Rivela il vero te!

discernere ciò che è reale e ciò che è-non-è sempre più difficile come sfocatura immaginario e la realtà intorno ai bordi. Prendete per esempio i nostri media. Nelle riviste e giornali, le foto che non sono stati modificati, sono pochi e lontani tra loro. Praticamente tutte le foto celeb sono dotate di aria spazzolato, de-impura e spesso sempre così leggermente snellita. Foto di eventi o prodotti sono tagliate per sottolineare la storia che stanno raccontando. Doppie corpo sono a volte utilizzati in intimo, scene di nudo nei film. E attualmente annunci televisivi per mascara sono veramente bizzarre. Inserisci donna con ciglia incredibilmente spessi e lunghi. Per un nanosecondo, piccoli flash di stampa sullo schermo: “ La modella indossa ciglia finte e immagine contiene post-produzione &" ;. E &'; s troppo veloce e troppo piccolo per la maggior parte di noi a leggere. Eppure sappiamo se compriamo questo mascara, abbiamo vinto &'; t sembrano il modello in TV perché anche se compriamo ciglia finte, possiamo di &'; t PhotoShop noi stessi! Per quanto riguarda annunci TV, beh, se ho guidato la mia auto sotto la pioggia battente o creato nuvole di polvere da in curva troppo veloce su una strada di sabbia, la mia macchina non sarebbe perfettamente pulito quando mi sono fermato e fatto un passo fuori di esso, ma magicamente senza macchia quando guidato come questo nelle pubblicità!

In giochi per computer o con dispositivi di interazione TV come il Wii, si crea un Avatar. In alcuni giochi online sofisticati, non solo si crea una versione animata di te stesso, anche conferire al prodotto caratteristiche e un'identità culturale che può o non può essere simile al tuo. Con un avatar si può giocare a fare qualcuno che &'; re non: o forse la persona che si vuole veramente essere — e non sono

Anche se liquidare questo come intelligenti di marketing e adulti giochi e ti senti sicuro che. si può vedere tra le righe, stai mostrando come il vero te nel tuo mondo? Sei abbastanza coraggioso per mostrare al mondo il tuo vero sé? Hai rivelare il interno &'; si &'; che ha dei sogni incredibili e idee? O ammettere le tue paure e vulnerabilità? Norme della società, i media e la nostra cultura dipingere un quadro che spesso non è vero, ma abbiamo ancora sentono la necessità di conformarsi. Per adattarsi, indossiamo una maschera per nascondere via le parti che don &'; t desiderano per gli altri a vedere. Questo suggerimento dà un'occhiata alle maschere e come essere il vero te in un mondo sempre più irreale

Che cosa è esattamente UNA MASCHERA
I &';.? Non sto parlando di in maschera maschere – anche se c'è una connessione. Quando noi indossiamo una maschera in costume fingiamo di essere qualcun altro. Quando indossiamo le nostre maschere nella vita quotidiana, ci sono anche essere qualcuno che non siamo. La nostra maschera è il volto della persona che mostriamo al mondo esterno. E 'la nostra armatura protettiva. E così spesso è ben lungi da chi sappiamo noi stessi di essere all'interno

Perché lo facciamo indossare maschere
Principalmente &';.? S perché noi &'; re spaventato. I nostri genitori, gli insegnanti, la cultura, la società ei media ci forniscono una stretta banda di &'; accettabile &'; modi di essere. Quando ci sentiamo quello che siamo al suo interno – questo meno-che-perfetta auto – doesn &'; t match-up a questo ideale, crediamo che dobbiamo conformarsi. Abbiamo messo su una maschera di essere la persona che pensiamo che dovremmo essere. Mostrando-up al mondo, con tutti i nostri difetti in mostra è un pensiero terrificante. Noi crediamo che se ci è venuto fuori come il nostro vero sé possiamo più essere apprezzato, amato, o ben pensato-di-o, in alcuni casi, sentiamo al sicuro. L'idea di perdere queste cose preziose è ciò che mantiene le nostre maschere saldamente in posizione.

