Il verde è un bene per voi!

Un mio cliente mi ha chiamato oggi. Ha preso capsule Spirulina in luogo di un multi come propongo. Ha notato che quando correva fuori di essi, non solo ha fatto lei ha meno energia, ma cominciò desiderio di zucchero. Ora che può essere solo come la sua influenza, ma ho pensato che era molto interessante. Poi lei ha detto che ha comprato spirulina in polvere al posto delle capsule per errore e ha scoperto che raggruppata quando ha cercato di mescolare in acqua.

Così qui è quello che ho suggerito di fare, da quando bevo il mio spirulina ogni giorno. Prima di tutto, bisogna metterlo nel liquido e utilizzare un agitatore per mescolare accuratamente. Lei wasn &'; t pazzi per il gusto – Ho suggerito ha messo un po 'di stevia in esso. Io mescolare spirulina, clorella e erba di grano con fibra di inulina, una polvere minerale, polvere di Maca crudo quando ce l'ho e polvere Nopal quando ho questo. Queste ultime due che uso periodicamente prendere tempo fuori da loro ogni pochi mesi. Dopo i miei primi 16 once. di acqua al risveglio, che &';. s la prima cosa che consumano ogni giorno

Ho suggerito che poteva anche farla spirulina in un frullato – può essere la base per un sostituto di un pasto incredibile! E &'; s facile. Ecco alcune delle cose che faccio: (! O tutti), oltre la polvere all'acqua e spirulina è possibile aggiungere uno dei seguenti: 1 banana, bacche di vostra scelta, 1/3 di tazza di spinaci surgelati scongelati tritati, germogli (erba medica, broccoli); mio fratello taglia fino a prime cavolini di Bruxelles, ma se avete problemi di tiroide I &'; D ignorare che uno) crescione, prezzemolo, coriandolo, semi di chia, semi di canapa, pasto di lino, proteine ​​del siero in polvere (o di canapa, di riso o di pisello proteico in polvere), pinoli, inzuppati, crudo, mandorle biologiche, cannella in polvere, L-glutammina, lecitina granuli – la lista è in realtà infinita – basta scegliere alcuni ingredienti sani che avete a casa e li gettare!

Ho lasciato il mio sedere frullato in frigo per un paio di minuti ed i semi di chia addensare su e ha il sapore di un frullato – solo &'; è così nutrienti, sani e molto soddisfacente. Quindi, dare cibi verdi provare – che li rende in un frullato è un ottimo modo per ottenere i vostri bambini a provare anche loro Hotel  .;