7 semplici passi per Empowering Yourself

1. Chiedetevi: cosa voglio?
Per sapere ciò che si vuole è il primo passo per voi per ottenere esso. Se don &'; t sapere ciò che si vuole, come si fa a farlo? Molte persone sanno quello che don &';. T desidera, ma che non li aiutano a ottenere ciò che vogliono

Passeggiando per la vita con una chiara comprensione di ciò che don &'; t desidera non è sufficiente a potenziare voi stessi.
E 'come andare a fare shopping con un elenco di oggetti che don &'; t desidera acquistare. Può aiutare a tenere lontano dalle cose che don &'; t vuole, ma non ti aiuterà a ottenere lui cose che non volete

Quindi chiedetevi, “. Cosa voglio &"; e continuare ad ascoltare fino a sentire una risposta dall'interno.

2. Chiedetevi: Che cosa è l'arresto di me di ottenere ciò che voglio?
Questa è una domanda interessante da porsi e molto probabilmente vi ritroverete con una risposta costituita da un mix di • Dubbi (Forse quello che voglio in non il giusto tipo di obiettivo per me) e toro; Credenze limitanti (I can &'; t raggiungere /I don &'; t meritano di ottenere quello che voglio) • Allegati (Beh, sarebbe bello per ottenere quello che voglio, ma poi ho dovuto rinunciare x) • Problemi di risorse (I &'; D amore per ottenere ciò che voglio, io sono in grado di ottenerlo, io meritano di farlo, ma ho semplicemente don &'; t avere le risorse ho bisogno per farlo).

3. Affrontare i vostri dubbi
Quando hai un momento di pace e tranquillità, chiudete gli occhi e visualizzare se stessi internamente raggiungere il tuo obiettivo. Ne fanno come un film 3D con voi dentro il film come attore principale. Vedere, ascoltare, sentire, annusare e gustare ciò che è come raggiungere quello che sono dopo. Rendere ancora più reale intensificando i suoni ei colori del film.

Se raggiungimento di questo obiettivo non ti soddisfa pienamente, ad adeguamenti di quest'ultimo ed eseguire nuovamente il filmato finché non si è completamente soddisfatti e hanno espulso ogni dubbio che questo obiettivo è giusto per te.

4. Rispondere alle vostre convinzioni limitanti
Questo può essere un po 'complicato, perché alcune delle nostre convinzioni limitanti su noi stessi, gli altri e il gambo mondo dal lontano passato e sono difficili da scoprire. Se ritieni di avere convinzioni limitanti che fastidio, ma si fatica a identificare e trattare con loro in modo costruttivo, si potrebbe prendere in considerazione ottenere un aiuto professionale da un allenatore o terapeuta.

Se è possibile identificare un limitando credenza, parlare internamente, come se fosse una persona.
Chiedi: “ Che cosa è che si desidera per me &";? Credenze limitanti sono meccanismi spesso di protezione che cercano di sicuro noi di sperimentare ancora una volta qualche tipo di sofferenza che abbiamo sperimentato in passato; Così, quando si chiede a questa domanda, si rischia di ottenere una risposta interna come “ Per tenere al sicuro, per risparmiarvi da x ripetano &";.

Quando si sa che cosa la vostra credenza limitante è cercando di realizzare per voi,
è possibile avviare un dialogo con questa convinzione su ciò che si potrebbe fare per soddisfare la sua intenzione per te (ad esempio "essere al sicuro") e allo stesso tempo andare dopo il vostro obiettivo (ad esempio, "di impegnarsi in un relazione ").

5. Scoprire cosa fa la vostra situazione attuale per voi
C'è un semplice ordine del giorno che tutti gli esseri umani (e animali) vivono da: “ Massimizzare Felicità, Riduci a icona Sofferenza &";. Naturalmente, ci sono diverse strategie persone utilizzano per massimizzare la felicità, e non tutti hanno successo. Ma l'ordine del giorno è praticamente universale.

Anche le persone che apparentemente sono infelici spesso ottenere qualcosa di positivo dalla loro miseria
(ad esempio attenzione, un motivo per non partecipare a qualcosa che non piace , etc.) Per quanto provocatoria come sembra, se sei stato bloccato in una situazione infelice per un po ', è probabile che hai trovato qualcosa fuori di esso, perché altrimenti si sarebbe andato avanti.

