C'è una buona notizia - se cercate It

Come qualcuno che è molto interessata a attualità, sport, politica, lo stato della nostra economia e del mondo, e di più - pago molta attenzione alle notizie (a volte più di è probabilmente salutare per me). Leggo i giornali, controlla i vari siti di notizie /blog, guardare la TV, e ascoltare la radio. Con tutte queste notizie e informazioni, sto spesso colpito da quanto poco di esso è "una buona notizia", ​​soprattutto di questi tempi.

Mentre vi è probabilmente una certa quantità di cose negative che è importante per noi conoscono (da un punto di vista della sicurezza e informazioni), se prestiamo molta attenzione ai media, è facile avere l'impressione che la vita è davvero spaventoso, pericoloso, e ci sono un sacco di cose terribili che accadono in tutto il luogo.

Nelle ultime settimane e mesi ci sono state alcune cose che accadono veramente intenso in tutto il mondo - la situazione in Egitto, la tragedia in Giappone, la violenza in Libia, e più. Lo stato del mercato del lavoro, i prezzi del gas, e l'economia qui in America e in tutto il mondo continua a essere tenue e spaventoso per molte persone

Queste cose hanno un impatto reale su persone reali -. E su molte delle . noi personalmente Tuttavia, per quanto riguarda tutte le buone notizie? Ci sono letteralmente miliardi di cose positive che accadono in tutto il pianeta in questo momento - la maggior parte delle quali non saremo mai sentir parlare o conoscere. Pensate a quanta roba buona passa inosservato, non riconosciuta e non-comunicato, anche nella nostra vita personale (a casa e sul lavoro) su base regolare.

Quello che sta accadendo nel nostro Paese, la nostra cultura, e il nostro mondo è un riflesso di ciò che sta accadendo all'interno di ciascuno di noi. Siamo in grado di farsi prendere la "morte e distruzione" del momento, ossessivamente tutti i problemi e le sfide che ci attendono oggi e consentire la cattiva notizia venendo a noi da ogni angolo arrivare da noi a livello personale - o possiamo scegliere qualcos'altro.

Anche se non sto sostenendo che seppelliamo la nostra testa sotto la sabbia, finta tutto è "bene", e proprio ignorare quello che sta accadendo, credo che ora più che mai, dobbiamo essere consapevoli su quello che guardiamo, leggere e ascoltare. Nessuno ci obbliga a leggere il giornale o su Internet, accendere la TV o la radio, o farsi prendere l'isteria di massa di come le cose "terribili" sono.

E se è importante essere consapevoli di ciò che è in corso nel mondo, di essere consapevoli ed empatica del dolore e della sofferenza degli altri, e di fare il possibile per sostenere chi è in difficoltà - sia in casa nostra e in tutto il mondo, seduti intorno preoccupante, ossessionante, e lamentando come le cose "cattive" sono non fa di noi o gli altri nulla di buono. Come ha detto il dottor Marin Luther King, "Tenebre non può guidare la nostra oscurità, solo la luce può farlo." Search

Qui ci sono alcune cose che puoi fare per concentrarsi maggiormente su una buona notizia:

1) Limitare la quantità di notizie che si consumano. Se sei onesto a questo proposito, non è necessario guardare, leggere o ascoltare tanto quanto si fa per rimanere informati. Se questo è un problema per voi, creare un determinato limite di tempo al giorno e avere altri nella tua vita ti sostegno e tenerti responsabile

2). Scegliere fonti di notizie che si rispetti e ad un certo livello ti fanno sentire bene. In altre parole, notare come ci si sente personalmente ed emotivamente quando si guarda un particolare spettacolo notizie, ascoltare qualcuno alla radio, o leggere un giornale, una rivista, o un sito web. Se si nota che dopo la visione, l'ascolto, o voi leggendo don &'; t sento così bene - forse si può trovare un'altra fonte per le notizie

3). Cercare una buona notizia. Sia che si tratti nei media o nella vostra vita personale, ora più che mai, dobbiamo cercare e trovare cose da essere grati, felice e entusiasta. Ci sono un sacco di buone notizie là fuori; sta a noi trovare la roba buona e anche a parlarne ad altri. Non si tratta di evitare problemi o di essere nella smentita circa la "realtà" della vita; si tratta di scegliere dove mettere la nostra attenzione ed energia, e concentrandosi in quella direzione consapevolmente Hotel  .;