Mantenere risoluzioni del nuovo anno con EFT

Come chiude l'anno, molti di noi cercare una transizione, una chiusura di un capitolo e l'inizio del nuovo. La mia famiglia ha un nuovo anno &'; s Eve rituale in cui ognuno di noi elenca quelle cose che abbiamo realizzato lo scorso anno, e ciò che vogliamo realizzare per l'anno a venire. Esaminiamo l'anno precedente &'; s lista di cose che voleva realizzare e confrontarlo con quello che è realmente accaduto.

Spesso siamo orgogliosi quando il nostro progresso raggiunto o superato determinati obiettivi, deliziati da soluzioni che seguirono un percorso inaspettato, o sorpreso di trovare tracce e abbiamo saltato tutti gli obiettivi di una certa area era cambiato.

Poi ci sono gli obiettivi cui nulla si è mosso. Ancora una volta.

I grumo difficili da realizzare risoluzioni in sei grandi categorie:

Salute (dieta, esercizio fisico, il controllo del peso)
Un volevano abitudini (fumo, alcol, binge eating, etc. )
relazioni (personali, sociali, amici, ecc)
Abbondanza (ricchezza, tempo libero, ecc)
spirituale (rapporto con Dio /Sé Superiore, tutti i giorni la preghiera /meditazione, ecc.)
Stato (avanzamento di carriera, l'istruzione, il riconoscimento, ecc)

Che cosa è circa un &'; s aree di “? lacuna &"; Forse la nostra identità è attaccato ai tratti caratteriali che rappresentano. Possiamo cedere i vari livelli di autostima e di vergogna basate su come viviamo fino ai nostri ideali.

Quando facciamo questo, però, abbiamo capito esattamente al contrario. La nostra autostima e la vergogna non sono causati dalle nostre cattive abitudini. Invece, le nostre cattive abitudini sono un perfetto
manifestazione del autostima abbiamo accettato come un bambino.

Questa è una buona notizia. Al fine di cambiare la nostra vita, tutto quello che dobbiamo fare è cambiare il modo in cui ci sentiamo noi stessi. In breve, ci fermiamo guardando ciò che è sbagliato con noi stessi e cominciamo a vedere e focalizzando la nostra attenzione su ciò che è bene con noi stessi. Questa è la metà della battaglia.

Ognuno di noi ha represse emozioni che inconsciamente sconvolgono i nostri pensieri e le azioni. Io chiamo questa interruzione
statico (come un segnale radio cattivo). Questo statica crea una vibrazione emotiva che colpisce i nostri tratti di vita (il “ così siamo &"; - il modo in cui ci sentiamo di altre persone, che essi rispondono a). Identificare ed eliminare questo statica è l'altra metà di quella battaglia e può essere fatto con EFT.

praticanti EFT riconoscono che emana statici di questioni fondamentali. Queste questioni fondamentali possono variare da atteggiamenti proiettati su di noi dai nostri genitori ad eventi traumatici. In un certo senso, questo sistema è perfetto. Proprio come il dolore ci avverte la necessità di riparare una ferita fisica, gli effetti negativi di statico nella nostra vita cogliere la nostra attenzione in modo da poter identificare e curare le nostre ferite emotive.

Le chiavi, poi, a seguire attraverso il nostro nuovo anno &' non muovo; s risoluzioni sono di identificare le questioni fondamentali e utilizzare EFT per liberarli, e per vedere il bene in noi stessi. In questo modo, mantenendo le nostre risoluzioni è molto più facile quando si utilizza pura forza di volontà da solo.

In realtà, di arrivare al problema centrale può richiedere l'aiuto di un professionista qualificato. I meccanismi mentali che repressi un'emozione in primo luogo sono ancora in vigore, accecando l'individuo a loro statica emotivo. Inoltre, una volta che la questione centrale è identificato, molti aspetti della questione potrebbero dover affrontare. (Vedi questioni fondamentali e gli aspetti a mio eBook, The Sims EFT Quick Start Method.)

Possa il nuovo anno si mettono tutte le buone modifiche desiderate.

& copia 2007 Chip Engelmann
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