Viaggia Leggermente I miei amici

Viaggi leggermente i miei amici. Abbandona il dolore inconscio e le abitudini,
che ti pesano. Accetta il tuo diritto di nascita per essere gioiosa e libera Hotel —. Anonimo

Quando è stata l'ultima volta che avete volato su un aereo? Avete notato che i limiti di peso per il bagaglio sono stati notevolmente abbassati? Ho scoperto questo all'aeroporto di recente, quando l'assunzione di un volo internazionale. In un primo momento mi dava fastidio come io sono una persona che ama avere come gran parte della mia roba il più vicino a me come possibile. Poi ho scoperto che c'è un costo significativo associato con l'andare oltre il limite di peso, e mi sono chiesto, e" Perché devo portare in giro tanta roba comunque &"; Quello che ho paura di non avere che potrei avere bisogno?

Quello che non ci rendiamo conto, o ricordare, è che abbiamo già tutto quello che serve. L'universo offre tutto quello che serve, subito, per tutto il tempo. Noi siamo quelli che pensano che abbiamo bisogno di portare tutte le nostre cose con noi. Non è solo le nostre cose fisiche che ci trasciniamo in giro neanche. Molti di noi sono stati il ​​traino nostro bagaglio emotivo con noi fin dall'infanzia. Quanto pesa sono i bagagli emotivi? Da quanto tempo sei stato portare il peso del mondo sulle tue spalle? Che prezzo aggiuntivo stai pagando per insistere che voi continuamente LUG tutte le tue cose con voi

In realtà, il peso del “? Bagaglio &"; è solo ciò che si sceglie di assegnare ad esso. Vi darò un esempio. Ho visto mio padre morire a causa di un attacco di cuore che aveva nella nostra piscina quando avevo solo quattro anni. Per molti anni ho scelto di sentire come una vittima di questo fatto. Stavo definendo la mia esperienza negativa e scelto di giocare il “ povero me &"; ruolo per lungo tempo. Come parte della mia crescita e lo sviluppo personale, mi sono reso conto che posso scegliere di ricordare questa situazione in modo diverso, e ho la scelta di cambiare le mie convinzioni su di esso. Ho deciso di cambiare la verità che ho scelto di assegnare a quel ricordo. Ora scelgo di sentirmi grato a mio padre per avermi messo in una posizione che mi ha indotto a diventare la persona che sono oggi: una persona che è forte, indipendente, guidato, in grado, di risorse, e molto altro ancora! Come si può scegliere di vedere il vostro “ bagaglio &"; diversamente? Chi avete diventare come risultato di ciò che avete dovuto sopportare? Siete disposti a scegliere di assegnare una nuova verità di quegli eventi apparentemente negativi? Sei pronto per alleggerire il carico?

Ci sono molti modi per abbassare il carico bagaglio emotivo. Un approccio che si potrebbe iniziare con è quello di contare le tue benedizioni. Ciò che nella vita sei grato per? Che cosa hai realizzato che sei orgoglioso? Quali sono le cose positive cosa gli altri dicono di te? Notando, documentando, e apprezzare le benedizioni nella tua vita magnetizza l'energia dell'universo e riduce la vostra resistenza in modo da recuperare spazio per altre meravigliose esperienze, persone e cose di essere invitato nel vostro spazio. Quando si posiziona in uno stato di apprezzamento positivo, ti senti come se altre cose sono possibili, e il carico diventa più leggero.

