Empower Yourself guarendo Emotions

Uno dei modi più significativi è possibile potenziare la vostra vita è convalidando le vostre emozioni. La maggior parte delle persone non sono mai insegnato come elaborare le emozioni. Come i bambini, i genitori spesso insegnano ai loro figli a reprimere, ignorare o rifiutarli. Possono rispondere al loro bambino &'; s emozioni dicendo “ grandi ragazzi /ragazze don &'; t piangere si dovrebbe vergognarsi di se stessi, o non dovreste &'; la t si sentono in questo modo &";

Quando genitore rifiuta il bambino &'; s &' emozioni che,. re la programmazione del bambino di negare, reprimere, e di ignorare le emozioni

E-motion è l'energia in movimento. E &'; s energia che si muove attraverso il corpo. Gli esseri umani sono progettati per sentirsi una gamma completa di emozioni rispetto a qualsiasi altre creature viventi sulla terra. Essi sono una parte strumentale di umano &'; s esistenza. Quando qualcuno tiene su le loro emozioni il flusso naturale del corpo &'; s sistema energetico è interrotta provocando un'interruzione o cortocircuito nel flusso naturale. La programmazione infanzia dice: “ sentire qualcosa e sopprimerla &";

La differenza tra un'emozione e una sensazione è la lunghezza del tempo si sceglie di tenere su di esso. Sentimenti muovono attraverso il corpo in 30 secondi o meno, mentre un emozione è una sensazione tenuta nel corpo per più di 30 secondi. Per esempio, quando qualcuno ti taglia fuori sulla strada si sente istantaneamente rabbia o frustrazione e sbraitare e rave. Un'emozione si crea quando si torna a casa o in ufficio e parlare le ore incidenti più tardi; rivivere più e più volte.
Qualcuno può tenere su emozioni quando si sentono minacciati o hanno bisogno di attenzione. Essi possono creare storie intorno alle loro emozioni e gli eventi, diventando ad essi connessi. Queste storie diventano la lente attraverso cui una persona filtra tutte le esperienze future attraverso finché non decidono di cambiare l'obiettivo.

Le emozioni creano illusioni opacità percezioni della realtà. Ad esempio, un bambino si sente abbandonata quando la madre la porta all'asilo. Il cambiamento nella routine è traumatico. Il bambino cambia il suo comportamento e la personalità per proteggere se stessa da sentire ancora in questo modo. She &'; s creato l'illusione che &'; s stato abbandonato. Il bambino non riesce a comprendere lo scopo della situazione ed elabora solo dal suo punto di vista.

Emozioni consumare il nostro potere e di corto circuito il corpo. Guarigione emozioni inizia quando li si mette in discussione. Chiedendo perché si sente rispondere o un modo particolare è il modo più semplice per modificare il comportamento e risolvere la presa dell'emozione. Come si osserva le vostre emozioni a recuperare il vostro potere, invece di essere controllati da loro

1 Osservare le vostre emozioni -. Perché mi sento in questo modo? ? Quello che mi sento
2 Convalidare le vostre emozioni - I &'; m sentirsi pazzo, arrabbiato, triste, deluso, scoraggiato, ecc Pagina 3 Rilasciare le tue emozioni – C'è un motivo legittimo dovrei sentire in questo modo? Perché dovrei voler tenere su di esso? Posso lasciarlo andare
4 Usare affermazioni per “? Esprimere gratitudine &"; per riconoscere le emozioni e risolverli come “ Sono molto riconoscente che ho rilasciato e risolto risentimento verso ___________ &";.

Le emozioni sono una parte importante della nostra esistenza umana. Empower te scegliendo di prendere il controllo delle vostre emozioni invece di permettere loro di governare inconsciamente Hotel  .;