Vincere atleti utilizzano Visualization

Se tutto il necessario per il successo era già disponibile a voi, come sarebbe che le cose cambiano per te? Il vostro successo futuro dipende dalle vostre azioni presenti. Raggiungere il vostro obiettivo prestazione richiede la collaborazione con le giuste risorse. Non è un'attività passiva.

Invece di cercare soluzioni al di fuori di voi, toccare nella vostra mente &'; s occhi e immaginare il vostro futuro. Questo è dove è giusto sognare ad occhi aperti.

prestazioni Peak è una decisione. Immaginate vincente. Credo che sia possibile. Siate pronti a fare qualsiasi cosa per farlo accadere. Conviction nelle tue capacità è potente. Linea di fondo, credere qualcosa è eventuali aumenti le vostre probabilità di successo.

La tua mente non è in grado di discriminare tra immaginazione e realtà. È per questo che i tuoi sogni sembrano così reali. Sfruttate la potenza della tua immaginazione e visualizzare il vostro successo. Psicologi
Sports parla di visualizzazione molto. E 'lo strumento mentalità più utilizzato dagli atleti. Deve essere utilizzato correttamente per essere più efficace.

Sfortunatamente, gli atleti non sono sempre fornite tutte le istruzioni per utilizzare la visualizzazione con successo.
Usato correttamente visualizzazione ha la capacità di cambiare il vostro risultato.

Nella tua mente &'; s occhio vedere voi stessi di raggiungere con successo il vostro obiettivo. Vincere una gara, raggiungendo una nuova classifica, andando pro o qualsiasi altra cosa che desiderate. Vedere questo evento si verifichi come se fosse nel presente e sta accadendo proprio ora. Il dettaglio più si mettono in questa immagine mentale, meglio è. Ancora una volta, ricordate che si vuole mettere a fuoco veramente sul vostro obiettivo, come se si sta accadendo a voi in questo momento.

Ora qui è la parte spesso trascurata, impedendole di essere altamente efficace. Per ottenere davvero risultati, si desidera utilizzare tutti i vostri sensi. Così ancora una volta immaginare l'evento si verifichi. Ora &'; s portare tutti i vostri sensi in gioco.

• Vision - Che cosa vedi? Notare i dettagli. Luce, buio, al chiuso o all'aperto

• Smell - Dove sei, come fa l'odore? Eventuali odori familiari o profumi? Erba fresca tagliata, sudore, olio su vostra attrezzatura.

• Audizione - Senti rumori? È lì Incitare, Battere, parlando?

• Taste - C'è un gusto o sapore coinvolti? Sentirsi spento o sete

• Tocca – Come la pelle sentire? Calda, umida, bagnata. Eventuali trame contro la pelle dal vostro abbigliamento. La sensazione delle apparecchiature in mano. Copricapo si potrebbe avere su

• Sesto senso – Qualsiasi sensazione nel vostro intestino? Forse un senso di conoscenza.

Utilizzando la visualizzazione come strumento di formazione crea un'alleanza con la tua mente. Vuole che tu abbia successo e crede tutto ciò che dite. Pensateci come il tuo genio nella bottiglia. “ Il tuo desiderio è il suo comando &"; La tua mente è in grado di giudicare tra il bene o male, tutto l'input è neutro, in modo da scegliere con cura i vostri desideri.

Una volta che la vostra mente conosce il vostro obiettivo, inizierà scouting di opportunità per aiutarvi ad avere successo. Sentendosi forte e positivo circa il vostro obiettivo è necessario per il vostro successo. Se non vi è alcun dubbio circa il vostro obiettivo, inconsciamente metterete voi stessi per una lotta o di sabotaggio. Il dubbio riguarda il risultato.

Questo potente strumento, la vostra immaginazione, ha anche un reale impatto fisico. Si crea nuovi neuro-percorsi nel cervello nello stesso modo come se si stesse effettivamente facendo tale attività. I muscoli fuoco come se si sta effettivamente facendo tale attività. Ripetutamente visualizzare il vostro successo rafforza quei percorsi e contribuisce effettivamente raggiungere il tuo obiettivo. E 'un grande strumento di formazione per migliorare la tecnica e la risposta.

Walt Disney ha detto, “ Se puoi sognarlo, puoi farlo &"; Pensaci. Puoi farlo! La risposta si trova con il potere della visualizzazione. Essere un visionario.

Quando si continua per accedere ai forti, potenti sentimenti di essere un vincitore, cambia la tua percezione della tua realtà attuale. Si comincerà a modificare la vostra immagine di sé, il modo di rispondere alle sfide di formazione e di come si prepara per le competizioni. Hai la possibilità di realizzare qualsiasi cosa si mette la vostra mente a.

"Visualizzazione può essere lo strumento successo più sottoutilizzati che possedete" affermazioni
Jack Canfield. Creare una mentalità campione. Il cambiamento sarà sottile, ma nel tempo il cambiamento nel vostro comportamento e la vostra identità sarà sostanziale. Si sentono responsabilizzati come costantemente rinforzare un gioco interno vincente. Invece di aspettare che il destino che accada, prendere in carico nel creare il vostro successo.

La scelta è vostra. Vuoi rimanere in un ambiente familiare confortevole o siete pronti a fare un salto di fede verso i vostri grandi obiettivi? Siete più limitato credere di essere. Scegliere di un passo dalla vostra zona di comfort. Apri la tua mente a pensare in grande. Il successo più grande è pensare

. Attivita: Avete obiettivi di performance chiari? Creare l'immagine nel tuo occhio menti di ciò che sarà simile a quando hai raggiunto il tuo obiettivo? Don &'; t basta scrivere in giù, ma raccontano una storia intorno ad esso. Mantenere questa storia nel presente come se è già successo e siete in questo momento. Rendere il più descrittivo possibile. Immaginare un sacco di dettagli succosi per portare davvero alla vita. Più è meglio è. Il tuo cervello ama avere una visuale, che immagine si crea nella tua mente &'; s occhio.

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