*** Sono le vostre emozioni che influenzano la salute?

Oggi, sempre più persone si stanno concentrando sulla salute e il benessere. Un aspetto importante di offerte di salute e benessere con come ci sentiamo. In particolare, i tipi di emozioni che fare con su base giornaliera. Abbiamo tutti le emozioni, che è un dato di fatto. Come il nostro giorno si svolge, possiamo sperimentare una varietà di emozioni a seconda delle persone con cui interagiamo, i compiti che impegnano, la nostra comunione e così via tutti che stimolano sentimenti che a sua volta risultato di emozioni. Che dire di alleviare lo stress?

Quando si guida al lavoro e il traffico è pesante, ti ritrovi teso e ansioso? Se vieni tagliato fuori o un driver non si lascia più di quando è necessario cambiare corsia, si diventa arrabbiato? Al lavoro, sono i colleghi cronicamente lamentano le loro famiglie o problemi di salute? Tutte queste situazioni aggiungono stress, ansia e una sensazione generale di negatività per la vostra vita. Non è un quadro molto piacevole. . Effettuare questa operazione su base giornaliera e non c'è da meravigliarsi si inizia ad avere dolori, dolori, rigidità, problemi di stomaco, ecc Tutti relativi a una qualche forma di stress emotivo

Per fortuna, ci sono alternative; vi è una luce brillante e luminoso alla fine del tunnel. Come scegliamo di reagire a queste interazioni farà la differenza per quanto riguarda le influenzare le loro emozioni possono avere sul nostro corpo. Abbiamo la possibilità di prendere il controllo della montagne russe emotive siamo su. Avere la libertà di godere di una migliore qualità della vita è il nostro Dio dato ragione. Abbiamo solo bisogno di sapere come alleviare lo stress, l'ansia, la paura, la frustrazione e una miriade altre emozioni negative nella nostra vita.

Per prima cosa, diamo un'occhiata a ciò che accade nel nostro corpo quando reagiamo alle varie emozioni. Sappiamo che il nostro corpo è progettato per proteggere noi quando in pericolo e questa è una buona cosa. Questo si chiama sindrome di lotta o fuga e durante questo tipo di situazione il nostro corpo rilascia alcune sostanze chimiche che causano il nostro corpo a chiudere determinati sistemi e mettere gli altri sistemi in overdrive. Questo ci ha servito abbastanza bene durante i giorni uomo delle caverne quando si sentono minacciati dalle bestie. Esso si rivela utile anche se siamo minacciati da un rapinatore o altro incidente. Ma si tratta anche in gioco quando il nostro cervello riceve segnali da fuori corpo attraverso le emozioni che trasmettono gli stati accresciuti di costrizione o di stress che rilascia una sostanza chimica chiamata cortisolo.

In questi periodi di stress, il rilascio continuo di cortisolo arresta il processo di guarigione e di fatto provoca danni al sistema immunitario. Così, quando ti ritrovi a sensazione di ansia o stressato, si dispone di livelli più elevati di cortisolo in esecuzione amuck nel vostro corpo che provoca alterazioni degenerative. Si sopprime il sistema immunitario e per lunghi periodi di tempo può portare a altro processo come la malattia.

farmacologo Connie Grauds, R. Ph., afferma nel suo libro The Prescription Energia che "Una mente indisciplinata perdite di energia vitale in un flusso continuo di pensieri, preoccupazioni, e le percezioni distorta, molti dei quali innescano emozioni disturbanti e processi chimici degenerativi nel corpo ".

I nostri geni determinano le nostre caratteristiche fisiche ma non il nostro caratteristiche psicologiche. Siamo in grado di esercitare una enorme quantità di controllo sui nostri geni realmente cambiando la qualità della nostra vita semplicemente prendendo il controllo delle nostre emozioni. I nostri geni possono essere attivate attraverso la stimolazione dal nostro ambiente - sia l'ambiente esterno in cui viviamo, lavoriamo e giochiamo così come il nostro ambiente interno, biologico

L'ambiente esterno è costituito da nostra famiglia, le imprese, le reti sociali. , gli alimenti, tossine, chiesa, parchi, ecc L'ambiente interno è costituito da nostri pensieri e le credenze, le emozioni, i componenti biochimici, energetici e spirituali.

