Saggezza Emotional - Parte 2

In questi tempi di espansione e di crescita accelerata, è fondamentale che sviluppiamo un rapporto consapevole con le nostre emozioni. E 'imperativo che: diventiamo consapevoli di, comprendere le cause, e imparare nuove competenze, al fine di trasformare le nostre emozioni

mi sembra che ci sia un personale così come afflizione collettiva soffriamo –. quello di analfabetismo emotivo.

La maggior parte di noi sono state sollevate in modo tale che noi siamo insicuri sulle nostre emozioni. Noi o sopraffatti dalle nostre emozioni e corriamo via da loro, o li indulgere e collasso in loro. In entrambi i casi, la forza delle nostre emozioni ha il controllo su di noi.

Quelli di noi che sono consapevolmente impegnati nel risvegliare la nostra integrità e l'allineamento all'evoluzione deve diventare magistrale nel modo in cui rispondiamo alle nostre emozioni. Se indossiamo &'; t, noi continueremo a sentirsi sopraffatti, confuso e intimidito dall'esperienza energico e somatica delle emozioni

Impariamo a dominare le nostre emozioni, rendendoli consapevoli:

. 1. Sviluppare consapevolezza di sé e impegnarsi in auto-inchiesta

2. Trasformandoli estraendo il significato core /apprendimento dietro di loro

3. Integrare il significato di base, al fine di accelerare la nostra crescita. Imparando a dominare le nostre emozioni, abbiamo ripristinare l'equilibrio tra la nostra mente cosciente e il nostro corpo emozionale, e diventeremo leader dei nostri impulsi naturali, la nostra vita e le nostre relazioni con gli altri.

Emozioni come regali di Saggezza

Le emozioni sono il mezzo che possiamo entrare in unione con varie parti di noi stessi. Le parti inconsce di noi stessi comunicano con noi somaticamente, attraverso le nostre emozioni. Le emozioni non sono qualcosa che “ accadere &"; a noi … essi sono il desiderio, la chiamata o il rombo dei luoghi dimenticati dentro di noi. In ultima analisi, è la nostra anima &'; s desiderio di risvegliare ed evolvere. Come ci impegniamo con loro determina la natura del rapporto che costruiamo con noi stessi, con gli altri e il mondo. Il più delle volte, quello che produce più dolore è: 1. La prevenzione automatica delle emozioni; 2. L'auto-giudizio intorno a dovere certe emozioni; 3. Il senso di colpa /la vergogna che proviamo quando siamo inconsciamente colpiremo emotivamente. Questi modi rafforzano la scissione e la mancanza di amore che abbiamo per noi stessi.

Perché dovrei essere arrabbiato, ignorare o giudicare me stesso per la sensibilità, dolore, rabbia, tristezza, ecc? Perché dovrei perpetuare l'ostilità, animosità e la disconnessione da me stesso? Imparare un altro modo di relazionarsi con me stesso richiede che rispondo alle mie emozioni da una parte più matura e saggia di me stesso. Richiede ho sviluppato la capacità di distinguere tra me e ciò che la mia auto sta cercando di comunicare con me attraverso le emozioni. Si richiede l'accettazione, fiducia e compassione per me stesso. Richiede onorare e amare me stesso, e di essere dedicato alla bontà della vita, al fine di entrare nel luogo di comprensione superiore.

Sono stato in grado di navigare attraverso il dolore intenso per la perdita di mio figlio prezioso impegnando le mie emozioni da un luogo di profonda amor proprio, la riverenza, la consapevolezza e la compassione. Ho spostato verso il “ in lutto parte &"; di me stesso, impegnandosi con “ suo &"; con tenerezza e l'accettazione. Questo modo deliberato di relazionarsi con me stesso ha generato una apertura spontanea nella mia mente, cuore e l'anima, a sua volta, aprendo la porta alla profonda verità dell'essere. Da questo punto di vista, non vi è alcuna perdita; c'è solo ripiegamento continuo di amore e di unità Hotel  .;