< b> Considerate questa storia:
Un uomo d'affari è stata trasferita in una nuova posizione che significava che ha dovuto viaggiare in tutto il mondo costantemente. Dopo un po 'in questa nuova posizione prese l'abitudine che aveva rinunciato a 10 anni fa: fumatori. Era confuso su questo, perché non aveva mai perso il fumo dopo aver rinunciato. “ Perchè io all'improvviso ricominciare a fumare &"; si chiese.

In seguito, con l'aiuto di un professionista, si rese conto che aveva fatto, perché ha reso più facile per lui a socializzare.
In un lavoro in cui ha speso solo brevi periodi di tempo con un gruppo in continua evoluzione di persone, il fumo ha significato un modo semplice per connettersi con gli altri. Una volta che si rese conto perché aveva ricominciato a fumare, lo diede una volta di più. Ha dovuto affrontare la sfida di imparare a socializzare con gli altri prima, però.

Se si desidera spostare verso il tuo obiettivo devi essere prima chiara su ciò che si desidera mantenere dalla presente situazione.
Cambia per il gusto di cambiare solo non dura. Se si vuole fare un cambiamento nella vostra vita, assicurarsi che mantiene i migliori aspetti della vostra situazione attuale e scarta tutti gli aspetti che non ti piace.

Quindi prendere una buona occhiata a tutto il positivo effetti collaterali
vostra situazione attuale porta con sé e cercare di integrare come molti di loro nei vostri obiettivi. In questo modo sarà più facile per voi per raggiungere e mantenere il vostro futuro desiderato.

Se i problemi riguardano le risorse solo
, fare una risoluzione per fare uno sforzo per accedere alle risorse esistenti e di crearne nuovi quelli. Questo può essere una strada difficile, ma potrebbe benissimo essere più facile da gestire rispetto dubbi, convinzioni limitanti e allegati. Ostacoli esterni spesso sono più facili da superare rispetto a quelli interni.

6. Un passo alla volta
don &'; t mordere più di quanto si può controllare, ma assicuratevi di fare prendere un boccone da farti iniziato verso il vostro obiettivo. Si muovono a un ritmo che è comodo per voi, ma non troppo comodo, altrimenti si slack. Quando si inizia ad investire tempo ed energia nel vostro obiettivo vi accorgerete che si avvia rapidamente a cambiare

• Il vostro senso di sé

• I vostri rapporti con gli altri

• Il vostro programma

E per ultimo, ma non meno importante, il vostro obiettivo si inizierà a cambiare.
Sì, è vero, come si sta andando dopo il vostro obiettivo, sarà iniziare a cambiare, forse un po ', forse molto, ma sarà sicuramente cambiare. E 'utile per voi capire che questa è una cosa naturale.

La vita è un sistema, composto di molte parti,
modo si inizia a cambiare attivamente una parte del sistema (andando dopo il vostro obiettivo), tutte le altre parti del sistema cambierà, che a sua volta farà rivalutare il vostro obiettivo.

Mantenere la calma, come tutti questi cambiamenti si svolgono davanti ai vostri occhi e fiducia in te stesso.
Con calma persistenza raggiungerete il vostro obiettivo, anche se si finisce per guardare molto diverso da quello che sembrava durante la prima configurazione di esso.

7. Giocare A Bigger gioco Riproduzione di un gioco più grande
ha a che fare con la fissazione di un obiettivo che non si limita a soddisfare voi come un individuo, ma comporta un certo grado di altruismo e previdenziali altri.

Ha anche a che fare con lo stretching te stesso.
Se non ti senti un po 'sicuri di voi stessi, forse anche un po' a disagio e sfidato, è probabile che non si sta giocando un gioco più grande.

Riproduzione di un gioco più grande significa intraprendere un viaggio verso l'ignoto,
dove si diventa uno strumento per uno scopo più alto. Essa richiede da voi un certo grado di resa. Certamente non è un buon gioco per giocare per maniaci del controllo.

Perché giocare un gioco più grande? Perché non c'è divertimento nella vita senza giocare un gioco più grande.

Christoph Schertler
è un NLP Coach certificato /NLP Trainer con la passione per dare potere alle persone. Lavora come allenatore in un uno contro uno base con le imprese e gli individui simili. Egli scrive articoli su self-empowerment, che distribuisce attraverso la sua libera, bi-settimanale Ezine NLP: L'arte segreta di Auto-responsabilizzazione. Per maggiori informazioni vai a http: //www.pecoaching.com Copyright PEC, LLC 2006 Articolo possono essere pubblicate, se presentato nella sua interezza Hotel !..