I vostri lbs può impedire stress e negatività

Lo sapevate che la maggior parte delle persone che conosci, incluso l'utente molto probabilmente, trovano più facile lavorare che di godere del tempo libero? Diventare di successo, a quanto pare, trionfi di sviluppo felicità. Questo è ciò che Shawn Achor si basa su quando scrive per la “ Myth Felicità, &"; cioè il mito che il duro lavoro porta al successo, e quando le persone diventano di successo, poi si e' ll essere felice. . Sciocchezze

La cosiddetta etica del lavoro puritana, “ lavorano duro e &'; ll avere successo, &"; è un mito come bene. Si omette il “ X &"; fattore — semplicemente lavorando sodo non porta necessariamente a “ successo &"; e sicuramente doesn &';. t necessariamente portare alla felicità

I dati suggeriscono che se le persone hanno un “ mentalità felicità, &"; se sono già felici, allora sono più successo. In caso contrario, per fortuna, la felicità può essere coltivata e sviluppata.

Come? Il collegamento è quello che pensi, e che porta ad una maggiore auto-motivazione, atteggiamento mentale positivo e self-talk, la concentrazione superiore e grinta, senza compromessi fiducia in se stessi, in modo efficace la modifica di abitudini migliori, migliori connessioni sociali, e che tutto migliora la vostra capacità a crescere da ogni esperienza in modo sano, positivo.

Quindi, che cosa fa il peso o fare sterline hanno a che fare con la sostituzione negatività? Ohhhh, si pensava intendevo quelle libbre.? No. Volevo dire un'altra serie di libbre

Ecco &';. È esattamente come ridurre la vostra negatività, e non ha nulla a che fare con ciò che si mangia, o don &'; t mangiare. In realtà, passando da negatività a positività, evitando lo stress e la rabbia associata a negatività, può migliorare il modo in cui si mangia.

Lasciate andare. Sapete esattamente cosa o chi si deve calciare a lato della strada. Si tratta di un lavoro vicolo cieco, un rapporto che &'; s è stato trascinato giù un po 'troppo lungo, un programma educativo che &'; s che porta da nessuna parte, un “ dieta &"; che &'; s risultati non producono, un fitness trainer o terapeuta o massaggiatore che s 'si fallendo? Can &'; t fare qualcosa di più per migliorare la situazione e ti lascia ancora giù? Quindi, andare avanti con fiducia, senza prevedere qualcosa di brutto accada a voi quando si prende l'azione e lascia dietro di voi. Il parabrezza è più grande del vostro specchietto retrovisore per un motivo. Un amico ti aiuta quando qualcuno si abbatte. Un migliore amico dice: “ stare giù, ho ottenuto questo &"; Se questo &'; non quello che hai s, lasciarlo andare. Lasciar andare doesn &'; t significa che don &'; cura t. Si potrebbe dire che e &'; s troppo male. Le persone possono essere una parte della vostra vita, ma non è il tuo destino. Steve Maraboli osservato, “ La verità è che, a meno che non si lascia andare, a meno che non perdonare te stesso, a meno che non perdona la situazione, a meno che non ci si rende conto che la situazione è finita, non si può andare avanti &";.

credenze. Quello che dici, si vede. E quello che pensi, che dici. Vedi? Tutto torna, sempre, i vostri pensieri, le vostre convinzioni. Invece di pensare infiammatorio, catastrophizing, esigente e comandando che si, la vita e le persone di essere diverso, sostituire quegli stili negative e modelli di pensiero con quelli positivi. Le vostre convinzioni spesso sono un riflesso di chi ti credi di essere in questo mondo. Ascoltate i pensieri che fluttuano nella vostra mente. Quali nomi stai usando per descrivere situazioni? Hai sentito che dite, e" OMG, la cosa più orribile è accaduto oggi, ho pensato che ho perso il mio telefono cellulare e "!; o non si sente a pensare, “ Che idiota è per la guida in quel modo — ha oughta tirare il diavolo sopra e lasciare che il resto di noi passano &"!; Ascoltate la infiammatorio, il pensiero esigente? Che cosa va a destra? Quali cose positive credi di te stesso e gli altri? Mantenere quelli vostro obiettivo principale. Vedi la differenza. JM Barrie, Peter Pan di fama, ha osservato, e" Il momento è dubbio se si può volare, si cessa per sempre di essere in grado di farlo e".

Supporto. Certo che &'; d essere grande se tutti noi avevamo le persone intorno a noi che don &'; t ci giudicano, parlano di noi e invece ci sostengono incondizionatamente. Ma iniziare con voi stessi. Pensi di quella persona per te? Prima di poter mettersi in contatto con gli altri, è necessario mettersi in contatto con te stesso. Qual è il suo sistema di sostegno personale dicendo a voi adesso? Shhhh, it &'; s in silenzio così ascoltare attentamente. Siate sempre pronti a rispondere positivamente qualora questo sistema di sostegno personali che fallire e invece vi riempia di messaggi negativi.

Ci avete. I vostri lbs può certamente ridurre la negatività, promuovere la vostra positività e vi impedisce di sottolineare te stesso fuori. Che &'; ll solo portare a credere che in realtà “ necessità &"; gelato o un paio di fette di pizza o che quei dolcetti stanno chiamando il vostro nome. Aren &'; t. E &'; s tuoi libbre che non riescono e hanno bisogno di essere rinforzato. Vieni a pensarci bene, questo potrebbe essere l'unica volta che lbs aggiunta può essere utile e salutare. Basta ricordare che lbs I &'; m parlando di Hotel  .;