Confini psicologici: la capacità di dire sì e no

I confini termine può sembrare poco chiaro e anche confuso, a volte. Che cosa significa il termine &'; confini &'; significare? E come si relaziona al benessere psicologico? Sono le stesse come &'; pareti &' ;? E in questo contesto, quali sono i muri?

Quello che sto descrivendo qui sono i confini psicologici. Così qui mi limiterò a descrivere la mia attuale comprensione di ciò che sono. Farò anche guardare a ciò che ci impedisce di sviluppare confini sani e, di conseguenza, ci fa realizzare pareti in là posto.

Credo che il modo migliore per capire questi due termini sarebbe quello di vederli come metafore

Che cosa sono i muri

Quindi, se andiamo avanti con la metafora.?; un muro sarebbe qualcosa che si ferma non solo nulla in arrivo, si ferma anche qualche cosa di uscire. E come siamo esseri umani, che cosa sto parlando qui, in senso letterale, sono le interazioni con altri esseri umani.

Avere pareti è un meccanismo di coping che doesn &'; t consentire una certa flessibilità, per la vita di fluire, di venire e di andare. Un modo per capire questo sarebbe quello di portare alla nostra consapevolezza prima la duplice natura della mente; come piace vedere tutto in bianco e nero.

Una conseguenza di questo potrebbe essere quello di dire sempre no o di dire sempre di sì. Possiamo avere un momento difficile con il discernimento, nei momenti in cui è importante dire no e si finisce per dire sì o viceversa. Dire no potrebbe essere una vera e propria lotta e di creare una quantità incredibile di stress per noi.

Quali sono i confini

Sugli altri confini mano stanno avendo la capacità di dire non solo di sì, ma anche dire di no. Per sentirsi al sicuro e accettato qualunque siano le reazioni degli altri sono o quello che si aspettano da noi diciamo, essere o fare.

Per essere in grado di entrare in contatto con la vita da un luogo di fiducia e di presenza. Sapere che ci saranno sempre persone che don &';.? T accettare o approvare di chi siamo e su realizzazione di questa, ancora proveniente da un luogo di sé integrità

Che Crea Le Mura

Sulla base della mia esperienza e consapevolezza, direi che questi modi di comportarsi si formano nei nostri anni più giovane. Ed esistono solo a causa di associare il nostro senso di sicurezza e di sopravvivenza intorno a questi modelli.

Questo è dove si sono formate e stabilite per ciò che teniamo sulle oggi le associazioni. Durante questi momenti è probabilmente corretto dire che è stata la scelta migliore per noi di prendere, quando è venuto alla nostra sopravvivenza e la sicurezza.

Come crescere e progredire come esseri umani, ciò che era sicuro per noi come un bambino e quello che dipendevano per la nostra stessa esistenza, ha probabilmente cambiato siamo cresciuti.

Esempi

Un esempio che mi viene in mente è quella di un genitore o un caregiver che è auto centrato ed emotivamente tagliare. Con la loro attenzione solo essere l'adempimento dei propri bisogni e ordini del giorno senza alcuna cura, interesse o addirittura la consapevolezza sul fatto che il bambino viene compromessa e forse anche abusato da lì azioni.

Naturalmente c'è il processo sano di instillare responsabilità e che tutte le azioni hanno delle conseguenze. L'esempio sopra esemplificato un caso estremo di ciò che un genitore potrebbe definire la disciplina, ma è in definitiva il risultato di un comportamento tirannico

Un altro esempio è il vecchio paradigma che i bambini sono solo oggetti; questo naturalmente è stata ampiamente fazed e sostituita con una visione più funzionale o vero per i bambini. Tuttavia, in alcune parti del mondo e della società questo esiste ancora.

C'è anche la prospettiva che i genitori o tutori hanno sempre ragione e quindi, per definizione, il bambino deve essere sempre sbagliato.

Questi sono solo alcuni esempi di ciò che può causare problemi attuali al giorno quando si tratta di battersi per se stessi.

Critica

Essere in grado di difendere noi stessi non solo richiede convinzione di sé, ma anche quando non alzarsi e parlare la nostra verità – saremo sentito.

E un ottimo modo evitare che ciò accada è attraverso la costante critica negativa di qualcuno nei loro anni più giovane. Se questo essere quello che dicono o quello che fanno, si finirà per bloccare lì flusso sano di espressione di sé

Due estremi

ho già detto su qualcuno che dice sempre &';. &Rsquo sì; quando dovrebbero dire di no, ma fuori di lì paura del rifiuto e sconvolgere l'altra, trova incredibile difficile.

Un Lato

Così da un lato vi è l'individuo che fuori di lì presto oppressione stenta a dire di no. Essi possono quindi diventare compiacenti, costantemente alla ricerca per l'approvazione degli altri, mentre all'interno si sentono incredibilmente risentito e arrabbiato per non essere in grado di dire che cosa &'; s sulla loro mente.

Questa è la conseguenza di loro ancora identificare con il passato e di lì passato se hanno fatto stare in piedi da soli, sarebbero stati respinti o abbandonati e.

E come la nostra mente trattenute ciò che è familiare, continuerà a creare non solo, ma anche interpretare situazioni nello stesso modo. Questo perpetua il carcere e l'incapacità di esprimersi. Essi potrebbero essere classificati come vittime.

L'altra
lato

Sul lato opposto della scala abbiamo l'individuo che non sarà mai detto cosa fare. Essi sono anche probabile che finiscono per trasformarsi in i colpevoli e fuori di là frustrazioni infantili, comportamento di visualizzazione che opprime gli altri, esattamente nello stesso modo in cui sono stati

L'estensione di se stessi

Quando Penso al comportamento degli individui che non hanno alcun problema controllare gli altri o approfittando di altri, è chiaro che non hanno essi stessi confini.

A seguito di non avere confini (non sapendo dove cominciano e inizia e dove altri cominciano e cominciano), questo poi li porta a vedere gli altri come un'estensione di sé. La conseguenza di ciò è che gli altri sono solo oggetti da utilizzare per lì proprio beneficio. In assenza di consapevolezza sul fatto che stanno compromettendo un'altra. Forse l'incapacità di provare empatia è coinvolto anche qui.

Modifica lati

Questi due tipi di comportamento non sono sempre in bianco e nero, con la vittima che ha momenti di essere il colpevole e il colpevole che ha momenti di essere una vittima. Direi che questo è il risultato quello che l'altra persona o le persone sono come che entrano in contatto con ciò che il trauma e viene attivato all'interno dell'individuo &';. S memoria o serbatoio inconscio

Waking Up

I due esempi sopra erano due facce della stessa medaglia e sia la conseguenza del comportamento inconscia.

Per esprimere noi stessi e stare nel nostro posto di potere e della verità, dobbiamo superare queste due opzioni.

Modelli sani

Avere un modello sano di quello che significa stare in quelle di potenza è di vitale importanza; quando si tratta di crescere oltre il nostro condizionamento. Questo può essere da amici, familiari, o mentori

La consapevolezza è il primo passo, come senza questo, non potremo mai andare oltre gli schemi che ci tengono intrappolati nel nostro passato Hotel  ..;