Fare pace con voi stessi

Fare pace con te stesso
By Dr, Janolyn F Moore, PhD

"Il vostro tempo è limitato, per cui non lo sprecate vivendo la vita di qualcun altro Non fatevi intrappolare dai dogmi -. che è vivere con i risultati del pensiero di altre persone. Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui offuschi la vostra voce interiore. E, cosa più importante, abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e l'intuizione. In qualche modo loro sanno che cosa volete realmente diventare . Tutto il resto è secondario. " Steve Jobs

Un mio collega ha postato questa citazione eloquente e popolare su Facebook. Si tratta di consigli meraviglioso parlato da un uomo che conosceva la sua esperienza terrena si stava avvicinando una stretta. Jobs stava facendo pace con se stesso e lasciare un'eredità d'amore per la società nel suo sipario finale della vita. Ho letto il palo destro prima di andare a dormire, quindi sono sicuro che ha fatto la sua strada direttamente nella mia mente inconscia e iniziò a riprogrammare i miei pensieri. Mi sono svegliato due volte quella notte — entrambe le volte pensando al preventivo e molte volte mi hanno lasciato altra &'; s opinioni, pensieri e convinzioni dettano il mio futuro. Certo, ho iniziato a rimproverare me stesso per dare via la mia verità alla “ ben intenzionati &"; altri. Le vecchie, interne domande di auto-negazione colto al volo l'occasione per ricordarmi della mia vita &'; s errori e tutte le occasioni mancate Se solo avessi avvicinato la mia vita da un luogo di forza interiore e sapendo invece di un luogo di incertezza. Se solo non avessi diluito il mio potere personale per voler essere “ tutto a tutti e " ;.

So che non sono il solo a riprodurre i drammi del passato. Andando contro i nostri istinti, siamo tutti entrati in joint venture con amici, familiari, colleghi di lavoro, e gli esperti di auto-proclamata solo rimpiangere la decisione successiva.

Allora, perché lo facciamo? Abbiamo tutti una costruito nel radar — l'intuizione, e se ascoltiamo, che ci guida nella direzione giusta. Allo stesso modo, la teoria mente /corpo ci dice che questa guida viene dalla parte del nostro cervello che sa sempre le risposte giuste — il sé superiore. Forse è parte del nostro piano karmico; le lezioni che abbiamo scelto per imparare in questo go-round di vita. Forse è un modo per rendere la vita difficile per noi stessi, perché non pensiamo che meritano di avere una vita facile; norme s, una forma di auto-flagellazione che usiamo come punizione ogni volta che sentiamo che non misuriamo alla società &'. Forse seguiamo l'esempio di altri perché vogliamo solo essere amato da loro. Calcoliamo che se giochiamo le somiglianze tra &'; li &'; e &'; ci &'; che si trasformerà magicamente in un rapporto di amicizia, relazione, o l'accettazione da parte del &'; a &'; folla. In alternativa, forse siamo solo paura di uscire dai confini delle nostre aspettative di famiglia per paura di perdere il loro amore.

A seguito della nostra guida interiore non è nuovo. Già nel 1500, Shakespeare ci ricorda ciò solo nel suo gioco “ Hamlet &" ;. Una delle linee più importanti da questo gioco è, “ Per te stesso essere vero &" ;. Questa massima è stata una delle filosofie benpensanti che Polonio offerto a suo figlio Laerte, prima di Laerte partenza per la Francia. Ovviamente, questa linea ha un significato in quanto è ancora in uso oggi e imitato in altre frasi semantiche quali, “ Segui la tua beatitudine &"; e “ marzo al ritmo della vostra batterista &" ;. Come pure, innumerevoli New Age e di successo di libri ci ricordano di quella stessa realtà. Due che mi vengono in mente sono Marsha Sinetar &'; s “ Fai quello che ami, il denaro seguirà &" ;, e Terry Cole-Whitaker &'; s “ Che cosa pensi di me è affar mio &" ;. Entrambi raccomandano che ascoltiamo la voce interiore e seguiamo il nostro percorso — indipendentemente da ciò che “ i critici &"; potrebbe pensare.