Vi faccio alcuni esempi. Divorcees chiesto perché sono alla ricerca di un nuovo partner, darà tutta una serie di ragioni, ma ci vuole una persona molto coraggiosa a dire che si sentono soli, che è la verità per la maggior parte single. Un rappresentante racconta di rado il suo capo che hanno paura di perdere i loro obiettivi perché quello di ciò che farà al loro tenore di vita. E alcune persone lasciare che gli altri rubano loro ribalta perché hanno paura delle conseguenze di battersi per ciò che è loro di diritto.

Quanto PORTA UNA COSTO maschera?
L'energia nel mantenere la farsa è enorme. Dobbiamo essere sempre consapevoli di ciò che è in mostra al mondo – guai a chi osa mostrare che non sono la persona giusta che stanno ritraendo! Eppure, siamo in grado di &'; t mantenere questa finzione tutto il tempo. E &'; s troppo drenante. Quando ci togliamo la nostra maschera per i soggetti di nostra fiducia, essi possono accettare noi per quello che siamo, o rinculo nel vedere la verità. Se lo rinculo, it &'; s spesso una reazione che deriva dalla loro propria maschera. Non sono in grado (o forse pronta) a decollare la propria maschera. Istintivamente lo sappiamo, così togliendosi la maschera è un rischio, perché il rifiuto non è qualcosa che la maggior parte delle persone sono confortevoli, con.

C'è un altro costo a indossare le maschere. Se ci conformiamo al nostro modo di pensare dovrebbe essere, la nostra diversità naturale è soffocata. La nostra creatività e meravigliose soluzioni diverse per soggiorno vita nascosta dietro le nostre maschere. Questo costo è uno che sento è il più grande vergogna. Che meraviglia sarebbe vivere in un mondo in cui la diversità, i difetti, la creatività, la forza e la vulnerabilità non sono stati solo accettati, ma veramente accolto perché sarebbe cambiare il nostro mondo.

togliersi le MASCHERA
Nel mio lavoro persone spesso vengono da me perché non possono più rappresentare questa falsa identità che hanno creato. In particolare le persone spesso si ottiene in nodi ingarbugliati nei rapporti perché stanno cercando così duramente di essere qualcuno che non sono. Spesso le persone vedono quello che stanno ritraendo, ma spesso don &';. So come lasciare andare l'illusione

Per la maggior parte delle persone che prendono la loro maschera non è facile – anzi &'; s spesso davvero spaventoso. Ma quando si pesano su quanto &'; s costare, wouldn &'; t sarebbe bello non dover preoccuparsi di essere questo alter ego e invece solo essere te? Tutto questo è meraviglioso. Anche la roba che non è così buono si sente meglio quando si &'; s allo scoperto, perché se lo si desidera, è ora possibile scegliere di cambiarlo

Così come si fa iniziare.? Prima di tutto conoscere don &'; t deve andare da completamente mascherato, a voi demasked completamente in un colpo solo. Prendendo il vostro strato per strato maschera è più gestibile –. Sia per voi e per le persone vicino a voi

Sappiate anche che molto più del reale che si è in mostra di quanto si pensi. Considerare questo. Quando si guardano le persone della tua vita, vedete le loro maschere? Vedete il divario tra ciò che stanno dicendo di se stessi e ciò che istintivamente li conoscono? I &'; sono sicuro che fate. Vedono le vostre lacune troppo.

Molti anni fa, come un nuovo mamma sola con 2 bambini e un padre assente, ho iniziato un business graphic design. Ho anche trovato il tempo per essere sul PTA ed ero un allenatore di nuoto per al club di nuoto locale. La mia casa era sempre pulita e il giardino ben tenuto. Allora ho lavorato duramente per mantenere ogni capelli a posto, perché io didn &'; t sapere in quale altro modo per far fronte. Ho avuto quello che ora chiamo “ Super donna maschera &"; saldamente bloccato su. Ho usato questa maschera per andare avanti: per ottenere attraverso quello che era un momento difficile per me. Diverse persone hanno visto e hanno condiviso con me che hanno visto il mio stress e tristezza. È interessante notare che anche se era gente ai margini della mia vita che mi ha detto questo. Se queste persone hanno visto, perché sicuro che la gente vicino a me ha visto troppo. Sai che può ingannare la gente più vicina a voi: e altrettanto quando don &'; t esso &'; s più difficile loro di dirti quello che possono vedere perché don &'; t vogliono farti del male. Il mio percorso di de-mascheramento è ancora un work in progress, ma in questi giorni che conosco mi presento se non del tutto demasked, allora molto più vera di me che mai, e che rende la vita più semplice e gioiosa. Se vi trovate in un luogo in cui la maschera si sta lentamente uccidendo il vero te, poi ho davvero voglia di aiutare ad arrivare a un posto migliore troppo.

