Mettere a tacere vostro critico interno

Ho imparato ad essere critici di me stesso in età molto precoce. Non ho mai fatto niente di buono; tutti gli altri erano meglio di me; e peggio ancora, non sono mai stato abbastanza buono, punto. Non ha aiutato che durante i miei anni di formazione impressionabili, la società ha insegnato che più si denigrato un bambino più difficile avrebbero cercato di migliorare. Molto tempo dopo la mia infanzia era dietro di me il critico interiore ha continuato il suo sinistro assegnazione di tenermi intrappolato in un modello di giudizio insensibile e disgusto di sé.

Sono una nonna di tredici anni. Quando guardo i miei nipoti vedo come si cerca e inferiori; agiscono fuori e utilizzare scarsa capacità di giudizio; essi stessi e gli uni gli altri, a volte accidentalmente e altre volte male di proposito. Il loro comportamento, sia compatibile con i miei standard o no, non definisce loro, né è un indicatore su cui misuro il mio amore e l'accettazione di loro. Alla fine si crescere e imparare, ma che si verificheranno nei loro tempi individuali e modo e non necessariamente in accordo con i miei dettami. Un nonno affettuoso (o madre) li abbraccia con pazienza, comprensione, orientamento, sostegno e amore.

Perché mi estendo grazia agli altri ma si omette la persona che sono più vicino? Società, genitori, insegnanti e dirigenti della Chiesa hanno instillato in noi determinati parametri con cui misuriamo il nostro valore. Con un'età prestabilita ci si aspetta di aver imparato certe capacità fisiche, acquisito le competenze sociali necessarie a sostenere le relazioni personali, scelto un percorso di carriera, scoperto il nostro posto e scopo nel mondo, e ha lavorato con ogni agende residui trasportati con noi fin dall'infanzia .

"Vorrei conoscere meglio!" "Sono troppo vecchio per essere fare questi errori." "Guardate quanto altri hanno compiuto in confronto a me. Io sono un perdente." Sebbene sia considerata la più alta forma di vita sul pianeta, siamo l'unico genere che misura il nostro sviluppo contro quella della nostra specie. Confrontiamo noi stessi agli altri e che, il mio amico, è uno dei nostri più grandi infrazioni contro l'umanità. (Tenete a mente che le aspettative non soddisfatte sono una fonte di malcontento e rabbia.)

L'antica saggezza dei nativi americani dichiara: "Non giudicarmi prima di aver percorso un miglio nelle mie scarpe." Un'impresa impossibile per natura (no pun intended), questo preclude giudizio da sempre traspirante. Ancora una volta una critica o di confronto viene impiantato nel nostro cervello ci può perseguiterà per tutta la vita. E 'il nostro dialogo interiore, quella voce misera nella nostra testa, che ci indottrina con queste falsità insidiose, ripetendo loro incessantemente fino a diventare le nostre verità. Il nostro critico interiore ci svaluta, danneggia la nostra autostima, ci fa sentire triste, depresso, senza speranza, e apatico e riempirci di disperazione.

C'è un modo si può tacere l'antagonista all'interno? Assolutamente!

1. Quando viene visualizzato il vostro critico interiore, educatamente ma con fermezza istruirli a lasciare, ricordando loro che la vostra mente sta ricevendo solo gli ospiti positive da oggi in poi.
2. All'inizio di una registrazione negativo, interrompere e sostituirlo con testimonianze positive, ripetendo le parole di incoraggiamento e di amore. Richiamare commenti favorevoli gli altri hanno fatto su di te in passato. Pagina 3. Capire che è stata data forma umana, al fine di trarre insegnamenti necessari per il vostro sviluppo spirituale. Non si erano destinate ad essere perfetto. Gli errori sono normali passi essenziali verso la scoperta Divino. Ma tenere a mente: essi non definiscono voi. Apprezzarli per il loro contributo alla vostra vita.
4. Ricordate a voi stessi ogni giorno che sei un figlio sacro del Onnipotente e amando Dio che vi ha creati a sua immagine. Separare il tuo valore intrinseco dalle vostre imperfezioni umane. Nulla può diminuire il vostro vero valore come è stato pre ordinato da Colui che vi ha creati.

E, infine, ricordate sempre che il nostro Dio è un Dio di tenerezza e di misericordia. Lui solo definisce il nostro valore. Non cerca la perfezione, ma chiede solo per lo sforzo sincero. Sii gentile con te stesso per Dio Padre è gentile con te. Siate pazienti e la comprensione e compassione per questi sono le grazie che dona su di voi. Come un genitore amorevole pienamente e teneramente abbraccia il loro bambino senza condizioni o restrizioni, così anche noi dobbiamo essere disposti ad estendere la stessa benevolenza di questo figlio di Dio, colui che porta il nostro stampa un'anima unica.

Marco 12:31 "Ama il prossimo tuo come te stesso." search

L'Ordine Secret Side of Anger, Second Edition o la grande verità @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/PPS1-prodotti.html
Ascolta spettacoli del passato su iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Seguimi su Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google +
.