I nostri pensieri e le emozioni influenzano i nostri geni di tutti i giorni ogni punta tanto quanto la ambiente in cui viviamo. Le vostre convinzioni diventano biologia! Quanto più ci concentriamo su un pensiero specifico o pratichiamo una specifica azione, il più alto numero di neuroni sono necessarie nel nostro cervello per trasmettere i pensieri che significa un aumento dei percorsi sono necessari per gestire l'elaborazione di queste informazioni. Così il nostro cervello può essere rimodellato secondo i nostri pensieri e modelli di pensiero.

I nostri pensieri e le emozioni girare sono i geni on e off. Il nostro cervello detiene le chiavi per la nostra divisione farmaceutica che ha una gamma completa di guarigione composti in attesa di essere consegnati in tutto il nostro corpo - a comando. Il nostro corpo è stato perfettamente progettato, creato e progettato a secernere sostanze chimiche specificamente per migliorare il nostro sistema immunitario. Abbiamo prodotti chimici a bordo per farci sentire felici (serotonina), sostanze chimiche che riducono o eliminano il dolore (endorfine); ognuno dei quali può essere rilasciato attraverso un'azione consapevole da parte nostra.

Secondo il dottor Andrew Weil, guarisce ottimismo e promuove una vita più lunga. Le persone che hanno un atteggiamento positivo verso l'invecchiamento tendono a vivere 7,5 anni in più rispetto quelle persone che tenevano atteggiamenti negativi nei confronti dell'invecchiamento.

tecniche di energia come la EFT, noto anche come Emotional Freedom Techniques, sono metodi meravigliosi per alleviare lo stress attraverso che si può prendere il controllo dei vostri pensieri e le emozioni e migliorare la qualità della vita si vive. La scienza medica ha conosciuto per decenni la nostra capacità di trasformare attivamente i nostri geni e si spegne. Noi siamo in grado di generare le molecole necessarie per la guarigione. Come ho detto in precedenza, il nostro cervello è già una farmacia ben fornita, pronto a generare e diffondere nel nostro corpo sostanze chimiche di natura simile a molti dei farmaci prescritti dai medici.

Ora si sa che si può accendere il risposta allo stress attraverso il processo del vostro pensiero, che rilascia il cortisolo nel vostro corpo; inibendo la guarigione e sopprimere il sistema immunitario. Sapete anche che è possibile attivare il processo di guarigione e rilasciare utile endorfine, ormoni e sostanze chimiche nel vostro corpo, come la serotonina nello stesso modo. Quando abbiamo consapevolmente cambiare il nostro pensiero attraverso le credenze, le intenzioni, pratica spirituale, la meditazione, o la preghiera, possiamo effettuare guarigione miracolosa di conseguenza. Credenze diventano biologia

I due terzi dei medici ora credono nel potere della preghiera!; vedendola come importante come medicina. Lo vedono come psicologicamente benefico per il paziente come si sentono Dio può rispondere alle loro preghiere. I miracoli abbondano nella comunità medica. I più persone a conoscere l'uso di tecniche alternative come l'EFT, si verificheranno i cambiamenti più miracolosi.

Per cambiare le vostre convinzioni, intenzioni, pratica spirituale, la preghiera, è possibile modificare la qualità della vostra vita. Se si sceglie la meditazione, lo yoga, EFT, o qualche altro tipo di tecnica di energia per assistervi, sapendo che si può prendere il controllo sulle vostre emozioni farà la differenza nella qualità della vostra vita. Allora, che cosa sarà? Continuerai a vivere la vita su un ottovolante emotivo o cambiare rotta? Personalmente, preferisco vivere nel fantastico corsia emotivamente libera. Certo, ho i miei giorni in cui le cose possono diventare un po 'caotico, ma ho anche la capacità di trasformare le mie emozioni intorno e cambiare il modo in cui il mio corpo è interessato. Potete anche, se si vuole Hotel  .;