Come migliorare Intelligenza Emotiva: 3 modi per migliorare il Intelligenza Emotiva

In questi giorni, sempre più persone stanno cercando di capire come migliorare l'intelligenza emotiva. L'intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di una persona a capire e controllare le proprie emozioni. Potrebbe non sembrare come un aspetto importante della nostra vita, ma si gioca in realtà una parte molto grande nella nostra decisionale abitudini e capacità di pensiero.

Le persone con alta intelligenza emotiva hanno molte più possibilità di diventare di successo nella vita, indipendentemente dal loro quoziente d'intelligenza. Questo articolo vi insegnerà come migliorare l'intelligenza emotiva. Una volta che si e' re attraverso la lettura, si &'; ll avere una migliore comprensione delle vostre emozioni.

1) RISPETTO

Il rispetto non è solo una parola di sette lettere nel vostro dizionario. E &'; s un principio si vive da. Al fine di imparare a migliorare l'intelligenza emotiva, è necessario prima di esercitare il rispetto per le altre persone e il' s emozioni.

Quando uno dei vostri collaboratori ottiene emotivo su un problema personale o professionale, don &'; t solo ignorare quella persona &'; s emozioni. Don &'; t iniziare a giocare musica ad alto volume solo per distrarsi o don &'; t essere insensibile a ciò che sta succedendo intorno a voi. Invece, dare a quella persona il vostro rispetto attraverso un momento di silenzio, o uno sguardo di empatia.

2) La negazione non è solo un fiume

Don &';. t essere una di quelle persone che si rifiutano di ammettere che sono in segno di diniego. Che appena si sprofondare in un buco ancora più profondo rispetto al normale.

Quando ti senti triste, arrabbiato, insoddisfatto, don &'; t infilare quei sentimenti di distanza e cercare di convincere te stesso che &'; re felice. Imparare a riconoscere le proprie emozioni - anche quelli negativi. Per quanto sgradevole in quanto potrebbero essere, che vi aiuterà a maturare e vi insegnerà come per migliorare l'intelligenza emotiva.

3) Orecchio di vostro
cuore

Quando qualcuno ti dice di ascoltare con l'orecchio del tuo cuore, significa mostrare compassione e rispetto per ciò che gli altri stanno dicendo. Don &'; t parlare troppo o interrompere qualcuno che &'; s condividere qualcosa su se stessi.

Ascoltando attivamente a quello che l'oratore sta dicendo, si &'; re in grado di imparare due volte tanto e capire cosa sta realmente accadendo.

&'; s abbastanza facile da imparare come migliorare l'intelligenza emotiva. Conoscere i punti è solo l'inizio. Il resto dipende da come si applica questi suggerimenti nella vostra vita Hotel  .;