Creare il nuovo anno con Intenzione

Come ci imbarchiamo su un altro nuovo anno di vita, mi ritrovo vivendo un miscuglio di emozioni su 2010. I &'; m entusiasti delle possibilità di questo nuovo anno e ispirato dall'energia della creazione che esiste in questo momento speciale. Simile alla scorsa settimana, c'è una qualità magica di questa prima settimana del nuovo anno che ho sempre apprezzato.

Allo stesso tempo, soprattutto in considerazione della natura del 2009 e tutti i colpi di scena e svolte lo scorso anno ha preso per me personalmente, così tante persone intorno a me, e nel mondo, mi ritrovo a sentire un senso di trepidazione sull'impostazione nuovi obiettivi e saltare a destra indietro nel mix di vita e di lavoro.

Per quanto riguarda Capodanno &'; s “ risoluzioni, &"; la maggior parte delle persone che conosco e ho lavorato nel corso degli anni, me compreso, hanno un rapporto un po 'divertente o impotenti di definizione degli obiettivi per il nuovo anno. Sia che &'; re qualcuno che spende un sacco di tempo ed energie a creare i tuoi Capodanno &'; intenzioni s o avete deciso anni fa, che si wouldn &'; t fastidio (visto che in anni passati da metà gennaio la maggior parte di loro sono andati fuori dai binari o fuori la tua mente in ogni caso); I don &'; t so troppe persone che sono veramente ispirati, motivati, o in forza di loro Anno &' Nuovo; s risoluzioni in modo sostenibile e reale. ? Che ne dici di

Ecco alcune delle principali ragioni per cui credo che aren &'; t autenticamente ispirato dai nostri obiettivi o il potere di farli accadere:

* Le nostre “ gol &"; sono spesso di fissare ciò che pensiamo sia sbagliato in noi
* Una volta che li impostato, ci sentiamo un senso di pressione per farli accadere
* Ci preoccupiamo che abbiamo vinto &'; t realizzare o ottenere ciò che vogliamo, e poi noi &'; ll sentiamo come fallimenti
* Noi don &'; t ottenere il tipo di supporto che realmente vogliono e hanno bisogno
* Ci dimentichiamo che le nostre intenzioni sono progettati per supportare noi, non noi sollecitare fuori
* Otteniamo troppo incentrato sul risultato e dimenticare l'esperienza
* Permettiamo la concorrenza e la scarsità prendono il sopravvento

Per queste ed altre ragioni molti ci sia don &'; t impostato potenti intenzioni per il nuovo anno o lo facciamo fuori paura in un modo che crea più stress nella nostra vita. Una delle migliori cose che possiamo fare per spostare la nostra prospettiva su questo e creare un rapporto che abilita al nostro processo di definizione degli obiettivi per il 2010 è quello di comprendere alcune distinzioni fondamentali – intenzioni, gli obiettivi e le azioni

Intenzioni – Le nostre intenzioni sono stati di essere e desideri autentici. In altre parole, possiamo avere l'intenzione di essere tranquillo, grato, amante della vita, d'amore, di successo, sano, ricco, o più. Le nostre intenzioni sono i nostri grandi ideali e di solito sono alla base della nostra motivazione per uno dei nostri obiettivi specifici. La maggior parte di noi non vogliono davvero obiettivi come un nuovo rapporto, più soldi, o un corpo in forma semplicemente per il gusto di quelle stesse cose – li abbiamo (o altri) a causa di quello che vogliamo noi crediamo vivremo per averli nella nostra vita. Iniziando con le nostre intenzioni, si arriva direttamente alla fonte di quello che vogliamo davvero. Le intenzioni sono il cuore e la magia di tutti i nostri obiettivi e desideri

Goals – Obiettivi efficaci e potenti sono quelli che sono specifici e misurabili. Vogliamo essere in grado di monitorare i nostri progressi e sapere con certezza se stiamo raggiungendo i nostri obiettivi o no. Questo doesn &'; t deve essere un concorso (con gli altri o noi stessi) e il doesn &'; t devono essere riempiti con lo stress, la pressione, la vergogna, o senso di colpa (che è purtroppo quanto spesso ci rapportiamo ai nostri risultati). Avere i nostri obiettivi come specifici e misurabili rende solo loro chiaro e più probabilità di manifestarsi. E il paradosso dobbiamo ricordare sempre quando si imposta e lavorando sui nostri obiettivi è che possiamo &'; t essere fissato per l'esito – che ci farà impazzire e portarci fuori rotta con le nostre reali intenzioni. I nostri obiettivi semplicemente prendono le nostre intenzioni e a concentrarsi sui risultati tangibili nel mondo

Azioni – Creazione di pratiche orientate all'azione che ci sostengono per manifestare i nostri obiettivi e le intenzioni è un processo essenziale giornaliero, settimanale e mensile del nostro successo e soddisfazione. Venendo con piani d'azione che ci ispirano, si collegano a gli obiettivi che ci &'; re lavorando, e soddisfano le nostre intenzioni sono di vitale importanza per tutto questo. Questo è dove la gomma incontra la strada, ed è spesso il luogo in cui le cose si inceppano per noi. La ripartizione con le azioni di solito ha più a che fare con una mancanza di supporto e di responsabilità (che poi ci permette di lasciare la vita prendere il sopravvento e perdere la nostra attenzione) di quanto non faccia con qualsiasi “ fallimento &"; o “ debolezza &"; da parte nostra. Avere pratiche che ci sostengono e ci aiutano a prendere le iniziative per bambini necessari per manifestare i nostri obiettivi e le intenzioni è una così importante pezzo del puzzle.

Ecco un esempio di come questo potrebbe apparire di una determinata area della vita. Diamo &'; s dire che hai il desiderio di fare più soldi (che è molto comune che molti di noi hanno, soprattutto quest'anno). Inizia con la vostra intenzione. Ad esempio, “ La mia intenzione è quella di sperimentare un vero senso di abbondanza, la pace e la libertà con il denaro e di facile reddito manifesto &"; Quindi creare un obiettivo specifico orientato al risultato misurabile. “ Io generare 100.000 $ del 12/31/2010 &"; Il passo successivo è quello di trovare un paio di relative azioni /pratiche. “ Io leggerò tre o più libri quest'anno manifestare denaro. Io metterò due o più incontri al mese per parlare con la gente circa le nuove idee di fare soldi. Farò un programma ogni mese per le cose specifiche che posso fare in modo professionale per aumentare il mio reddito &";.

La parte finale del processo è la creazione di una sorta di responsabilità regolari e struttura di supporto per questo. È possibile noleggiare una vettura, far parte di un gruppo di mente, creare una partnership di successo /responsabilità con un amico, e molto altro. Avere qualcuno o un gruppo di persone che si fanno impegni e quali si autorizzano a tenerti responsabile, farà la differenza nel mondo.

Buon divertimento con questo. Don &'; t prendere o troppo sul serio ... it &'; s solo la vita, te &'; re permesso di fare errori, rovinare tutto, e cadere (che tutti noi facciamo e sempre sarà). Siate gentili con voi stessi in questo processo e in questo nuovo anno. E, quando ci ricordiamo che le nostre intenzioni (questi stati d'essere e desideri autentici) sono ciò che siamo veramente dopo (non i risultati o azioni specifiche), può permetterci di prendere la pressione fuori di noi stessi, avere più divertimento, e la fiducia che le cose si manifesteranno come essi sono destinati a – soprattutto se ci apriamo e lasciamo li mostrano Hotel  !;