Siete gentili con voi stessi?

Sei gentile verso se stessi e concedetevi come i propri
migliore amico? Ne dubito!
Spesso abbiamo più pazienza e gentilezza verso gli stranieri che
facciamo a noi stessi.

Per la maggior parte di noi, noi non si rendono nemmeno conto quando ci castigano noi stessi, pensare
cose orribili sui nostri sguardi, successi o corpo e trascorrono
nostre giornate sfavorevole confronto tra noi stessi agli altri. Battere
te stesso è appena diventata una cattiva abitudine regolare!

Molti di noi sono così abituati a trattare noi stessi in questo modo che noi non
sapere qualcosa di diverso. Raramente noi lodiamo per
nostri successi o parlare amorevolmente a noi stessi su base giornaliera. Noi
trascorrere del tempo sprecato dire a noi stessi come non siamo abbastanza buoni o
come avremmo voluto fare le cose diversamente.

Ottenere onesto con te stesso, non ti trattano i vostri amici meglio di
ti trattano? Quando è l'ultima volta che hai parlato incoraggiante
se stessi o placato te stesso quando eri arrabbiato o triste? Quando è
l'ultima volta che hai preso una pausa per rilassarsi o fare un massaggio?

Ricordate, la vita è uno specchio in modo se si inizia a imparare ad amare e
lode te stesso, riceverete più di questo nel vostro
mondo esterno. Inizia con imparare a essere gentile con te stesso. È
meritano un trattamento tipo, semplicemente perché tu sei speciale. Non fare affidamento
su altre persone a consolarti, imparare a confortare se stessi.
Imparare a regalarsi con amore e rispetto è il più alto
regalo che potete fare voi stessi.

PASSI AZIONE:

'affermo io disposto ad imparare ad amare me stesso'
Ogni mattina, te prometto che vi concedervi
pazienza e gentilezza
Ogni sera, scrivere dieci cose belle su di te.

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