vi incoraggio a rendere la vostra lista di oggi di tutte le benedizioni nella tua vita e poi vedere come molti di più si può aggiungere ogni giorno! Mi piace chiamarlo un apprezzamento Log. Alcuni lo chiamano un Gratitudine Journal. Non importa come lo chiamate, fino a quando ci si sente bene a voi. Avrei trovato, fare, o comprare un po 'di carta o un notebook che ti fa sentire meraviglioso. Vai al tuo computer, il negozio di forniture per ufficio, o un negozio di articoli di cancelleria e creare o selezionare cosa gradita a voi in modo che rafforza l'energia positiva che si sta mettendo nella vostra lista. Tenete a portata di mano il registro in modo che sia facilmente accessibile per voi a raccontare le vostre benedizioni quotidiano. Questo farà sì che si andare avanti per tutto il tempo desiderato. Suggerisco cercando di mantenere il registro per almeno un mese, quindi provare per un quarto, poi sei mesi, e, infine, vedere se è possibile andare avanti per un anno. Una volta, quando ho avuto una serie di eventi di successo, positivi accadendo nella mia vita, ho notato che ero stato l'aggiunta di qualcosa di nuovo per il mio log ogni giorno negli ultimi sei mesi! Le benedizioni tenuti dispiegarsi e moltiplicando semplicemente la mia notarli, documentarli, e apprezzare, e lo stesso può accadere per voi!

La prossima cosa che faccio a mantenere la mia luce di carico su base giornaliera o settimanale è quello di guardare il mio Feel Good libro fotografico e copia ;. Questo è un album fotografico tascabile che ho acquistato e riempito con le foto che ho scattato o tagliare fuori di una rivista che mi fanno sentire meraviglioso. Ho messo belle immagini di natura in esso, le immagini della mia famiglia e gli amici più stretti, le immagini di persone che ride, foto di luoghi Ho viaggiato a che adoro, le foto dei miei animali da compagnia, e così via. La chiave è quello di non mettere in immagini che hanno qualsiasi tipo di associazione negativa nel minimo. Non ci può essere altro che la gioia prodotta, cercando in queste foto. Tengo in macchina mia Feel Good libro fotografico in modo che sia a portata di mano ogni volta che posso avere bisogno di un ascensore. Ci vogliono circa 30 secondi a un minuto per sfogliare il libro, subito sentire meglio, e spostare l'energia della giornata.

Un'altra tecnica ho utilizzato ultimamente di mantenere la mia borse emotivi luce è qualcosa che io chiamo la mia Pocket Full of Possibilities. Durante un recente viaggio in Asia ho acquisito un piccolo pezzo di giada e un antico moneta. Ogni mattina, entrambi metto in tasca, e mi viene in mente la loro presenza durante il giorno sia per la loro tintinnio luce quando raggiungo a pagare per qualcosa o rimuovendoli in serata. Associo questi oggetti con la costruzione della Grande Muraglia cinese e di come con successo i giapponesi hanno ricostruito il loro paese dopo essere stata distrutta dalle bombe atomiche. Io uso questi elementi per ispirarmi a pensare che, se la gente potesse realizzare quelle cose incredibili dall'altra parte del mondo che molto tempo fa, quindi tutto è possibile, e che cosa posso fare oggi? Quali possibilità si creerebbe oggi, se si sapeva che si poteva fare nulla? Se il carico fosse più leggero?

Potete immaginare quanto bene vi sentireste se non si è portare in giro il carico che vi è stato utilizzato per il trasporto per così tanto tempo? Cosa ci vorrebbe per voi di essere disposto a lasciarlo andare? Che cosa siete disposti a fare oggi, in questo momento, per alleggerire il carico? Sei pronto a:

1. vedere il bagaglio in modo diverso e assegnare una nuova verità ad esso?
2. contare le tue benedizioni?
3. avviare un Apprezzamento Log?
4. creare un Feel Good libro fotografico?
5. produrre una tasca piena di possibilità?

Facciamo tempo per le cose che sono importanti per noi. Da dove viene la vostra motivazione a cambiare caduta sulla scala personale di importanza? Non sarebbe bello se ci fosse un limite alla quantità di bagaglio emotivo che potremmo portare? C'è. Il tuo limite dipende da voi. Si arriva a scegliere se si desidera che il carico sia pesante o leggero. E allora perché non viaggiare con leggerezza, i miei amici?

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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