Come proteggersi da acidi Pensieri

Se si è affetti da vostri pensieri tossici o capita di essere il punto focale di acidità di un'altra persona si potranno apprezzare come scomodo una di queste circostanze, può farti sentire. Il primo si può più facilmente controllare; o meglio, si dovrebbe sulla faccia di esso più facile per controllare i vostri pensieri da quelli di un'altra persona.

Quando l'acidità è festering nella mente di un'altra persona, ma diretta a voi c'è poco che si può fare per cambiare quello che accade; tutto quello che si può fare è concentrarsi sul controllo della vostra esperienza di esso. Puoi sempre controllare la vostra risposta ad una situazione, fino a quando ti rendi conto che questo è possibile. Dove l'acidità è causata da un altro, si avrà la possibilità di fare un passo indietro e laterale passo il potenziale impatto emotivo.

È possibile farlo in una varietà di modi diversi. Personalmente, mi piace immaginare me stesso protetto da una corazza a specchio che riflette semplicemente la negatività nella direzione da cui proveniva. E 'un trucco mentale semplice ed efficace che permette di sfuggire sentire alcun effetto emotivo a causa di un'altra persona &'; s energia negativa. Ti potrebbe piacere anche inviare mentalmente energia calmante verso l'altra persona per aiutarli a sentirsi meglio.

Ma se quelle emozioni tossiche marciscono dentro di te si può prendere un po 'di lavoro da parte vostra per imparare a staccarsi da quelle emozioni, percorso fuori e li espellere dalla tua vita. Questo è comunque un compito molto utile. Se non si imposta la vostra mente per fare questo per voi stessi, le vostre emozioni saranno erodere la vostra felicità.

A che punto i pensieri diventano tossici o acida? Solo tu puoi rispondere a questa domanda per voi stessi, ma la vostra esperienza emotiva dirai rapidamente quando i vostri pensieri hanno intensificato oltre la linea da una generale sensazione di negatività alla sensazione che qualcosa sta rosicchiando a voi. Tutti hanno alti e bassi, ma se i vostri pensieri continuano a tornare a qualcosa nello stesso modo come un cane morde su un vecchio osso sono diventati tossici e non stanno facendo nulla di buono.

Auto ipnosi è un utile strumento da utilizzare quando si desidera cambiare la vostra esperienza emotiva e imparare a pensare a qualcosa in un modo diverso. Auto-ipnosi è potente in quanto consente di accedere al proprio subconscio e, quindi, modificare i processi di pensiero istintive e automatiche e reazioni emotive. Si può facilmente imparare nuovi modi di affrontare le cose che hanno usato a rosicchiare via ai vostri interni.

Roseanna Leaton, specialista in autoipnosi mp3 download per la salute e il benessere.

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