For All The Crazy, worriers Obsessive: come liberare la vostra immaginazione creativa a lavorare per, non contro di voi

Preoccupante è come una sedia a dondolo, ti dà qualcosa da fare, ma ti porta da nessuna parte. Glenn Turner

La bellezza di essere una persona creativa è quella di avere nuove idee per tutto il giorno - la trama di un libro nuovo mentre siete sotto la doccia, la soluzione per la pace nel mondo, mentre sei seduto sul le vie loo o 1001 per cucinare un pasto gourmet da sinistra-over alimenti nel frigorifero.

Il lato negativo di essere creativi è che si può generalmente aprire la mente a inutili preoccupazioni, perché si può immaginare più possibilità di chiunque altro

Una mente creativa di inattività può rivoltarsi contro di voi nei modi più sabotaggio; può portare a indecisione, procrastinazione cronica o peggio - sempre sottolineato e folle con preoccupazione per i peggiori risultati possibili. . Se non si dispone di uno sbocco creativo soddisfacente, la vostra mente può riempire con pensieri negativi e autodistruttivi

Lasciate che vi faccia un esempio:

Quando sono in un sé occasionale umore distruttivo e sto procrastinare su un progetto creativo, mi cominciano a preoccuparsi per il mio matrimonio e quello che il nostro divorzio sarebbe come.

Mi sento davvero arrabbiato nel corso degli scontri ipotetici che avremmo avuto sul nostro (in gran parte ipotetica ) Le attività e le battaglie per la custodia sopra le nostre () figli ancora ipotetici. Giusto pazzo? Non abbiamo nemmeno Noi sposati da due anni ancora mi lascio ossessionare la fine del nostro rapporto (ed è bello tra l'altro).

Qualcun altro ha pensieri simili?

Potrebbe essere circa la vostra salute, la vostra famiglia o le vostre finanze. Ma il risultato è lo stesso. Pensieri come questo può essere molto dannoso per la vostra scintilla naturale e potenziale.

Gli insegnamenti della Legge di Attrazione ci dicono che attireremo quello che pensiamo più. Questo può essere un'arma a doppio taglio per persone creative, quindi dobbiamo essere molto attenti a nostri pensieri

Mi piace allenare persone creative, ma questo è un blocco molto comune:.

Che cosa succede se Mi sento davvero di successo e quindi non riesco a gestirlo, e poi tutti i miei amici mi odio perché io sono così ricco e mi sentirò veramente colpevole e poi prendo uno stalker che ti cercano e rapiscono i miei figli e fondamentalmente sarà rovinato la mia vita.

Quindi, è più sicuro solo per rimanere dove sono.

Può riguardare?

Proprio ..... respirare ... .

Non c'è niente di sbagliato con te. E 'una benedizione per essere che creativo! Si può sicuramente utilizzare questo a vostro vantaggio, ma senza tutte le melodramma e ansia sudorazione.

Quando ti trovi di andare un po 'craaazy, trasformarlo in una grande esperienza di apprendimento. Ecco un semplice esercizio creativo che si può fare ingannare la mente e prendere il controllo del vostro ossessivo.

Diciamo per esempio, ti preoccupi di diventare una gattara pazza, tutto solo in casa perché completamente sprecato il vostro potenziale. Niente soldi, niente amici, tre volte divorziato e il tuo aspetto sono ormai lontani. Capito?

Andate nella vostra immaginazione vivida e si fa finta tempo hai viaggiato nel futuro e si è seduto giù con quella versione crazy-gatto-signora di te stesso. Davvero entrare nei dettagli e utilizzare tutti i sensi - che cosa fa la pipì di gatto macchiato odore divano come? Che cosa sta portando?

Come potrei: sentire la consistenza del pelo del gatto che viene a sedersi sulle ginocchia

Quando si è totalmente nel sogno, prende le sue nodose mani vecchia signora e chiedere di lei. evitare che questo accada nella mia vita?

Quali errori avete fatto?

Che cosa posso imparare da questo?

