Felicità: perché alcune persone credono che essi non meritano di Feel Good

Si dice spesso che gli esseri umani vogliono provare piacere ed evitare. Sulla base di questa prospettiva, ogni persona su questo pianeta sta per avere la stessa intenzione, e anche se le loro azioni non stanno permettendo loro di sperimentare il piacere di un istante, che stanno andando a sperare che porterà a piacere ad un certo punto della futuro.

In questo senso, ci stanno per essere momenti in cui si può raggiungere questo obiettivo subito e altre volte in cui dovranno lavorare verso questo obiettivo. Pertanto, a volte essi saranno in grado di provare una gratificazione istantanea e altre volte dovranno ritardare la gratificazione.

lo stesso scopo

Tuttavia, indipendentemente dal fatto che abbiano ciò che vogliono subito o di avere a ciò che un po ', l'intenzione sarà lo stesso. Se hanno qualcosa subito, potrebbe non essere così appagante come sarebbe se avessero dovuto aspettare un po '

Questo è il motivo sarà importante per un essere in grado di gestire la frustrazione; senza questa capacità, che sta per essere una sfida per loro di ritardare la gratificazione. Si può quindi finire per essere normale per loro di essere attratti da cose che danno loro una spinta immediata.

A Different Experience

Quando uno non sentire bene, la loro esperienza su questo pianeta sta andando essere radicalmente diverso da come sarebbe se si sono sentiti male. E non solo questo ha un effetto positivo sulla loro vita, può anche finire per avere un effetto positivo sugli altri.

Questo perché quando ci si sente bene, si può trovare più facile accettare altri, mentre, se si sentono male, può essere più difficile per loro di farlo. Attraverso sentirsi in questo modo, tutta la loro vita può sembrare più utile, e questo può causare loro di trovare ancora più motivi per essere felice

Due lati

Da un lato, un &';. S vita può migliorare attraverso sentirsi bene, e dall'altro lato, la vita degli altri possono anche migliorare attraverso l'essere in loro presenza. Le persone intorno a loro potrebbe finire per essere ispirati e finiscono per cambiare la loro vita in qualche modo, o possono solo sentire meglio per un breve periodo

Questo sta a significare che se uno doesn &';. T sentirsi bene e passano volta altri, potrebbe finire per avere un effetto negativo su di loro. Ma, mentre si può sentire il bisogno di venire sempre attraverso come se fossero felici, sarà importante per loro di essere onesti con se stessi, se vogliono essere un essere umano intero.

Felling Alive

Al fine di uno a sentirsi pienamente vivo, sarà importante per loro di abbracciare entrambi i lati dello spettro emozionale. Se dovessero fermare se stessi di sperimentare sensazioni del &'; negativa &'; lato dello spettro, che si concluderà l'arresto quindi di essere in grado di abbracciare le sensazioni del &'; positivo &'; lato dello spettro.

Questo è perché anche se ci sono due lati, sono entrambi provenienti dallo stesso luogo. Pertanto, sarà di vitale importanza per uno per capire che entrambe le parti sono importanti quando si tratta di vivere una vita in cui ci si sente pienamente vivo.

The Sims Exception

Mentre non c'è dubbio che gli esseri umani sono programmati per cercare il piacere ed evitare il dolore, sarebbe inesatto dire che tutti su questo pianeta vuole stare bene. Questo non vuol dire che questo è si riferisce a ciò che vogliono a un livello più profondo, ma in base a come si comportano; può essere visto come la verità

Ci sono alcune persone che sono raramente, se non mai, felice, e anche se è stata data la possibilità di cambiare come si sentono, si doesn &';. t significa che avrebbero presa . E 'quindi come se stanno facendo tutto il possibile per fermare se stessi da
felici di essere

Uncomfortable

E se dovesse avere momenti in cui si sono sentiti felici, potrebbe causare loro di sentirsi a disagio. Vengono poi andando a mettere fine a come si sentono e tornare a ciò che si sente comodo

Questo doesn &';. T significa questo avverrà coscientemente e che uno sarà pensare a quello che stanno facendo, ma accadrà tuttavia. In questo caso, si potrebbe dire che si ha una bassa tolleranza per sentirsi bene e di una tolleranza per sentirsi male.

Going Down

Quando qualcuno si sente male e hanno una elevata tolleranza per sentirsi bene, si potrebbe riflettere sul perché si sentono come fanno e poi fare qualcosa al riguardo. Tuttavia, quando si sente male e hanno una bassa tolleranza per sentirsi bene, si potrebbe finire per trovarmi in mezzo a come si sentono e non fare nulla al riguardo.

Per sperimentare la vita in questo modo sta per essere doloroso , ma il dolore che l'esperienza non sta per causare loro di cambiare. Se uno è consapevole di ciò che sta accadendo e vuole sentirsi meglio, possono chiedono perché questo è ciò che sente a suo agio.

Self Image

Come si vede si sta per giocare un ruolo importante in quello che si permettono di sperimentare. Se si crede che essi don &'; t meritano di stare bene, si sta per essere sfida per loro di sentirsi buona qualità

sentirsi male è quindi non necessariamente come vogliono sentirsi a un livello più profondo, ma lo è. ciò che sente a suo agio. La credenza che hanno in loro testa rischia di essere tenuto in posizione da ciò che sta avvenendo nel loro corpo, e questo potrebbe essere un segno che stanno portando vergogna tossica
.

La vergogna tossica

Come risultato di questo, che sta per essere normale per loro di sentirsi come se essi sono inutili. A un certo punto della loro vita, essi possono essere stati puniti da altri, e poi col passare del tempo, stanno punendo stessi
.

Questo potrebbe essere stato durante la loro infanzia e che può avere sperimentato qualche tipo di abuso e /o negligenza. E fino a quando sono stati elaborati tali esperienze, non sarà in grado di tollerare buoni sentimenti.

sensibilizzazione

Una potrebbero concentrarsi sui propri pensieri e cercare di &'; pensare positivo &' ;, ma come possono &'; t tollerare buoni sentimenti questo è improbabile per farli molto lontano. Un altro approccio sarà per loro di lasciar andare la vergogna tossica e le altre emozioni nel loro corpo, e come questo accade, sarà gradualmente in grado di tollerare buoni sentimenti.

Questo è può avvenire attraverso il lutto insoddisfatti bisogni infantili e tollerare la vergogna tossica che è dentro di loro fino a quando la carica inizia a scaricarsi. L'assistenza di un terapeuta e /o di un gruppo di sostegno può dare un sostegno di cui hanno bisogno per intraprendere questo processo.

Sarà anche importante per loro essere in giro persone che li accettano per quello che sono. Questo feedback giocherà un ruolo importante in un unico essere in grado di realizzare non c'è nulla di sbagliato in quello che sono Hotel  .;