Regolamento emozionale: cosa succede quando qualcuno non può regolare le proprie emozioni

oggi &'; s mondo ci sono tutti i tipi di sfide che le persone si trovano a dover affrontare. E alcuni di questi sono relativamente facili da gestire, mentre altri possono sembrano essere più o meno impossibile da risolvere.

Queste possono variare da problemi globali, sociali e personali. In un certo senso, tutti possono influenzare a vicenda, e allo stesso tempo uno doesn &'; t devono sempre essere colpiti da quello che fanno gli altri nella loro società e il mondo in generale

E questo include l'economia. e l'ambiente in cui si riferisce a sociale e sfide globali. Quando si tratta di problemi personali, l'economia e l'ambiente stanno per avere il potenziale di causare problemi, e ci saranno anche altre cose

Le zone in quelli vita personale saranno:. Relazioni, la salute fisica, la salute mentale ed emotiva e la loro situazione finanziaria, tra le altre cose

Attenzione

Ognuna di queste aree è importante e deve ricevere la giusta quantità di attenzione in un &';. s vita personale. Si può &'; t cambiare l'economia o l'ambiente da soli, ma cosa possono fare è giocare la loro parte nel grande schema delle cose. Ognuno di noi ha un ruolo da svolgere, bisogna solo per rendersi conto che

Quando si tratta di qualcuno &';. S vita personale, molto del loro attenzione sta per essere immessi sul loro finanze. E la maggior parte delle società sono le stesse, con il successo viene misurato da come la loro economia sta facendo e non si basa sui popoli benessere mentale ed emotivo.

La società si concentra sull'importanza della salute fisica e uno è che può avere lo stesso outlook. Questo significa che si avrà bisogno di mangiare bene e ad impegnarsi in una sorta di esercizio su base regolare.

Emozione

Quali sono generalmente trascurato nella società nel suo complesso e nei popoli vite individuali sono emozioni. E mentre la società doesn &'; t incoraggiare le persone a conoscere le proprie emozioni, significa che essi sono in gran parte ignorati

Se apprendimento su di loro faceva parte del sistema di istruzione, allora questo potrebbe non essere il caso.. Così, invece di creare consapevolezza intorno all'importanza delle emozioni, la società pretende che don &'; t esiste

dimenticata

Tuttavia, solo perché sono trascurati dalla società e le persone in esso, doesn &'; t significa che sarà la fine di esso. Gli esseri umani sono esseri emotivi e intrinsecamente mentre ignorarli won &'; t necessariamente provocare uno a morire, come sarebbe se si sono fermati a mangiare, ci saranno conseguenze

Relazione

Alcune persone avranno una. meglio rapporto con le loro emozioni rispetto ad altri. E questo spesso tornare a quello che è successo nella loro infanzia. Come loro caregiver /s risposto alle loro emozioni avrà giocato un ruolo importante nel modo in cui si risponde a loro nel loro anni più tardi.

Con il tempo, come quelli di un bambino e un bambino è il tempo in cui si avrà imparare come regolare le loro emozioni e, pertanto, si sarà formata una relazione sana con loro. O questo può essere un momento dove didn &'; t imparare a regolare loro e, di conseguenza, ha formato un rapporto malsano con loro

regolamento Emotional

Nel corso di una così giovane età, si wouldn &'. ; t hanno avuto la capacità di autoregolarsi. Così, attraverso una badante mirroring e sintonia, uno sarebbe stato in grado di regolare come si sentivano. Come si interiorizzato questo e sviluppato la capacità di autoregolarsi, questo supporto esterno non sarebbe così importante.

Questo permetterebbe ad avere una quantità ragionevole di controllo emotivo e di non sentirsi tutti al mare quando appaiono certe emozioni . Essere in grado di essere solo con loro sarebbe allora possibile e se esso wasn &'; t, si sarebbe sentito abbastanza comodo per chiedere l'assistenza di altri

La sfida

La sfida è quando questo esterno. il supporto non è stato loro sufficiente quando uno era un bambino, o wasn &'; t lì a tutti. Questo sta per portare a problemi nella vita adulta, a meno che non si cerca un qualche tipo di assistenza e anche allora non sta per cambiare dall'oggi al domani.

Si è poi non andando a trovare difficoltà a sperimentare il controllo emotivo e potrebbero essere presi dai loro emozioni. Basta stare con le loro emozioni sta per essere una sfida. E come c'è ben poco che possono fare internamente, stanno andando a trovare difficoltà a vivere la stabilità emotiva.

Conseguenze

Quindi, da una parte ci sarà agitazione interiore e dall'altro lato ci saranno conseguenze esterne. Queste saranno le cose che uno fa l'esterno, al fine di regolare le proprie emozioni. E mentre questi won &'; t essere sempre sano o funzionale, se uno hasn &'; t avuto la capacità di regolare come si sentono, potrebbero sembrare le uniche opzioni disponibili

Esempi

Le dipendenze sono. un grosso problema oggi &'; s società e mentre spesso portano a problemi, permettono uno per regolare come si sentono

La violenza è un'altra sfida e questo permette anche di regolare come si sentono attraverso causando la distruzione esterna per. esempio.

L'alcol quando portato alle estreme conseguenze provoca problemi interni e problemi esterni. Ma anche se questo è il caso e 'evidente, si deposita proprie emozioni verso il basso.

Il cibo è qualcosa che tutti hanno bisogno e tuttavia può essere utilizzato anche come un modo per regolare quelle emozioni. Così uno poi finisce per mangiare e non perché la loro fame, ma perché hanno bisogno di lenire se stessi. Questo potrebbe tornare alla loro infanzia, con il cibo è l'unico modo in cui erano in grado di sentire meglio; con l'amore è assente.

Società

Questo dimostra che gli individui sono colpiti da essa, il mondo in generale è anche andare a finire per essere colpiti. . Come qualcuno si sente definirà come si comportano e se non hanno il controllo delle emozioni, quindi ogni genere di cose stanno per accadere

A volte questo potrebbe portare a una dipendenza che ha vinto &'; t danneggiare l'altro e in altri momenti, questo potrebbe essere un atto di violenza che finisce per danneggiare molte persone. L'importanza della consapevolezza emotiva ed educazione can &';. T essere sottolineato abbastanza

Se le emozioni erano parte del sistema di istruzione, è abbastanza chiaro che il mondo sarebbe cambiato. E questo è improbabile che sia qualche cambiamento qua e là, ma il cambiamento che farà una differenza significativa

La consapevolezza

Come le emozioni sono raramente guardato oggi &';. S mondo, sarà generalmente significa che si dovrà prendere la situazione nelle proprie mani e di cercare l'aiuto di cui hanno bisogno per affrontare questo settore della loro vita

Un motivo per cui la gente può e'. t regolano le loro emozioni è perché hanno un emotivo costruire. Ciò significa che sono intrappolati emozioni nel loro corpo che possono avere costruito dal momento in cui sono nati; questi dovranno essere rilasciati

Un'altra cosa che si dovranno esperienza è il rispecchiamento e sintonia che didn &';. t ricevono come un bambino. Questo può essere fornito da un terapeuta o un guaritore. Grazie a questo, si sarà in grado di interiorizzare questo e gradualmente costruire la loro capacità di regolare le proprie emozioni Hotel  .;