Che cosa faresti diversamente?

A che punto erano le cose vanno male per te?

Qual è l'unico rammarico della tua vita?

Che consigli avete per me?

Si può vedere come questo sarebbe calmare quella vostra mente e renderla un esercizio del tutto divertente?

Significa che si può imparare la lezione senza realmente attrarre tali circostanze nella vostra vita. Non c'è bisogno di essere poveri in questo tempo di vita. Non è necessario avere le cose brutte accadono a voi.

10 consigli per smettere ossessivo
preoccupante

1. Vai a fare una passeggiata o fare qualche esercizio.

Le endorfine positivi generati durante l'esercizio rendono praticamente impossibile essere arrabbiato, così usare questo tempo per elaborare idee che ti fanno felice.

2 . Snap fuori di esso

Indossare un elastico attorno al polso e se ti senti scivolare in pensieri negativi, scatto te stesso con l'elastico - è un grande interruttore abitudine

3.. Esplorare ulteriormente
i sentimenti

​​Essere onesti con ciò che sta realmente ti dà fastidio. Sei preoccupato per il tuo matrimonio? Avete bisogno di un lavoro diverso? E 'tempo per risolvere le vostre finanze?

4. Chiedetevi -? Cosa sto procrastinare

Stai lasciarsi preoccupare più di qualcosa di banale, perché si sta evitando di vivere la tua vita? Che cosa stai cercando di evitare?

5. Declutter tua
vita

ossessivo preoccupante è il disordine mentale, ma c'è un chiaro legame con il disordine fisico troppo. Quindi, passare attraverso il vostro guardaroba, pulire la vostra scrivania e farlo deposito. Vi sentirete molto meglio.

6. Fare un bordo
sogno

Un promemoria quotidiano dei vostri obiettivi e sogni possono aiutare a concentrarsi su ciò che si vuole veramente e la presenza di più di quello che non lo fanno. Imparare a fare uno qui.

7. Agire oggi verso il vostro sogno

Scrivi un post sul blog, prendere una foto o scrivere una proposta. Si può fare una grande vita attraverso le tue passioni, ma bisogna fare un passo verso di essa. L'Universo premia sempre l'azione.

8. Meditazione

di spesa anche solo pochi minuti al giorno di silenzio sarà placare la tua scimmia chattering mente e dare un pò di spazio per creare veramente quello che vuoi.

9. Gratitudine

La tua vita è già così benedetta, così concentrarsi su ciò che già si ha, sarete meno inclini a ossessionare di quello che non lo fanno. Ricorda - i pensieri sono cose

10!. Prenotare una sessione con un life coach

A volte non si può fare da solo. Ho un perfetto 1: programma di coaching 1 per i creativi che sono bloccati e desiderano passare a un nuovo livello nella loro vita. Per saperne di più

Ora -. Girare che la fantasia in oro

Sei ovviamente creativo e ottenuto una fantastica immaginazione. Allora perché non utilizzare tale energia creativa per buona qualità

Prendi il tuo giornale e scrivere un elenco di almeno dieci diversi progetti creativi è possibile avviare, come ad esempio:?

Scrivere un libro (una davvero trash un romantico se pensate costantemente del vostro rapporto in corso acida)
Iniziare un blog
Riprendendo un hobby creativo come la pittura o di un gruppo di lavoro a maglia
Partecipare a un club del libro
Trovare un volontario giardinaggio cerchio
offrendo di ospitare una mostra in un apposito spazio in disuso locale
Avviare una nuova attività creativa, vendendo qualcosa su Etsy o Smashwords.

Il più impegnato che si sta utilizzando i vostri talenti creativi il tempo meno si spenderà ossessionato inutile scenari.

Ama la vita e dare il permesso di essere creativi. Immaginate cosa si può fare con tutto ciò che la fantasia e l'energia !?

Mi dica nei commenti - qual è la cosa che ossessionare di più? Che cosa hai intenzione di fare al riguardo OGGI

Buona fortuna, Hotel  ?;