Azione senza sforzo

"Le tappe del Nobile Sentiero sono: Vista Destra, Destra Pensiero, Retta Parola, Destra Comportamento, Retto Sostentamento, Retto Sforzo, Retta Consapevolezza e Retta Concentrazione." ~ Buddha

Nel nostro fretta preoccupazione mondo di un'attività impegnativa, non sarebbe meraviglioso per sviluppare un metodo di realizzare tutto ciò che vogliamo senza sforzo? Non sto parlando di agitando una magia vogliono qui. Sto parlando di sviluppo di una coscienza senza stress, che ci permette di andare costantemente in avanti verso la realizzazione di tutto ciò che abbiamo scelto di fare e di farlo in modo efficace, senza stress.

Io vivo la mia vita molto piena in quel modo e so che è possibile. Avete mai versato l'acqua in un vaso? L'acqua scorre facilmente e si assume (senza brontolare e senza procrastinare) la forma di tale nave. Questo perché l'acqua non aggiunge nulla alla sua natura. Se potessimo imparare a fare semplicemente i nostri compiti, senza brontolare, lamentarsi, procrastinare, confrontando il nostro carico ad un altro, saremmo come compiuto e potente come l'acqua, come fa la sua cosa naturale. Se si riesce a immaginare acqua che cade facilmente su una scogliera, è sia bello e potente. Come quello.

Si vive nel vostro momento giusto ora. Questo è tutto quello che hai in cui realizzare la più. Mi piacerebbe a considerare cadere nel dimenticatoio le cose che si aggiungono al momento giusto ora che ti impediscono di la migliore realizzazione.

Se vi trovate arrabbiato per qualcosa che dovete fare, volendo non c'era bisogno di farlo, volendo a tutti di uscire dalla tua strada, solo smettere per un momento e prendere un respiro profondo. Immaginate, dopo che l'aria fresca entra nei polmoni che si potrebbe smettere di lottare per un solo momento e sapere che c'è una soluzione facile per ottenere il lavoro fatto senza impedimenti.

Ecco alcuni suggerimenti per agire senza sforzo:

Decidere che si vuole veramente fare il compito. Siete ansiosi. Non hai risentimento.

Non ci sono impedimenti. Si può prendere questa decisione uno alla volta fino a quando non diventa la tua nuova abitudine.

Se vi trovate o odiare temendo di fare qualcosa, basta smettere. Girare a destra oa sinistra e vedere se si riesce a capire una sola, piccola, buona ragione per fare il compito senza brontolare. Questo porta ad agire senza sforzo.

Non essere un maniaco del controllo. Non è necessario per voi di prendere il controllo assoluto di assolutamente tutto. Alzare le spalle e lasciare che le cose accadano senza essere eccessivamente preoccupato. Ricordate che l'acqua, che scorre senza sforzo.

Be Here Now. Se rimani in questo momento, la vostra coscienza fornirà automaticamente la soluzione senza sforzo. Se di correre per un futuro indefinito, che sa quanto sia difficile che possa essere?

Fare qualche possibilità Thinking. La tua mente è la fine, tutto problem solver essere-tutto, do-tutto,. Lasciate creare qualche alternativa facile per voi.

La vita è fatta di piccoli passi. Prendete i piccoli, più facile, passi siete consapevoli di oggi, e le attività avranno compiuta senza un senso di sopraffazione, senza rabbia, senza preoccupazione.

Non credo che le nostre vite erano destinate ad essere difficile. Impegnativo, forse, ma non è difficile. E le soluzioni possono essere così facile come si consente loro di essere. Dà un nuovo significato alla "andare con il flusso" non ti pare?

"Date un'occhiata al vostro fiume naturale. Che cosa sei? Smettila di giocare con te stesso. Dove è il tuo fiume andando? Are si guida con esso? Oppure rema contro di essa? Non vedi che non c'è sforzo se si sta in sella con il fiume? " ~ Frederick (Carl) Frieseke
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