Rabbia: può causare dolore Intrappolato qualcuno di avere problemi di rabbia

Mentre ci sono alcune persone che sono in grado di esprimere ogni emozione dello spettro, ci sono altri che sono bloccati su una estremità dello spettro. Quando questo accade, non sarà possibile per qualcuno di essere un essere umano intero

Questo può voler dire che uno è sempre &';. Positivo &' ;, e che non sono in grado di provare emozioni che li causerebbero di essere &'; negativa &' ;. Oppure potrebbe essere in una posizione in cui si sentono sempre verso il basso, e non è poi andare a essere possibile per loro di sentirsi bene.

Si potrebbe dire che sentirsi bene per tutto il tempo non è un problema, e che sentirsi male tutto il tempo è. Tuttavia, mentre questo potrebbe sembrare una valutazione accurata, che sta per essere un segno che si è fuori equilibrio.

A Proposito

Ad esempio, è attraverso avendo la capacità di sentire &'; cattivo &'; che uno s in grado di apprezzare sentimento &'; buono &' ;. E 'attraverso la possibilità di sentirsi male che si è in grado di rendersi conto che qualcosa isn &';. T giusto

In definitiva, uno &'; s sentimenti sono lì per dare loro un feedback e di orientamento, e questo significa che tutti hanno un scopo. Tuttavia, quando si è in grado di abbracciare i loro sentimenti, che sta per configurarle ad avere problemi.

Un
ruolo

Si è poi andando a vedere se stessi come qualcuno che è sempre un certo modo, e le persone intorno a loro potrebbe avere la stessa visione. Questo sta a dimostrare che non si è in contatto con il loro vero sé, e che essi sono coinvolti nella loro falso sé.

Ma se uno ha svolto questo ruolo per un lungo periodo di tempo, potrebbero non rendersi conto che doesn &'; t riflettono la loro vera natura. È allora chi sono, e non vi è alcun motivo per loro di cambiare.

easy-going

Se uno è sempre facile, potrebbero non essere visto come se hanno una problema. Altre persone potrebbero vederli come qualcuno che è facile essere in giro, e scoprire che don &'; t esperienza di conflitto o di &'; dramma &'; intorno a loro.

Negli occhi degli altri, questo potrebbe essere quello che sono, e che potrebbe anche non pensare a come questo potrebbe essere un ruolo che stanno giocando. Tuttavia, questo potrebbe essere un segno che si è tagliato fuori da un lato del loro spettro emozionale, o se non sono tagliati fuori, può significare che don &';. T sentirsi a proprio agio esprimere come si sentono

Hostile

In alternativa, se uno è stato sempre ostile, altre persone sono generalmente andando a vedere che essi hanno un problema. Quando le persone sono intorno a loro, stanno andando fatica a rilassarsi, e potrebbero iniziare a sentirsi arrabbiato
.

Ci possono essere alcune persone che si rendono conto che questo non è ciò che sono, ma, allo stesso tempo, ci stanno per essere persone che sono in grado di realizzare questo. Che cosa questo sta a dimostrare è che non è possibile per loro di andare oltre la loro rabbia

Taken Over

Uno è allora nessuno più di qualcuno che è arrabbiato di volta in volta; sono sempre arrabbiato. Ma anche se qualcuno doesn &'; t venire attraverso come ostile, doesn &';. T significa che la loro rabbia è sotto controllo

Si potrebbe alternativamente essere calmo e raccolto, e quindi avere momenti in cui sono completamente fuori controllo . Uno è quindi come una bomba a orologeria che esploderà in un dato momento.

Anger Management

Un modo di guardare a questo sarebbe a dire che non sono in grado di gestire la loro rabbia, e che hanno bisogno di imparare a mantenere la calma. . Quando si arrabbia, può essere un segno che essi vengono violati e /o compromesse

La loro rabbia è lì per far loro sapere che qualcosa isn &'; t destra e che hanno bisogno di agire. Eppure, proprio perché si sente arrabbiato, doesn &'; t significa che sono stati violati e /o compromesse; che cosa potrebbe significare è che essi stanno tenendo sul passato.

A
Costruire-up

Anche se ciò che è avvenuto è finita, si è ancora rispondendo allo stesso modo, ed è per questo che sono in grado di essere presente. Il momento attuale è filtrata attraverso ciò che è avvenuto in passato.

Mentre ci possono essere momenti in cui sono in grado di provare le emozioni degli altri, essi sono generalmente andando a provare rabbia. Da un lato, si può imparare a gestire la loro rabbia, e, dall'altro, potrebbero esaminare perché si sentono così arrabbiato.

Protezione

Sperimentando rabbia, sarà in grado di sperimentare un senso di controllo, ma se cadono loro rabbia, perderanno il loro senso di controllo. Questo perché essi dovranno affrontare come si sentono a un livello più profondo.

Una volta che entrano in contatto con come si sentono, possono finire per sentirsi impotenti, e questo sta per riferirsi ad una situazione a loro vita in cui essi hanno sperimentato qualche tipo di perdita. Questo potrebbe essere qualcosa che hanno sperimentato un certo numero di occasioni.

Una reazione
Normale

E come hanno vissuto la perdita, sarebbe stato normale per loro di sperimentare rabbia. Ciò può riguardare ciò che ha avuto luogo durante la loro infanzia o può scendere a ciò che è avvenuto durante i loro anni adulti.

Se sono stati in grado di andare oltre la loro rabbia e per affrontare il resto dei loro sentimenti, essi wouldn &'; t sono necessari per stare arrabbiato. Ma come non era &'; t possibile per loro di affrontare il resto dei loro sentimenti, hanno finito per essere emotivamente bloccato

Awareness

Al fine di uno di lasciar andare la loro rabbia, essi. dovranno piangere le loro perdite, e come questo avviene, uno sarà aprirsi a una più ampia gamma di emozioni. Se uno è in grado di gridare il dolore da soli, sarà importante per loro a cercare l'assistenza di un terapeuta e /o di un gruppo di sostegno Hotel  .;