Emozioni: perché alcune persone si sentono a disagio con le loro emozioni

Quando si parla di sviluppo umano, le emozioni sono generalmente ignorati e sono stati superati da altri settori. Negli ultimi anni c'è stato un fuoco intenso su quelli lato fisico, e questo ha portato a persone che entrano palestre o andare per corse ad esempio

E quando si tratta di quelle lato intellettuale; questo è qualcosa che di solito è curata attraverso la scuola, college o università per esempio.

Quindi, anche se si può essere in grado di regolare le proprie emozioni attraverso l'esercizio o per pensare in un certo modo, a causa del loro sviluppo intellettuale , questo può essere una soluzione a breve termine e anche come un modo per fuggire da quelle emozioni.

Altre opzioni

Ci sono naturalmente molte altre opzioni che sono a disposizione per far fronte a quelle emozioni. La società è piena di loro e questo potrebbe essere i soliti, come ad esempio:. Alcool, droga, sesso, shopping e cibo

Ma quando si tratta di opzioni di trattare con le emozioni direttamente e quindi non scappare da loro ; le opzioni sono pochi sono lontani tra loro nella società odierna.

Emotiva
Intelligenza

Daniel Goleman ha parlato di intelligenza emotiva per molti anni. E come le emozioni giocano un ruolo enorme nella vita, è sorprendente che l'intelligenza emotiva non è parte della moderna formazione giorno.

Naturalmente ci sono psicologi e terapeuti disponibili per assistere con sfide emotive, ma questi sono spesso cercavano quando le emozioni sono diventate fuori controllo e insopportabile

Disharmony

E una volta che hanno costruito e diventare insopportabile; queste opzioni possono essere scelti. Tuttavia, è più che probabile che una volta che quelle emozioni sono diventate insopportabili, una delle società &';. Saranno selezionati s numerose fughe

Si prende spesso qualcosa per diventare davvero male prima che qualcosa è fatto. E le emozioni non sono diversi qui. Per prendersi cura del corpo e di mangiare a destra sono senza dubbio le parti chiave della vita. Questi sono costantemente citati nei media e altre fonti.

Che cosa è raramente menzionato, sono emozioni e l'importanza della salute emotiva e dell'armonia. E ci deve essere ragioni per questo, perché non è sano o utile per qualcosa di così importante come le nostre emozioni per essere ignorato.

Motivi

Qui vi spiegherò quello che attualmente credo sono alcuni di tali motivi. Questo non è da prendere come essere e alla fine tutti; E 'semplicemente il mio parere. Quindi, con quello di mezzo, let &'; s un'occhiata più approfondita

Credo che il più grande fattore di se uno è comodo o scomodo con le loro emozioni è la loro infanzia.. E quello che succede qui generalmente definire il rapporto che si ha con le loro emozioni, come un adulto.

Infanzia

Da un lato vi è ciò che accade a uno come un bambino attraverso la qualità delle cure che ricevono. E dall'altro lato è come interpretare ciò che accade loro a causa della loro infanzia.

Ci viene spesso detto di essere due tipi di cura precoce; cura empatica e non empatica. Questo non vuol dire che l'infanzia è bianco o nero, queste sono semplicemente utilizzati come guida generale per spiegare i due lati della cura.

empatico Cura

Qui, il bambino sarà accudito da un caregiver che è consapevole e in sintonia del Childs ha bisogno, vuole e preferenze. Questo porterà anche al bambino di essere rispecchiato e ha riconosciuto nei momenti di dolore o di piacere, per esempio.

non empatica Cura

Quando si tratta di questo badante Childs, saranno a conoscenza e non in sintonia . La Childs ha bisogno e vuole sarà ignorato e coperto con il caregiver &'; s bisogni e desideri la precedenza. E questo significa che il bambino ha vinto &'; t essere mirroring, cullati o riconosciuti durante i periodi di piacere o di dolore

Due estremi

Ora, le descrizioni di cui sopra rappresentano i due estremi.. Uno rappresenta un caregiver amorevole e l'altro rappresenta una badante abusivo. E alcuni operatori sanitari possono spesso passare tra i due; ci saranno anche alcuni assistenti che si attengono a un certo stile.

Lo stile di nutrimento che aveva quando erano un bambino può essere cambiato quando si diventa un bambino per esempio.

Emotional
relazione

Ciò che questi due descrizioni sopra farà, è andare un lungo cammino per definire il rapporto che si ha con le loro emozioni. Se uno è stato portato da un caregiver che non era a conoscenza e mancava empatia sarebbe probabile che durante i periodi di dolore emotivo non erano sopite o regolati da loro.

E questo significa che come bambino si sarebbe dovuto siedono con le loro emozioni e che è probabile che significa essere sopraffatti da loro. Una badante empatico aiuterebbe a regolare questa esperienza per il bambino. Perché a quell'età, la capacità di auto regolare wouldn &'; t essere lì

Questo sarebbe poi portare il bambino in via di sviluppo la capacità di auto regolazione; di vedere che le loro emozioni non sono più forti o più di loro. Per vedere che essi sono transitorie e quindi andare e venire, quando essi sono autorizzati a fluire.

Un Modello

E 'possibile che questo è accaduto molte volte e associazioni create di essere sopraffatti e non avendo il controllo su quelle emozioni. Questo potrebbe anche essere il risultato di uno di incidente traumatico come un bambino o un adulto

E, non essendoci nessuno intorno o qualcuno che era emotivamente disponibile; uno aveva altra scelta se non a sentirsi a disagio e di formare associazioni negative intorno emozioni. E non si tratta di come ci si occupa di loro emozioni come un adulto.

Awareness

Un modo per diventare emotivamente comodo è quello di affrontarli. Come il più qualcosa è resistito ed evitato più forte diventa. Ciò non significa che si dovrebbe fare questo da soli.

Con l'assistenza di un allenatore, terapista o mentore; si può cominciare a formare un migliore rapporto con loro. E come questo accade, si inizierà a vedere che le loro emozioni non sono e non potranno mai essere, più di quello che sono

Questo può comportare di fronte e lasciare andare di emozioni che si sono accumulate nel corso degli anni; da esperienze infantili o da un incidente traumatico più tardi nella vita. Aiuto è là, non ci resta che chiederlo Hotel  .;