?

Un giro toccando di EFT (Emotional Freedom Technique) è molto veloce, ma so che a volte basta possibile 't trovare il tempo di fare per quanto si vorrebbe.

C'è un luogo segreto e tempo in cui si può sempre fare un giro di intercettazioni. Siete da soli, senza distrazioni di chiunque altro.

Quando e dove è questo posto segreto?

Ti dirò.

Il bagno. Si può sempre andare in bagno, chiudere la porta e fare un giro di intercettazioni. Hai solo bisogno di 2 o 3 minuti per fare un giro.

Ma quando e come si può adattare EFT nella vostra routine quotidiana?

indicati sono alcuni dei miei luoghi e momenti preferiti per fare un rapido giro di intercettazioni.

1. Fare un giro di intercettazioni momento ti svegli. Dopo pochi giorni, vi ricorderete naturalmente a toccare tutti i giorni.

2. Toccare quando si va a letto alla fine della giornata. È possibile rivedere la vostra giornata e toccare tutto ciò che non avete voluto.

3. Ogni volta che si dispone di un pasto o preparare qualcosa da mangiare. Per molti di noi, cioè 3 volte al giorno. Anche se siete su un certo tipo di dieta, potrebbe essere molto di più. Risultato! So per me cucinare, c'è sempre qualche tempo verso il basso quando si prepara la cena.

4. A piedi da e per l'ufficio. Perché non toccare quando a spasso il cane?

5. Ogni volta che si effettua una tazza di tè o di caffè. O si afferra un caffè sulla strada per l'ufficio? Per voi, che potrebbe essere un extra di 8 volte al giorno!

6. Perché non toccare, ogni volta che si ferma ad un semaforo rosso. - Assicurarsi che sia sicuro farlo

7!. Guardi la tv? Toccare lungo per le notizie o quando si guarda la vostra soap preferita.

8. Usi i mezzi pubblici per andare a scuola o in ufficio? Toccare in attesa o durante il viaggio. Per quanto mi riguarda, io guadagno un'ora in più al giorno!

9. Se volate, toccare nella partenze salone o durante il volo o perché non entrambi.

Come si può trovare di più del proprio tempo libero?

Per i prossimi due o tre giorni, solo annotare su un pezzo di carta, ciò che si fa durante il giorno ea che ora. Presto troverete il proprio tempo libero. Sarete stupiti a tutto il tempo libero che hai. Che cosa effettivamente fare si fa quando si smette di lavorare e tornare a casa per il resto della giornata Hotel  ?;