TAPPE per diventare il vero te
Fase uno è la consapevolezza. Cominciare ad essere consapevoli di quando non si è essere se stessi – che cosa è la maschera che si indossa? Che la paura è l'arresto voi di essere il tuo vero sé? La perdita di un rapporto, lavoro, denaro o la sicurezza? Dare questa maschera un nome. Quanto spesso si indossa? Ci sono momenti in cui &'; s OK per non indossarlo? Se si dispone di momenti in cui don &'; t lo indossano, ciò che fa che sentire come

La fase di consapevolezza può durare da pochi minuti ad anni?. Essendo consapevole ed essere pronta ad agire raramente si verificano contemporaneamente. Ma per qualsiasi modifica abbia luogo è necessario essere consapevoli di ciò che non è più desiderabile: bisogna vedere e sapere che cosa è che si desidera modificare

La fase due è quello che io chiamo il nuovo anno &'; s. Risoluzione Stage. I &'; ve dato questo nome perché come tante risoluzioni, don &'; t avere successo. No!! I &'; m non dicendo che ha vinto &'; t riescono !! Piuttosto &'; s davvero importante capire che quando si tenta di essere il vero te con gli amici, familiari e colleghi può, inizialmente, andare a forma di pera. Questo non sta fallendo: piuttosto &'; s imparare a farlo bene. In genere ci vogliono 3 – 5 tentativi di fare sempre le cose in modo nuovo

Ricordati di essere gentile con te stesso.. Mostrando senza il vostro vecchio maschera si sentirà alieno. E 'molto più facile tornare al vecchio modo. Si prega di don &'; t battere te stesso se lo si fa: siamo tutti creature di abitudine e pochissime persone sono veramente bene con il cambiamento. Mettere il vostro vecchio maschera senza dubbio accadere, quindi quando lo fa, semplicemente riconoscerlo. Perdonare te stesso e poi avere un altro bash a vivere la tua vita senza di essa. La perseveranza è la chiave per ottenere attraverso alla terza fase.

La terza fase è gioioso perché si cominciano a vedere i vantaggi di essere più reale. You &'; ll comincia a vedere quanto sia più facile la vita, senza dover fingere di essere qualcuno che si e' re non. Sappiate che si può ancora scivolare indietro quando si arriva alla terza fase – ma &'; re meno propensi a farlo, perché è sempre più evidente del modo nuovo e migliore per voi su cui appoggiarsi

Fase quattro è chiamato essere inconsciamente competente: la trasformazione è completa.. Questo nuovo modo di essere è come guidare la vostra auto. Don &'; t pensare coscientemente su tutte le cose che fai, it &'; s automatico. E &'; s ora il modo in cui vi comportate e mostrare nel mondo. Hai successo lasciar andare la vostra vecchia maschera e il vero te ora sta mostrando sempre di più facilmente e naturalmente senza pensiero cosciente.

Se dovessi finire questa punta su una nota malizioso, vorrei aggiungere che, quando si arriva alla fase quattro, it &'; s il tempo di tornare a un palco! Per come una cipolla abbiamo molti strati (maschere) e quello che abbiamo pensato che era il punto di arrivo è spesso solo l'inizio. Si prega di don &'; t essere scoraggiato però – ogni strato di maschera di rimuovere ti porta più vicino a una vita più semplice, più armoniosa, più felice – e voglio che per tutti voi la lettura di questo.

... E INFINE
mi piace sentire da voi, quindi se ti senti ispirato, non lasciare un commento. E, naturalmente, se avete bisogno di un helpinghand (coaching, mentoring, la guarigione, spostare e /o un grande spinta onnipotente!) Allora sarei felice di aiutarvi a Hotel  .;