*** Creativamente sottolineato: L'ansia non è il nemico

sei ossessionato. Sei ossessionato con il vostro lavoro, il vostro mestiere. Pensi a tua arte, il tuo personaggio, pittura, scultura, prossimo tour, o sceneggiatura apparentemente ogni minuto di veglia di ogni giorno. Heck, è anche sognare su di esso!

Questa infatuazione diabolico con il vostro mestiere, la passione che ti spinge ad alzarsi dal letto la mattina è un dono meraviglioso. Perché, allora, che questa fissazione su ciò che rende il movimento terra, per voi può anche smettere di morti per i vostri brani? Fredda. Sinistra abbandonata dai "what if di" o "io non sono abbastanza per qualsiasi versione di" Non posso perché ".

Quello che inizia come un coniglietto Energizer di affermazione della vita in voi diventa un drago scherno che tortura voi giorno dopo giorno. Ci si sente come se non c'è scampo. Se ci si allontana da ciò che il tuo cuore ti chiama a diventare a barattare il desiderio per una vita di disperazione. Ansia.

Che cosa è l'ansia? Ansia è preoccuparsi, anticipazione di un futuro disgrazia. L'ansia è la paura irrazionale. razionale paura è reale. Hai paura del fuoco, se sei in una casa in fiamme perché il fuoco consegnerà grande danno a voi se ti siedi lì. Paura irrazionale è preoccupazione che la vostra casa potrebbe bruciare a terra come il sonno, quando non vi è alcun segno di fuoco, nessun accenno osservabile di un incendio in corso, come si posiziona la testa sul cuscino. Paura irrazionale è disperazione per potenziali recensioni negative del vostro lavoro. Passi le tue giornate in ansia disperata su ciò che si ritiene possano essere una carriera, o la vita-fine, la dose di critiche. Voi credete che il vostro futuro sarà rovinata se le prestazioni o la creazione non soddisfa con grande consenso e ricompensa. Pensi che la tua vita sarà priva di significato; si avrà alcun valore o scopo.

E, in ansia, si sono bloccati. Stai congelato sul vostro cammino come il cervo proverbiale alla luce dei fari. È trovare delle scuse e motivazioni (FEAR) per mettere fuori momenti di giudizio. Non si può mai finire il dipinto, la sceneggiatura o la composizione. Si soffia il vostro provino, perché pensate che il vostro capo non ti consente di avere il pomeriggio libero. E poi ti hanno picchiato sopra la procrastinazione e perse opportunità. E che cosa hai paura diventa ancora più reale per voi.

Sciocchezze!

L'ansia può funzionare per voi! L'ansia è solo un segnale. E 'un segnale al vostro Sé Superiore che si sta per allungare della vostra zona di comfort corrente; in procinto di crescere. Stai per entrare in un territorio sconosciuto e che l'ego in voi, il critico interno, è spaventato. Basta osservare. Notare quando il vostro critico interno, la voce che fornisce la vostra insicurezza e la paura, è fuori di testa. Sappiate che in quel momento avete una scelta. Potete dare il vostro potere personale oltre al tuo Critico Interiore, fargli guidare la vostra scelta e di rimanere dove sei dove è 'sicuro'. In alternativa, si può riconoscere che si sta per fare un passo gigante più vicino alla realizzazione del tuo sogno.

Ricorda vostro critico interno egoica che qualunque cosa accada, sarete al sicuro. Se si sta fischiato dal palco, umiliato pubblicamente da un critico d'arte o la vostra sceneggiatura è gettato nel file turno siete ancora voi. Hai ancora significato e scopo. E si arriva a imparare qualcosa da questa esperienza. Queste lezioni sono regali per essi sono ciò che in ultima analisi, consegnare ciò che si desidera - l'espressione magistrale del tuo potenziale. Guardati intorno. Quelli che ammiri ottenuto a dove sono attraverso un percorso di stretching, imparare, crescere, e mastering il loro mestiere. Così si può.

Scegli per mantenere il vostro potere personale. Sappiate che quello che si teme è anche ciò che siete qui a fare. C'è solo un modo per attenuare l'ansia e che è quello di fare la cosa che ti rende ansioso Hotel  !;