Molti fattori sono al lavoro qui. Il nostro ego chiedono di essere soddisfatte. A volte a soddisfare l'ego significa che noi rinunciamo alla nostra verità personale, al fine di essere degno di accettazione da parte di altri che semplicemente percepiscono la vita in un modo diverso rispetto a noi. Il più delle volte diamo per l'ego e come Andy Warhol &'; s 15-minuti di notorietà ad esempio, ci sentiamo una grande per un breve periodo di tempo. Tuttavia, quando l'eccitazione si oscura e la vita torna alla normalità, iniziamo mettendo in discussione la nostra decisione. Potremmo sentirci lasciati alle spalle o feriti dalla stessa &'; altri &'; abbiamo voluto accontentare. Abbiamo compromesso la nostra conoscenza interiore; il nostro potere personale e ora invece del premio previsto, ci sentiamo male e respinto. Il più delle volte, il dolore non è risolvibile in modo che marcisce e cresce in rabbia — rabbia per il &'; altri &'; e la rabbia a noi stessi per essere indotti a pensare che eravamo sulla strada sbagliata personali.

La verità è che la vita stessa è una lunga lezione che continua ad essere trasformato e perfezionato più volte. Quando siamo giovani, seguiamo i consigli dei nostri modelli di ruolo genitoriale. Quando raggiungiamo i nostri adolescenti e ventenni cominciamo a mettere in discussione ciò che abbiamo imparato. Abbiamo ribellarsi e abbiamo collera. Nostri coetanei sostituire i nostri genitori come gli dei della conoscenza. Alla fine, in età adulta matura teniamo gli insegnamenti di familiari e amici che lavorano per noi e buttare via il resto. Speriamo anche lasciamo andare la rabbia e il risentimento che proviamo quando abbiamo scopriamo che i nostri genitori non sono perfetti — e non sono i nostri amici

Io credo che (in molti casi) il più vecchio si ottiene, il. più è facile seguire la nostra guida. Cominciamo a prendere consigli non richiesti, con un &'; grano di sale &'; o un &'; grazie per la condivisione &' ;. Sia che si tratti veramente saggezza o testardaggine palese, facciamo di più di quello che vogliamo fare e meno di ciò &'; che &'; vogliono che facciamo. E 'più facile trovare e ascoltare la nostra guida interiore. Tuttavia, il nostro essere spirituale è ancora spingendo attraverso l'illusione della condizione umana così continuiamo a ripetere il nostro passato di vita momenti —. Tutti quelli che sono buono, più di quello che noi consideriamo cattivi, e quelli che sono neutrali

Vita è una questione di percezione. A meno che non stiamo volutamente cercando di danneggiare un essere vivente (che è semplicemente sbagliato) è la nostra percezione della manifestazione o il comportamento che provoca la nostra angoscia mentale — non l'evento o il comportamento stesso. Sappiamo che i nostri ricordi non sono esatti. I ricordi sono in plastica e nel corso del tempo, si trasformano, modificare e ri-organizzare se stessi. Per fare un esempio: quante volte avete rileggere un passaggio di un libro, o ri-leggere vecchie lettere di amici o familiari solo per scoprire che la percezione o &'; significato &'; originariamente attaccati a ciò che si legge ha spostato o modificato? Nella maggior parte dei casi, quando siamo in grado di rilasciare l'attaccamento emotivo a qualsiasi decisione, comportamento o azione che abbiamo seguito diventa meno di un grosso problema e lo vediamo per quello che è &mdash veramente, un momento nel tempo — un giorno nella vita .

Non possiamo cambiare il passato. E 'quello che è e sempre sarà. L'unico &'; tempo &'; abbiamo davvero è questo molto nanosecondo. In un altro secondo, che il tempo sarà parte della nostra storia. E sì, lo so che la nostra &'; futuro &'; dipende da come noi abbracciamo questi nano-secondi; tuttavia — sapendo che la vita è un lungo apprendimento lezione —. forse è il momento di smettere di rimproverare noi stessi e iniziare a rispettare e noi stessi amando per sopravvivere tutti i nostri battaglie

Fare la pace con se stessi significa dare voi stessi il dono del perdono. Fare la pace con se stessi significa amare chi sei, pur continuando a muoversi verso la persona che si sforzano di diventare. Fare la pace con se stessi significa lasciar andare quello che non funziona più per voi e per ascoltare la vostra voce interiore per una nuova serie di direzioni. Fare la pace con se stessi significa avere il coraggio di trovare la vostra verità personale e viverlo in tutti gli aspetti della vostra vita. Steve Jobs sapeva — ed era in pace Hotel  .;