Successo & Domande Happiness3 per tutta la vita Felicità

Hai già tutto il necessario per creare una vita meravigliosa per voi stessi. Tu sai tutto quello che dovete sapere per essere il tuo migliore amico, una guida dolce, un insegnante e un aiuto a se stessi in modo da poter essere veramente felice e soddisfatta.

Si può imparare a diventare il proprio psicoterapeuta per la vita, e come risolvere le difficoltà che si frappongono tra voi e la gioia personale.

Essere onesto con lei
Il punto di partenza di diventare il vostro migliore amico è per voi di essere perfettamente onesti con voi stessi e le vostre relazioni . Rifiutarsi di praticare l'auto-illusione o speranza per il meglio. Ad esempio, quando qualcosa ti fa infelice, per qualsiasi motivo, la situazione tenderà a peggiorare invece di migliorare. In modo da evitare la tentazione di impegnarsi in segno di diniego, a far finta che nulla è sbagliato, per augurare e sperare e pregare che, qualunque essa sia, andrà via e non sarà necessario fare nulla. Il fatto è che probabilmente peggiorerà prima di migliorare e che alla fine sarà necessario affrontare la situazione e fare qualcosa al riguardo.

trattare il problema ad un livello superiore
C'è un vecchio detto che non si può risolvere un problema al livello che si incontra esso. Ciò significa che, alle prese con un problema persistente è spesso inutile e frustrante. Per esempio, se due persone che si trovano in un rapporto insieme sono in costante lotta e negoziazione e alla ricerca di un modo per risolvere le loro difficoltà, che possono essere il tentativo di risolvere il problema sul piano sbagliato. Affrontare il problema su un livello più alto, quella gente avrebbe chiesto la domanda: "In termini di essere felice, è questo il giusto rapporto per noi in primo luogo?" Search trovare il lavoro giusto per te
Molte persone lavorare molto duro e l'esperienza notevole frustrazione cercando di fare un lavoro particolare. Tuttavia, in termini di propria felicità, la risposta giusta potrebbe essere quella di fare qualcosa di diverso, o di fare quello che stanno facendo in un posto diverso, o di farlo con persone diverse-o tutti e tre. Qui ci sono alcune domande per voi di rispondere in questa arena di felicità. .? Scriverle nella parte superiore di un foglio di carta, e poi scrivere come molte risposte a ciascuno, come è possibile

Cosa ci vorrebbe
La prima domanda è: "Cosa ci vorrebbe per me essere perfettamente felice? " Annotare ogni singola cosa che si può immaginare sarebbe nella tua vita se fossi perfettamente felice in questo momento. Annotare le cose come la salute, la felicità, la prosperità, relazioni d'amore, di pace interiore, viaggi, auto, vestiti, case, denaro, e così via. Lasciate che la vostra mente correre liberamente. Immaginate di avere senza le limitazioni affatto.

Che cosa è tenuta voi indietro?
La seconda domanda è un po 'più difficile. Annotare nella parte superiore di una pagina di questa domanda: "In che situazioni nella mia vita, e con i quali, non sono io perfettamente felice?" Sforzatevi di pensare a ogni parte della vostra giornata, dalla mattina alla sera, e annotare ogni elemento che rende infelice o insoddisfatto in alcun modo. Ricordate, la diagnosi corretta è la metà della cura. Identificare le situazioni insoddisfacenti è il primo passo per risolverli.

Determinare il più felice momento
La terza domanda vi darà alcune indicazioni importanti. Annotare nella parte superiore di un foglio di carta con queste parole: "? Nel guardare sulla mia vita, dove e quando sono stati i più felici Dove ero io, con chi ero io, e quello che stavo facendo" search

decidere cosa fare
Una volta che hai le risposte a queste domande, pensare a cosa si può fare, a partire da subito, per iniziare a creare il tipo di vita che sognate. Si può prendere una settimana, un mese, o un anno, ma questo non importa. Ogni singola cosa che fai che si muove più vicino alla vostra visione ideale sarà gratificante in sé. Potrai diventare una persona più positivo e ottimista. Vi sentirete più sicuri e più responsabile della tua vita, e potrai raggiungere la vera pace della mente.

Esercizi Azione
Ecco tre passi si può prendere subito a mettere queste idee in azione.

In primo luogo, esaminare con attenzione le vostre relazioni di business e personali. C'è qualche situazione non sarebbe entrare di nuovo se si ha a che fare finita?

In secondo luogo, fare una lista di ogni singola cosa nella tua vita che ti fa felice e poi pensare a cosa si potrebbe fare . per iniziare la loro realizzazione

In terzo luogo, permettete a voi stessi di sognare e fantasticare sulla tua vita ideale, che cosa sarebbe simile e sentire
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