Eat, Pray, Love ... Il tuo Viaggio Awakening Parte II-toccando via desiderio di cibo

Mangia e hellip;
Nel libro /film Elizabeth Gilbert inizia il suo viaggio in Italia dove “ ha una relazione con la sua pizza &" ;, che è abbastanza divertente e anche utile perché ha smesso di battere se stessa per cosa e quanto lei mangiò. Si tratta di una potente dimostrazione di amor … a un certo punto. L'Italia è stata certamente Gilbert &';. S viaggio di auto-indulgenza, senza auto-punizione
Nel libro era molto più evidente che anche se Gilbert sfuggiva la sua vita di tutti i giorni non si era sfuggito se stessa, come sarebbe con te o me. Dove mai andiamo, ci siamo noi! Siamo in grado di eseguire, ma non possiamo nascondere. In Italia, Gilbert stava mangiando il suo dolore e la solitudine come molti di noi potrebbero fare o fare ora. Un altro vantaggio per Gilbert era che dopo l'Italia è andata in India, dove i carboidrati semplici e formaggio non erano così facilmente disponibili. Ha! Dotato di un programma di perdita di peso, che non fa parte del nostro viaggio risveglio. A casa si può andare al negozio o di una serie di ristoranti per alimentare temporaneamente il nostro dolore
Pertanto il nostro viaggio ci porterà prima a Dio e'. S di alimentari dove il cibo è in abbondanza e si nutre non solo il nostro corpo, ma la nostra mente e anima
Io &';. m molto consapevoli della nostra società &'; s preoccupazione per il peso e il cibo. Quando lavoro con gli individui per la perdita di peso raramente hanno mai esprimono una preoccupazione per la salute del loro corpo. Essi vogliono perdere peso a guardare meglio più che per essere più sani, ma gli studi hanno dimostrato che le persone che sono motivati ​​dalla prospettiva di una migliore salute bastone ad una dieta e all'esercizio fisico programma sano migliori di quelli motivati ​​da solo estetica.
Come ho già detto nella parte I di questa serie, al fine di trasformare il mondo dobbiamo trasformare noi stessi per primi. Quando eleviamo la nostra vibrazione abbiamo effettivamente elevare la vibrazione del pianeta. Il cibo che ingeriamo svolge un ruolo molto importante nella nostra vibrazione. E &'; s abbastanza semplice, in realtà. Se si vuole essere eccitato, entusiasta e sentirmi vivo si deve mangiare cibi LIVING.
Mangiare semplicemente è un profondo percorso al nostro risveglio. Riempire la vostra dieta con frutta fresca e verdura, cereali integrali e fagioli è favorevole ad un corpo sano, mente e spirito. Ci sono molti, molti libri là fuori circa mangiando semplicemente così io non cercherò di dare tutte le informazioni qui. Un libro che consiglio vivamente è “ Il tipo di dieta &"; da Alicia Silverstone. Le ricette sono deliziose …. E anche io li può fare
In tutta onestà trovo cambiare la mia dieta il più difficile della Eat, Pray, Love Risveglio, quindi vi consiglio di prendere con calma con l'aggiunta di più di questi alimenti a il vostro menu ogni giorno. Don &'; t provare a cambiare tutto in un giorno. Don anche &'; la t si aspettano di cambiare la vostra famiglia &'; s dieta solo perché sei. La cosa migliore da fare è diretta da esempio. Posso correggere i pasti che la mia famiglia piace e posso risolvere io stesso il mio cibo ma è sempre a disposizione dei miei figli e posso mangiare se vorrebbero … e spesso faccio
Una parola circa la privazione
Potrebbe essere. difficoltà trasformare la vostra dieta, come ti senti svantaggiate. I &'; intenzione di dare una prospettiva diversa sulla privazione. Quando don &'; t “ privare &"; te dei cibi spazzatura che si desidera o sognavi in ​​realtà si sta privando di qualcosa di più grande. Si sta privando della vostra salute e longevità, la vostra energia, il vostro entusiasmo e oserei dire una più profonda connessione più aperto a Dio.
Voglie di cibo sono un segno sicuro che ci sia una dipendenza in gioco. Usiamo dipendenze e alimento per giocare piccolo. Quando si è così preoccupato con il cibo o qualunque dipendenza potrebbe essere che don &'; t hanno il tempo di affrontare le tue paure di vivere i nostri sogni. Il cibo diventa la tua distrazione. La mia intenzione con questa serie di articoli è quello di ispirare abbastanza per smettere di giocare piccole e iniziare a vivere di grandi dimensioni, per cominciare a essere il Divino si è. Il mondo ha bisogno di voi! È possibile utilizzare lo script EFT GRATIS per superare le voglie per il cibo che in realtà ti privano
script gratuito:
Karate:. Anche se ho &'; m craving (cibo si voglia), profondamente e completamente amo, accetto e perdonare me stesso. X3
INTERNO SOPRACCIGLIA: I &'; m davvero craving__________
OCCHI ESTERNE: Ho molta voglia some___________
sotto gli occhi: mi sentirei così bene se solo potessi avere some___________________
SOTTO NASO: amo il modo in cui ____________tastes .
MENTO: Amo il way_______________ si sente in bocca
clavicola: Davvero, davvero want________
sotto le armi: Mi odio per voler __________
superiore della testa: Non avrei dovuto &';... t vuole __________but che faccio.
fare un paio di giri di queste parole fino a sentire il vostro desiderio diminuzione. Poi fare un paio di giri di:
Karate: Anche se ho ancora un po 'di un for___________ desiderio, profondamente e completamente amo, accettare e perdonare me stesso. X3
INTERNO SOPRACCIGLIA: ho ancora un po 'di desiderio
OCCHI ESTERNE: Ho ancora un po' di desiderio
SOTTO OCCHI: Ma forse questa è solo una storia
sotto il naso: E &';... . sa storia schifosa
MENTO: mi danno il permesso di rilasciare questa storia proprio ora
clavicola:. mi concedo il permesso di abbracciare la verità in questo momento
sotto le armi. E la verità è che ho veramente vogliono alimenti che sostengono il mio corpo
superiore della testa. Gli unici alimenti vengono vuole veramente sono quelli che supportano il mio corpo sano ed eccitata
SOPRACCIGLIA INTERNI:.. Io voglio solo frutta fresca e verdura, cereali integrali e legumi < . br> OCCHI ESTERNE: Io amo gli alimenti che mi piace I SOTTO OCCHI: I &'; ve preso la decisione di sostenere il mio corpo con cibi buoni
SOTTO NASO:. I &'; m anche pensando di ricette sane in questo momento e che &' ; è ciò che voglio veramente
MENTO: Penso che del cibo come nutrimento.. Il cibo è il mio nutrimento. Desidero solo cibi che mi nutrono
collare osseo:. Mi piace buon sano, gli alimenti. Mi piace come mi sento quando mangio semplicemente
sotto le armi: Questa trasformazione è facile e &'; s anche divertente
superiore della testa:... Io sono sereno e tranquillo
clavicola: Io sono calmo e tranquillo, io sono sereno e tranquillo, io sono sereno e tranquillo
ora prende in un lungo, lento respiro profondo e entrare in sintonia con il vostro corpo e le sensazioni
Come ti senti
Tasso vostro desiderio …..?
Usa questo script ogni volta che si ha bisogno di un alimento che si priva di Te. A proposito, se vi trovate non a voler toccare via rubinetto desiderio su “ anche se ho voglia di volere (il cibo si voglia) &" ;.
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