Utilizzando EFT sulle piste per un infortunio al ginocchio

Sono stato con EFT per circa un anno, su me stesso e nella mia pratica. Ci sono stati grandi risultati durante l'anno passato. Molte volte ho aiutato qualcun altro con il dolore fisico. Lo scorso fine settimana sono andato a sciare con mio marito. E 'stata la nostra prima giornata sulle piste per la stagione e desiderosi di usare i miei nuovi sci per la prima volta. Sono uno sciatore intermedio e tendo a bastone con piste battute. Anche se so che le mie capacità, a volte cerco di andare sulle piste da sci che sono avanzati solo per verificare i miei progressi.

Questo fine settimana non ha fatto eccezione. Dopo diverse corse sulle piste, ho voluto provare una delle piste, avanzate diamante nero. Appena mi voltai per andare giù per il pendio sapevo che ero fuori dalla mia portata. Ho cercato di sciare come cautamente possibile, ma ogni volta che ho fatto un giro ero fuori controllo. Stavo andando troppo in fretta, ha perso l'equilibrio ed è caduto. Ho perso uno sci, un polo di montagna è stato scavato in profondità nella neve e ho sentito una crepa nel mio ginocchio sinistro. Fortunatamente wasn &'; t rotto, ma ha fatto male molto e mi è stato solo a metà del pendio. Ho appena sdraiato in mezzo alla neve e cominciai intercettazioni.

Anche se il mio ginocchio sinistro ferito

Anche se ho provato a sciare su un pendio avanzata

Anche se era stupido da parte mia a sciare qui

Anche anche se il mio dolore al ginocchio sinistro e ho ancora bisogno di scendere il pendio

Ho sfruttato costantemente per circa cinque minuti. Il dolore a poco a poco si allontanava da una intensità di 10 su 10 per un 3 a 1. Infine, ho cominciato a scavare il mio sci e palo fuori dalla neve. Ho messo il mio sci spalle e sciato il resto di quella corsa. In un primo momento ho pensato che mi è stato fatto a sciare per il giorno, ma per il momento ho raggiunto gli impianti di risalita ho deciso che volevo andare per un altro run su un pendio curato.

Come mio marito ci ha spinto a casa, ho sfruttato tutta la strada di casa, così come periodicamente attraverso quella sera.

Anche se sono caduto al largo delle barre di scimmia nella scuola elementare e contusioni mia
ginocchio

Anche se non potevo &'; t stare in equilibrio sulle barre di scimmia e scivolai fuori di loro

Anche se ero appeso a testa in giù quando non ero &'; t dovuto

Altre volte sono caduto, ha preso diverse settimane per me per recuperare completamente. La mattina dopo, il mio livello di dolore era di circa un 2 su 10. Ancora una volta ho iniziato toccando. Questa volta ho voluto toccare il motivatore di imboccare la pista da sci avanzato.

Anche se il mio ginocchio sinistro fa male

Anche se ho voluto mettermi alla prova

Anche se ho avuto fiducia che avrei potuto sciare giù per il pendio avanzata

Anche se ho sempre cerco di andare oltre il mio livello di comfort, al fine di migliorare la mia abilità

mi preparavo per andare al lavoro. Iniziato toccando con i miei clienti sui loro problemi. Ho smesso di pensare a me stesso e sono concentrato su essere presente per gli altri. A pranzo ho avuto una pausa. La prima cosa che ho notato è che il mio ginocchio didn &'; t mi preoccupa più. Il mio livello di dolore era uno 0. ero così entusiasta di questo che ho chiamato per dire a mio marito. Ho continuato a stare bene senza dolore. Il giorno dopo il mio marito, figlio e ho avuto modo di andare a sciare di nuovo. Questa volta ho rimasto con le piste intermedie Hotel  .;