Una dieta che funziona davvero

Sono solo io o hai notato tutto il buio e sorte avversa là fuori nel paese dei media? Anche un breve zapping reti si storia dopo storia di perdita e di negatività. Le aziende falliscono, i mercati azionari burattatura, i tagli di posti di lavoro, l'inflazione, impennata dei prezzi del gas - Riesci a sentire il lavandino stomaco mentre leggete questa litania

Se ho ascoltato tutte le storie su mancanza e scarsità non sarei mai in grado? per alzarsi dal letto al mattino figuriamoci andare sulla mia vita.

Ecco quello che so; siamo proprio come i minicomputer per quanto riguarda la nostra attenzione va: garbage in, garbage out. Quando riempiamo le nostre menti con la paura e la mancanza abbiamo davvero creare più paura e la mancanza. È impossibile ascoltare ciò che passa come notizia di questi giorni e non per essere trascinati nella spaventosa pensare mente di gruppo.

Ho un concetto radicale suggerire. Andiamo a dieta negatività e spegnere nostri televisori. Ad essere onesti, dovremmo includere sintonizzare qualsiasi giornale o la radio notizie troppo. Immaginate l'impatto di una settimana senza notizie dei media avrebbe sulla vostra mente e la psiche. Con chiacchiere meno negativo di andare nella vostra mente si può creare un cambiamento in ogni situazione di vita.

Recentemente ho lavorato con un cliente che ha applicato il concetto di dieta negatività per la sua vita personale. Ha deciso di andare una settimana, senza essere negativo verso se stessa, gli altri e il suo ambiente. Ha riferito un risultato sorprendente. Si sentiva meno stressato e molto più felice. Era più creativo e aveva più divertente. In breve, è stato un successo travolgente e la sua sinistra che vogliono ancora di più.

La nostra attenzione è la nostra moneta energetica. E 'prezioso e dobbiamo scegliere con cura cosa spendere su e cosa alimentarlo. Non posso fare a meno di chiedersi cosa ognuno di noi potrebbe raggiungere e creare da rimpinzarsi noi stessi sulla speranza, gioia e ottimismo. ?

Come cambierebbe la tua vita che la dieta

Call to Action:

Impegnarsi a mettermi a dieta negatività, anche solo per un giorno o due. Limitare ciò che si ascolta, non solo nei media, ma al lavoro, con la famiglia e gli amici e nella vostra mente chiacchiere.

Ogni volta che qualcosa di negativo viene in su, lo notano e piedi. La scelta di non impegnarsi crea uno spazio si può riempire con qualsiasi energia per favore.

Che cosa scegliere Hotel  ?;